Levers - Assise Facile en l'Air

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Mots clés

Il y a vraiment deux choses à maîtriser.

  1. Mécanique : Dans ce cas, positionner la chaise de manière à ce que ses jambes supportent la majeure partie du poids, puis être proche du corps et fort pour les deux personnes, de sorte que le levage lui-même devrait sembler facile.
  2. Équilibre : Garder la chaise verticale pour le garçon avec les deux pieds plantés l'aidera vraiment. La contribution du suiveur peut être que toutes les choses soient lentes et contrôlées (surtout au début).
Nom d'artiste:
Gideon Kremer
Titre de la chanson:
Celos
Titre de l'album:
Hommage a Piazzolla
Site de l'artiste:
http://www.kremerata-baltica.com/

(Du site web) : Kremerata Baltica, un orchestre de chambre, a été créé en 1997 par le célèbre violoniste Gidon Kremer, qui est le directeur artistique de l'orchestre et violoniste solo. La haute qualité artistique de l'ensemble est le résultat du talent exceptionnel des musiciens individuels et de l'approche innovante de Kremer en matière de répertoire.

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Alors, dans cette série de chapitres, nous allons,
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Espérons-le, vous donner toutes les bases dont vous auriez besoin pour devenir très bon à faire différents types de portés.
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Ce chapitre va être juste un porté. Mais nous allons vous enseigner beaucoup de fondamentaux qui seront très transférables.
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Et puis, dans les prochains chapitres, nous allons, en quelque sorte, élargir l'idée.
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Alors, pour commencer, nous avons Malakai et Jessica. Merveilleux. Un plaisir de vous avoir. Et,
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Alors, nous allons entrer dans ce porté. Ça va commencer comme un ocho avant. Donc, si vous pouviez juste faire.
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Et montrez-leur juste tout. Continuez.
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Oui, magnifique.
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Oui. Magnifique.
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Et donc, pour décomposer cela... Tout le monde est, comme, "Oh, nous voulons faire ça, mais il n'y a aucun moyen que nous puissions faire ça".
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Vraiment, vraiment, il y a un moyen de le faire. Alors, commencez avec l'ocho avant. Et c'est exactement pareil que d'habitude.
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Mais, ici, quand il pose son pied droit, il...
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Après que vous l'ayez pivotée, et puis, son pied droit ira, pour qu'il puisse être derrière elle, et en dessous.
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Oui. Et montrez cela sous un autre angle. Donc, si nous vous tournons,
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Ici, vous verrez, qu'il est de ce côté de son corps. Donc, il peut être derrière, et en dessous, et très serré.
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Et si vous regardez son bras gauche, il est dedans et vers le bas.
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Et donc, là, ils sont déjà dans une très bonne position pour faire un porté.
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Si vous le faites encore une fois, de côté à la caméra.
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Alors, glissez-vous un peu vers moi, et essayez.
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Là, vous voyez qu'il n'y a pas d'espace. Il est derrière et en dessous. Sa jambe s'étend, parce qu'il étend sa jambe.
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En ce moment, il va diriger sa jambe vers le haut, en levant le bras arrière. Il la jette par-dessus son épaule gauche. La jambe vient autour.
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Là, avec sa jambe gauche, elle tire vers le bas. Avec son omoplate gauche, elle tire vers le bas.
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Avec son bras droit, il tire vers le haut. Il y a tellement de points de contact.
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Alors, c'est très facile, de la soulever. Magnifique.
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Maintenant, en faisant cela... Et vous pouvez la reposer.
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Pour les dames, je veux vraiment que vous pensiez presque que vous pouvez léviter.
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Que, si je suis ici, et que nous sommes dans cette même position, et qu'il me soulève - lâchez.
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N'est-ce pas? Donc, vous travaillez aussi. Vous tirez vers le bas avec votre omoplate gauche. Vous tirez vers le bas avec votre cuisse gauche.
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Et, de même, pour les gars, je veux que vous puissiez faire cela.
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Et, elle est ici. Et si elle lâche, de même, vous avez une très bonne prise sur elle.
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Et donc, si vous avez plus que ce dont vous avez besoin, alors quand vous le faites tous les deux, cela devient très facile.
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Alors, faisons cela encore, lentement.
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Nous avons le côté; il la pivote; il se place derrière et en dessous de son côté gauche.
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Ils étendent les jambes ensemble. Il soulève. Cela soulève la jambe; la jette par-dessus son épaule gauche.
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Elle pousse vers le bas avec sa jambe gauche... Et elle flotte en tournant. Se déroule...
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Et maintenant, je veux illustrer quelques concepts méta.
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Alors, pensez à cela comme à la partie 2 de ce chapitre.
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La partie 1 est comment faire cela, et le faire lentement, il n'y a pas de saut. La partie 2 est, "Quels sont les concepts clés?".
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Alors, le concept clé numéro 1 est que, presque toujours, mesdames. Pas toujours, mais presque toujours,
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Beaucoup du poids va passer par une jambe, et par votre bras. Donc, vous aidez beaucoup.
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Et, pour les leaders, presque toujours, quand vous faites cela, vous allez l'avoir très serrée, et vous allez être en dessous d'elle.
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Et donc, c'est vrai dans cela. Mais cela sera également vrai dans les prochains chapitres, où nous faisons en quelque sorte des choses différentes avec les portés.
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Je veux maintenant parler de certaines choses que vous ne devriez pas faire.
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Malakai est, comme, "Génial".
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Alors, première chose, il y a cette dame qui saute. Alors, montrez, mais ne montrez pas trop mal. Parce que vous pouvez réellement blesser votre partenaire.
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Alors, ici. Essayez.
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Elle a en fait sauté de la bonne manière. Ici, je vais faire de la mauvaise manière. Désolé.
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Elle est, comme, "Je ne sais pas comment faire mal, David!"
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Alors, ici, alors qu'il va me soulever, je suis, comme, "OK!"
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Et il a très bien fait d'être engagé. Mais, généralement, ce qui se passe, c'est que le gars est, comme, "OK, je me prépare, Wha-ooh!".
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Et il laisse tomber. Alors, mesdames, vous ne sautez pas. Il vous soulève, lentement et progressivement. Vous faites beaucoup de cela.
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Aussi, il y a l'alignement du corps. Alors, pour les leaders, il a un bel alignement vertical.
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Et, il y a souvent cet instinct de se recroqueviller dans son espace, de la tirer en arrière et de se pencher.
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Alors, faites le mauvais, et faites le bon. Faites-le de côté à la caméra. Alors, nous allons vous faire face... Oui. Oui, c'est ça.
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OK, nous allons devoir couper ce mauvais, parce que ce mauvais est bien trop bon.
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David: Tu vas bien, tu vas bien. Alors, le mauvais serait de courber le dos, en le faisant.
Nancy: David, tu fais le mauvais.
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Je vais faire le mauvais. Oui.
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Nous pourrions l'envoyer par email à tes parents, mais, non. Alors, le mauvais, pour les gars.
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Magnifique ici,
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Remarquez, je mets son bras autour de mon cou, pour qu'elle puisse utiliser les deux bras.
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Et puis, c'est... une des deux choses, n'est-ce pas? Alors, les gens peuvent se pencher en avant, "Ugh!"
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Ou, par exemple, vous pourriez...
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D'accord, alors je veux que vous pensiez, à la place, que votre colonne vertébrale reste verticale.
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Et donc, si vous regardez de côté, je suis juste en haut.
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Alors, encore une fois. Faites-le lentement, grand. Et approchez-vous un peu plus de la caméra. Oui.
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Levers
Mots clés:
Levers, Performance