Kaldırmalar - Kaldırmak için Hamle

Lütfen siteyi Facebook'ta paylaşın.
Lütfen siteyi Facebook'ta paylaşın.
Yorumlar
Müzik
kopya
Etiketler

İzleyici için karıştırırken yaratmanız gereken: değişim, değişim, değişim, değişim, değişim, onların farklı olarak deneyimlediği şeylerden biri, takipçinin farklı seviyelerde olmasıdır: yerde alçak, dik durarak, havada.

Sanatçı adı:
Gideon Kremer
ŞARKI ADI:
Celos
Albüm Başlığı:
Hommage a Piazzolla
Sanatçı Web Sitesi:
http://www.kremerata-baltica.com/

(Web sitesinden): Kremerata Baltica, bir oda orkestrası, 1997 yılında ünlü kemancı Gidon Kremer tarafından kurulmuştur ve orkestra'nın sanat direktörü ve solo kemancısı olarak görev yapmaktadır. Topluluğun yüksek sanatsal kalitesi, bireysel müzisyenlerin olağanüstü yeteneği ve Kremer'in repertuara yenilikçi yaklaşımının sonucudur.

00:05
Şimdi, üçüncü kaldırışımıza geçiyoruz.
00:07
Ve, bir ara vermek istiyorum, önceki bölümde, kaldırışların tüm olasılıklarıyla dolu bir dünya vardı.
00:13
Ve size verdik... Bu şimdi üçüncü örneğiniz olacak. Ama, bazı ek bölümlerimiz olacak.
00:18
Farklı kavramlar kullanan örnekleri inceleyeceğiz.
00:22
Ama, Malakai, Jessica.
00:43
Evet, tam olarak.
00:48
Yani, bunu parçalara ayırırsak, yan/tuzağı başlatır. Öğrettiğimiz diğer tuzaklar gibi.
00:54
Yani, onun ayağı onun ayağını geçmeli. Kameraya yan olarak, bizde:
00:59
Yan, onun ayağı oraya giriyor. Sağ koluyla, sırtı boyunca kaldırıyor,
01:04
Biraz sol koluyla, ama daha çok sağ koluyla. Ve bu, bacağını vücudu boyunca yukarı kaldırmasına neden oluyor.
01:09
Kolunu boynuna yerleştiriyor.
01:12
Sıkı bir tutuş sağlıyor.
01:15
Ve sonra, bir hamleye geri dönüyor.
01:17
Bayanlar için, burada, omuz bıçaklarından aşağı çekiyor.
01:22
Kolları... Eller iç içe geçmiş, onları daha güçlü yapıyor. Bacağı tutuyor, böylece kaymıyor.
01:27
Sonra, tam orada, kaldırışa dönüştürmek için, sağ uyluğuyla bacağını biraz yukarı itmesi yeterli.
01:34
O işaret ediyor, o biraz daha ileri hamle yapıyor. Ve nefes kesici derecede güzel.
01:40
Önceki bölümde söylediğim gibi, vücut mekaniği gerçekten işe yarıyor. Yani, bunu yaparken,
01:57
Tam burada, eğer iki eliyle bırakırsa... Ve neredeyse bırakabilirim, çünkü bacaklarım ağırlığın çoğunu alıyor.
02:05
Yani, bunu yaparken, bayanların farkında olmasını istiyorum, kollarla kavrama içgüdüsü var.
02:11
Ama, gerçekten kollarla kavramak zorunda değilsiniz. Yani, kolları denge için kullanıyorsunuz, gerçek kas veya ağırlık için değil.
02:19
Yani, buradayken, eğer bacakla kaldırırsa... Tam burada, iki kolunu da bırak.
02:25
Ve, ihtiyacım olan tek şey bu, ki bu çok fazla değil. Çünkü çok şey bacaklarından geçiyor.
02:32
Kollarla ihtiyacınızdan fazlasını kullanmak istiyorsunuz, böylece çok güvenli hissediyor.
02:36
Ama ağırlık, bir kez daha, bacaklardan geçiyor. Ve kollar, çok güvenli hissettirmek için.
02:40
Kolunuzu çektiğinizde... Ve, bunu evde yapın.
02:45
Eğer kolunuzu burada yukarı çekerseniz. Aşağı çekin. Çok fazla gücünüz yok.
02:49
Eğer kolunuzu burada aşağı çekerseniz, çok fazla gücünüz var. Beni yere sürüklüyor.
02:55
Aman, Jessica. Yani, bunu yaptığında, sarıldığında... Eğer böyle sarılırsa... Aslında, hadi gidelim...
03:03
Eğer boynuma böyle sarılırsa, dirseği yukarıda, çok fazla gücü yok. Aşağı çekmesi zor.
03:08
Eğer burada tutarsa, dirseği aşağıda, çok fazla gücü var.
03:13
Aynı şekilde, diğer tarafta. Buradayız,
03:15
Eğer gelirsem... Bir lider olarak, eğer... Bunu yanlış yapıyorsam, böyle yukarı gelirsem,
03:20
Sol omzuyla aşağı çekemez. Çok fazla gücü yok.
03:23
Eğer buraya gelirsem, ve o omzunu aşağıda tutabilirse, çok fazla gücü var. Ve o da yardım edebilir.
03:28
Yani, kollarla ilgili olmadığını söylerken, güçlü vücut mekaniğine sahip olmanızı istiyorum.
03:32
Yani, son bir kez göster.
Dizi:
Kaldırmalar
Etiketler:
Kaldırmalar, Performans, Hamle
Macera arayan bir çiftiz