नि: शुल्क पैर को नियंत्रित करना - नि: शुल्क पैर - मूल बातें

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संगीत
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अनुयायियों के लिए : यह वास्तव में शरीर को प्राकृतिक तरीके से जोड़ा जाने के बारे में सीखने के बारे में है। जब आप शरीर में दबाव महसूस करते हैं, तो यह केंद्र को स्थानांतरित करने का कारण बनता है और इससे पैर को स्थानांतरित करने का कारण बनता है यह निम्नलिखित में सबसे महत्वपूर्ण विचारों में से एक है

नेताओं के लिए : यह एक गहन एकता को सक्षम बनाता है यह सुंदर और मजेदार है

कलाकार का नाम:
Mandragora Tango
गीत शीर्षक:
La Payanca
एल्बम शीर्षक:
Siete Tandas
कलाकार वेबसाइट:
http://www.mandragoratango.com

वेबसाइट से: मंडरागोरा टैंगो बैंडोनियन बॉब बार्न्स और गिटारवादक स्कॉट मेटो डेविस की अगुवाई वाला टेंगो बैंड है, 2 मिनियापोलिस आधारित संगीतकार जो टैंगो के बारे में बेहद भावुक हैं। हम 2001 से नृत्य और सुनने के लिए टैंगो खेल रहे हैं और हम अभी भी मजबूत हैं। हमने पूरे संयुक्त राज्य में 40 से अधिक शहरों में खेला है

00:07
अगर मैं उसके हाथों को धक्का देता हूँ, तो दबाव में ही जाता है
उसका शरीर,...
00:09
.. पैर का विस्तार
00:12
कोई दबाव नहीं, यह वहां रहता है
00:13
यदि एक पुल है, दबाव के माध्यम से चला जाता है
शरीर,...
00:16
.. पैर वापस आता है।
00:20
तो, आप कह सकते हैं, "ठीक है मैं इसका उपयोग कर सकता हूं।"
00:21
मैं उसके पैर का विस्तार करने के लिए मिल सकता है। और मैं जान सकता हूँ
कि यह वहाँ बाहर है
00:25
मैं इसे आने के लिए मिल सकता है, और पता है कि यह है
वहाँ खींचें करने के लिए
00:29
वह यह भी इस तरफ से कर सकता था
00:32
N: जैसे कि
डी: तो हम किसी भी दिशा में कर सकते हैं
00:40
और किसी भी पैर
00:48
यदि आप पैर की चौड़ाई को देखते हैं, ...
00:50
.. पैर कम से कम चौड़ा है
00:52
इसलिए, जब आप किसी को ले जाते हैं ...
00:54
..तुम यहां से अधिक से अधिक यहां जा सकते हो।
सही? पैर के केंद्र से किनारे तक
00:59
और यह केंद्र से एक पूर्ण विस्तार हो जाता है
मेरे पैर का, यहीं, ...
01:02
.. किनारे के लिए और एक पूर्ण विस्तार हो जाता है
पैर की - अनुयायियों के लिए भी
01:06
अगर यह एक विदेशी भाषा की तरह लगता है,
यह वास्तव में लगभग है
01:11
हमारे पास बहुत परेशानी है -
ठीक है, लोगों को यह सिखाना कितना मुश्किल है
01:17
कनेक्ट करने के तरीके सीखना बहुत मुश्किल है
अपने अंग को अपने अंग में, जो कि वह किस बारे में बात कर रहा है
01:24
लेकिन, हम जो करना चाहते हैं वह है
अंग को अंगों से कनेक्ट करें ...
01:26
..और उसके बाद उसके मूल को अपने मूल से कनेक्ट करें
01:29
इसलिए, जब वह हमारे केंद्र को एक छोटा सा कदम पर ले जाता है,
यह अंगों या पैर इस मामले में बहुत कुछ ले जाता है
01:34
तो आप देखेंगे, मैं अपना केंद्र आगे बढ़ूंगा,
जो मेरे पैर को आगे बढ़ाता है
01:39
लेकिन यह मेरी बाहों को आगे बढ़ाता है
जो उसकी शस्त्र वापस ले जाती है ...
01:41
..कि वह अपना केंद्र वापस ले जाता है,
जो उसके पैरों को वापस ले जाता है
01:43
अब यह बहुत स्पष्ट होना चाहिए।
01:45
सही? तो, जब वापस चले जाते हैं, तो उसका पैर करता है
01:46
लेकिन ऐसा क्यों है?
01:47
गलत रास्ता।
01:49
अगर हम नृत्य कर रहे हैं, तो हम सुरक्षित हैं
01:59
और इसलिए, हम चाहते हैं कि आप ऐसा करें, सभी दिशाओं में परिवर्तन करें।
एन। इसे आज़माएं
02:02
तो, आप में से एक अपने साथी को मिलता है
और आप ऐसा कर सकते हैं ...
02:05
..और बस उन्हें थोड़ा सा स्थानांतरित करें
02:09
और यह एक छोटा सा होना चाहिए क्योंकि,
अगर आप उन्हें बहुत अधिक स्थानांतरित करते हैं, तो वे कदम रखेंगे
02:13
इसलिए, उन्हें सिर्फ एक छोटे से स्थानांतरित करें और इसे बढ़ाया जाना चाहिए
उनके मुफ्त पैर, किसी भी दिशा में काफी कुछ।
02:19
दाऊद को स्थानांतरित करने के लिए वास्तव में मजेदार है
02:21
और फिर भी, मैं चाहता हूं कि आप ऐसा करें
बिल्कुल नहीं हिलते हुए
02:24
मैं चाहता हूं कि आप अपने आप को एक चट्टान बनाना,
खड़े हैं एक पैर पर…
02:27
..जो मुश्किल है,
आपको इसमें थोड़ा सा दुबला होना चाहिए या दूर झुकना होगा
02:29
और हां, जैसा कि नेता धक्का देता है,
अनुयायी नहीं ले जाते हैं
02:32
पैरों को आगे न बढ़ें,
पैर एक साथ रखो।
02:34
यह एक व्यायाम है
02:35
इसके अलावा मैं एक चट्टान हूँ
02:36
आप एक चट्टान हैं लेकिन आप एक चट्टान हैं
अपने बाएं पैर पर खड़े
02:39
रॉक ध्वनि की तरह क्या होगा?
मैं एक रॉक ध्वनि करना चाहता हूँ
02:42
ठीक है, मैं अपने बाएं पैर पर हूं
02:43
और फिर, जैसे ही मैं धक्का और वह विरोध करता है,
आप वजन असर पैर के कम पेट के ठीक ऊपर महसूस करेंगे
02:49
तो, इस मामले में, उसके ऊपर बाएं कम एबी
02:51
तो, मैं चाहता हूं कि आप कहें, जब हम इसे ले लेंगे,
और जब आप अनुसरण कर रहे हैं, अनुयायियों के लिए ...
02:54
..मैं चाहता हूं कि आप तक इंतजार करें
 इससे पहले कि आप वापस जाएं, इससे आपके शरीर के उस हिस्से को हिट हो जाए
02:58
सौभाग्य। कोशिश करो। यह मुश्किल है।