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- Une des choses que
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- je pense que beaucoup de suiveurs ont en tête, c'est que je ne suis pas censé être lourd.
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- Je mets ça entre guillemets.
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- Nous devrions être lourds. C'est correct.
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- Ou
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- plutôt, disons que c'est correct pour vous d'utiliser votre leader.
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- Vous dansez, c'est en couple, et
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- le but n'est pas de dire : "Oh, nous sommes partenaires," mais je ne l'utilise pas du tout, ou je
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- n'interagis pas avec elle.
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- Je dépends toujours de lui.
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- Oui. Et donc cette interaction est censée être utile.
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- Et donc, par exemple, si vous
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- essayez de garder l'équilibre seul, et j'essaie de tenir en équilibre sur un pied, puis-je le faire ?
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- Euh, oui, mais c'est difficile. Mais si je suis ici et que je fais ça, tout d'un coup ça
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- devient incroyablement facile. Et donc si vous imaginez que vous tenez une poignée de porte, oui,
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- je tiens une poignée de porte.
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- Pour la plupart des gens, si vous leur demandez de tenir l'équilibre sur un pied, alors tenir l'équilibre sur un
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- pied est assez difficile.
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- Vous leur demandez de tenir une poignée de porte, ça devient incroyablement facile.
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- Et pendant que vous tenez une poignée de porte, vous vous dites : "Oh, regardez-moi, je peux être
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- virtuose." Et donc la question serait, puis vous prenez cette même personne
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- qui est toujours essentiellement équilibrée en tenant la poignée de porte ou en tenant avec deux mains encore mieux,
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- et vous mettez une autre personne devant elle, et vous dites : "D'accord,
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- tiens cette autre personne et fais la même chose." Et puis elle est là et elle dit,
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- "Oh, c'est vraiment assez difficile." Et c'est parce qu'elle n'utilise pas son
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- partenaire de la même manière qu'elle utilise la poignée de porte. Et donc ça ne devrait pas être le cas.
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- Ici, je vais zoomer pour insister. Oh, voilà.
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- Ça ne devrait pas être le cas que ce soit plus difficile de
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- danser avec votre partenaire que de tenir une poignée de porte. C'est mauvais.
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- Vous voulez que ce soit mieux avec votre partenaire qu'avec une poignée de porte.
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- Et donc voici la progression idéale.
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- Danser seul en tango, du point de vue de l'équilibre, est plus difficile.
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- Tourner seul sur la plante d'un pied de manière lente et contrôlée.
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- Le faire avec un comptoir ou une poignée de porte, plus facile. Le faire avec un partenaire, le meilleur.
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- C'est ce que nous voulons. Et généralement ce que vous avez en fait, c'est que le faire avec votre
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- partenaire est pareil. C'est tout en bas parce que les gens ne s'utilisent pas.
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- Et donc pour les suiveurs, voici l'exercice. Faites-le à la maison.
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- Trouvez une poignée de porte ou un comptoir et pivotez-vous et tenez l'équilibre sur un pied et
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- dites-vous : "À quel point c'est difficile ?" Et je pense que la réponse sera, ce n'est pas si difficile du point de vue
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- de l'équilibre. Puis trouvez un partenaire et attrapez votre partenaire.
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- Et en attrapant votre partenaire,
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- équilibrez-vous ou pivotez, et à quel point c'est difficile ?
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- Et-
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- Ce n'est pas difficile.
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- Et si vous utilisez votre partenaire, si vous avez une bonne prise, serrez-le vraiment, pareil,
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- soyez prêt à être ferme et voyez juste ce que ça fait.
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- Et ça-
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- Désolé. Maintenant, ça ne marche vraiment que si votre partenaire est stable ici.
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- Et de la même manière qu'avec une poignée de porte, avec une porte, vous pouvez ajuster un peu
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- en avant ou en arrière, et ce n'est pas grave.
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- Je veux que vous essayiez ça avec un partenaire.
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- Attrapez ses épaules, penchez-vous juste un peu en avant ou en arrière.
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- Pas grave. D'accord, c'est pour les suiveurs.
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- Et puis pour les leaders, pour reprendre le point de maman, vous voulez être incroyablement stable.
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- D'accord.
- 03:31
- Souvent, vous verrez des leaders qui mènent un pivot et ils sont comme ça.
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- Oh, ce n'est pas-
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- Et vous ne le voyez pas, mais je suis très faible dans mes bras.
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- Oui.
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- C'est très mobile. Et donc le point est, si je suis stable ici pour qu'elle puisse utiliser ce
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- bras, utiliser cette main, vas-y, fais ce que tu veux.
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- Alors cette stabilité-
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- Oh, c'est tellement bien. C'est assez facile
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- ... rend le pivot vraiment facile.
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- Alors voici le-
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- énorme différence
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- ... alors voilà le truc. Pour les leaders, levez la main.
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- Le suiveur essaiera de la bouger. Ne bougez pas votre bras.
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- Je ne fais pas ça.
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- D'accord ? Et puis finalement, eh bien non, là elle le fait, non ?
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- Et donc les leaders peuvent dire : "Oh, c'est ça être stable pour mon
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- suiveur."
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- Je pense que vous devriez faire cet exercice.
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- Donc je suis ici, puis je suis super stable, et puis le système bouge.
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- Mais
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- sous le mouvement, il y a une stabilité incroyable.
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- Le bras ne monte pas et ne descend pas, ni à gauche ni à droite.
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- Et je pense que cette stabilité vient d'ici.
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- Oui.
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- Bonne chance.
Suiveurs - Équilibre et Placement du Pied - Utilisez votre partenaire et la stabilité
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