नेताओं के लिए:

1. वह उस गति के कारण वापस लौटाती है जिसे आप उसे वापस देते हैं
2. उसे बंद करो जब वह उसके पीछे के पैर पर संतुलित हो।
3. सुनिश्चित करें कि आपका सही एड़ी ऊपर है
4. आपका दाहिना पैर निकला है

अनुयायियों के लिए:

1. अपने धड़ ऊर्ध्वाधर रखें (यह मुश्किल है)
2. पिछला जांघ की पीठ में गिंचो पहले होता है
3. उच्चारण किक के शीर्ष पर है
4. जब आप वापस चले जाते हैं, तो अपनी कूल्हों को दूर कर दें ताकि नेता की जांघ को मारना आसान हो।
5. अपनी जांघों, बछड़ों और टखनों को ले लीजिए क्योंकि आपका पैर किक करने के लिए वापस चला जाता है और आगे बढ़ने के लिए आपका पैर किक से बाहर आता है।