Suggerimenti Tecnici - Affondi più grandi

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È molto importante avere un'integrità nella schiena e la continuità dell'impegno muscolare in tutto il corpo. Parte di questo consiste nel tirare via gli arti e sentire come questo colpisce il corpo. Puoi allungarti sempre di più con il piede e poi sentire come questo è collegato al tuo sedere o alla tua schiena. Lo stesso vale per le braccia.

----- Canzone 1 -----

Nome dell'artista:

Kristina Olsen

Titolo della canzone:

Piangi come una cascata

Titolo dell'album:

In diretta da tutto il mondo

Sito web dell'artista:

http://www.kristinaolsen.net

Da una recensione sul sito web: Olsen, una cantastorie itinerante che onora regolarmente i festival folk australiani, era al suo massimo coinvolgimento. Tale era il candore delle sue canzoni e dei suoi racconti chiacchieroni che sarebbe impossibile per chiunque avesse sangue nelle vene non immedesimarsi in lei. La sua voce a piena gola e la sua chitarra nitida servivano argomenti così diversi come l'irrorazione aerea e la prostituzione, mentre un racconto rivelatore sui corsi di disegno dal vero introduceva The Truth of a Woman. Dal suo nuovo CD è uscito In Your Darkened Room, la traccia del titolo di un album contenente alcuni dei suoi lavori migliori, un gelo nero che orla il suo solito calore e umorismo.

----- Canzone 2 -----

Nome dell'artista:

QTango

Titolo della canzone:

Malena

Titolo dell'album:

Ci vuole Q per ballare il tango

Sito web dell'artista:

http://www.qtango.com/

Dal sito web: Creato nel luglio 2009 da Erskine Maytorena, musicista di tango e cantante lirico di terza generazione, QTANGO esegue autentici arrangiamenti di tango argentino in tutto il sud-ovest, con numerosi tour che includono apparizioni a Los Angeles, San Francisco, Sacramento, San Diego, Tucson, Sedona, Las Vegas, El Paso, Santa Fe e Albuqueurque. Specializzati nella musica tradizionale del tango dell'"Età dell'oro" delle grandi orchestre di tango argentine, la musica dinamica e potente di QTANGO tiene i ballerini a terra e gli ascoltatori incantati. Ogni canzone è una novella; una storia di amore, tradimento, disperazione e speranza. I musicisti di QTANGO regalano al pubblico un'esperienza unica e intima, una risonanza acustica che solo un'orchestra può fornire, un viaggio nel romanticismo, nella passione e nell'eleganza del tango. Che si tratti di tournée come quartetto o di eventi di gala con oltre 14 musicisti, ogni esibizione è sofisticata, coinvolgente, nostalgica e commovente.

00:03
Va bene, iniziamo ora.
00:08
Ok...
00:10
..quindi, parlando di affondi molto più grandi...
00:14
..o l'esperienza per il pubblico dovrebbe essere
che gli affondi siano più grandi.
00:18
Mentre lo fai, la prima cosa è la spinta.
00:20
Quindi, mostra solo la spinta.
00:22
Quindi vedi, con la sua gamba sinistra, la sua destra,
si spingono via.
00:26
Vai avanti.
00:29
E quindi, vedi che il piede scivola perché stanno andando così grandi.
Non devi tenerlo, ok.
00:32
Quindi, prima di iniziare a registrare,
è divertente,....
00:36
...abbiamo chiesto, “Jessica, quindi a volte fai
la punta del piede o fai il piatto?”
00:40
E lei dice “Beh, dipende."
00:42
"Se so che mi chiederete
di tenerlo per molto tempo, faccio il piatto."
00:46
"Ma, altrimenti, la punta, perché sembra davvero bello.”
00:48
Quindi, salire in alto sul piede si nota davvero ma
è molto più difficile da tenere...
00:54
..quindi, sai, dalla punta del piede,
che il piatto, a seconda della dimensione.
00:57
Comunque, un'altra volta. Quindi quella è la spinta.
01:01
Dopo l'affondo, e puoi atterrare piatto questa volta,
perché parlerò per un po'.
01:07
Noterai che, nell'articolazione dell'anca per lei,
è ruotata verso l'esterno, entrambe, i piedi sono puntati,…
01:13
..la schiena è lunga e in realtà -
quindi questo particolare abbraccio è questo.
01:18
Se volessi davvero accentuare la grandezza dell'affondo,…
01:19
..vieni un po' più in alto, starai tenendo per un po'.
01:21
Se volessi davvero accentuare la grandezza
dell'affondo,....
01:24
..lascierei anche che le braccia portino la linea.
01:26
Quindi, c'è il punto della gamba e
l'estensione del braccio.
01:29
Se fai un affondo in avanti o un affondo indietro
per te invece di lato?
01:34
E andiamo nell'altra direzione solo per varietà.
01:43
Quindi, se siamo lì, voglio anche che tu veda
la completezza della schiena.
01:46
Che la schiena è impegnata e attiva...
01:48
..così che la gamba non venga effettivamente
dall'articolazione dell'anca...
01:51
..viene dalla schiena.
01:51
E allo stesso modo, per Malachai, è più difficile da vedere, però.
01:54
Quindi, lo farai di nuovo dall'altro angolo...
01:56
..l'altra direzione tornando verso di me
Malachai.
02:00
Stesso affondo. E vedi la completezza della schiena
in quell'affondo.
02:06
Quindi, voglio che pensi che
non fai solo affondi con le gambe,...
02:08
...che fai affondi anche con la schiena.
Il braccio porta la linea.
02:12
Breve riassunto: ruota verso l'esterno, punta il piede,
allunga davvero attraverso la schiena e l'articolazione dell'anca...
02:19
..e in ordine inverso: spingi,...
02:21
...raggiungi con il braccio, sarà un affondo molto grande.