リフト - 簡単座乗
本当に習得すべきことは2つあります。
- 力学:この例では、脚が体重の大部分を占めるように座を配置し、身体に近づき、両者に強いので、リフト自体が容易に感じられるはずです。
- バランス:両方の足を植えた状態でバイを縦にしておくと、本当に助けになります。フォロワーの貢献は、すべてのものが遅くて制御されているということです(特に最初は)。
- アーティスト名:
- Gideon Kremer
- 曲名:
- Celos
- アルバムタイトル:
- Hommage a Piazzolla
- アーティストウェブサイト:
- http://www.kremerata-baltica.com/
(ウェブサイトから):室内楽オーケストラであるKremerata Balticaは、オーケストラの芸術監督とソロ・バイオリニストとして活躍する有名なヴァイオリニストGidon Kremerによって1997年に創設されました。アンサンブルの高い芸術的品質は、個々のミュージシャンの卓越した才能とレパートリーに対するクリマーの革新的なアプローチの結果です。
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- ですから、この一連の章では、
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- うまくいけば、リフトの種類を変えることが非常にうまくいくために必要なすべての基礎をあなたに与えてください。
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- この章はちょうど1つのリフトになります。しかし、我々はあなたに非常に譲渡可能な多くの基礎を教えていきます。
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- そして、次の章では、アイデアを広げてみましょう。
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- だから、始めに、私たちはマラカイとジェシカを持っています。素晴らしい。あなたを歓迎します。そして、
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- だから、私たちはこのリフトに入るつもりです。それはフロントオコのように始まるだろう。それで、もしあなたがちょうどやることができたら。
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- そして、それらのすべてを見せてください。立ち止まるな。
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- うん、美しい。
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- うん。綺麗な。
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- そして、それを打破するために...誰もが、「ああ、私たちはそれをしたいが、それをすることはできない」
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- 本当に、本当に、それができる方法があります。だから、フロントオコで始める。これは通常と同じです。
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- しかし、ここで彼は右足を踏むと、彼は...
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- あなたがピボットをした後、右足が動くので、彼女は彼女の背後にあり、下にあることができます。
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- はい。そして、それを他の角度から見せてください。それで、もし私たちがあなたを回すならば、
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- ここには、彼が彼女の体のこの側にいることがわかります。だから、彼は背後にあることができ、下に、そして非常にぴったりです。
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- そして、あなたが彼女の左腕を見ると、それは上下にあります。
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- そして、そこで、彼らはすでにリフトをするのにとても良い場所にいます。
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- もう一度やりなおしたら、横にカメラを向ける。
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- だから、私に向かってちょっと踏み込んで、それを行ってください。
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- そこにはスペースがないことがわかります。彼は背後にあり、下にある。彼女の足は伸びるので伸びる。
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- 今、彼は背中を持ち上げて足を上げようとしています。彼は彼の左肩にそれを投げます。脚が回ってくる。
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- そこに、彼女の左足で、彼女は引っ張っている。彼女の左肩の刃で、彼女は引っ張っている。
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- 彼の右腕で、彼は引き上げている。非常に多くの接触点があります。
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- だから、彼女を持ち上げるのはとても簡単です。綺麗な。
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- 今、あなたがそうするように...そしてあなたは彼女を置くことができます。
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- 女性のために、私はあなたが浮上できるとほとんど思うようにしています。
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- それは、もし私がここにいるならば、私たちは同じポジションにいて、彼は私を持ち上げて行きます。
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- 右?あなたも働いているように。あなたは左肩の刃で下を引っ張っています。あなたは左の太ももで引っ張っています。
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- そして、同様に、みんなのために、私はあなたがこれを行うことができるようにしたい。
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- そして、彼女はここにいます。彼女が行くと、同様に、あなたは彼女を本当にいい状態に保ちます。
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- そして、もしあなたが必要以上のものを持っていれば、両方をすると非常に簡単になります。
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- だから、もう一度やってみましょう。
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- 私たちには側があります。彼は彼女をピボットする。彼は彼女の後ろを歩いている。
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- 彼らは一緒に脚を伸ばす。彼は持ち上げる。それは脚を持ち上げる。彼女を左肩に投げつける。
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- 彼女は彼女の左足でプッシュダウン...そして、それは変わると浮動。アンワインド...
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- そして今、私はいくつかのメタ概念を説明したいと思います。
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- したがって、これをこの章のパート2と考えてください。
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- パート1はそれをどうやって行うのか、それをゆっくりと行うのです。ジャンプはありません。パート2は、「キーコンセプトは何ですか?」です。
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- だから、キーコンセプトナンバー1は、ほとんど常に、女性です。必ずしもそうではありませんが、ほとんどの場合、
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- 体重の多くは脚を通って、あなたの腕を通って行きます。だから、あなたはたくさんの助けをしています。
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- そして、指導者のために、ほとんどいつでも、あなたがこれをするとき、あなたは彼女をとても居心地のいいものにしようとしています、そして、あなたは彼女の下にいるでしょう。
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- それで、これは本当です。しかし、これは次の2章でも同じです。ここでは、リフトでさまざまなことをしています。
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- あなたがしてはいけないことについて、今話したいと思います。
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- Malakaiは、「偉大な」ようです。
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- だから、最初に、この女性がジャンプしている。だから、見せてください。しかし、あまりにも悪くはありません。実際にあなたのパートナーを傷つける可能性があるからです。
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- それで、ここに。試してごらん。
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- 彼女は実際に良い方法を飛び越えた。ここでは、悪いやり方をするつもりです。ごめんなさい。
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- 彼女は、「私はそれをどうやってやるのか分からない、デイヴィッド!」
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- だから、ここで、彼は私を迎えに行くように、私は、 "OK!"
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- そして、彼は従事して本当に良かった。しかし、通常、何が起こるのか、その男は、「OK、私は準備ができています。
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- そして彼は落ちる。だから、女性、あなたはジャンプしないでください。彼はあなたをゆっくりとゆっくりと拾い上げる。あなたはこれをたくさんします。
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- また、身体のアライメントもあります。だから、指導者のために、彼は美しい垂直線を持っています。
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- そして、しばしば彼女の空間に巻き込まれ、彼女を引き戻して乗り越える本能があります。
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- だから、間違って、正しいことをやってください。カメラに横向きにしてください。だから、私達はあなたに直面するつもりです...はい。はい、そうです。
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- 私たちは間違っているので、間違ってカットしなければなりません。
- 04:48
- デビッド:あなたは大丈夫です、あなたは大丈夫です。それで、間違ったことは背中をカールすることです。
ナンシー:デビッド、あなたは間違っている。 - 04:53
- 私は間違ってやるよ。うん。
- 04:58
- 私たちはあなたの両親にメールを送るかもしれませんが、いいえ。だから、間違って、男の子。
- 05:04
- ここで美しい、
- 05:08
- 注目すると、私は腕を私の首にかぶせて、両腕を使うことができます。
- 05:11
- そして、これは... 2つのうちの1つ、そうですか?だから、人々は前方に傾けることができます、 "ああ!
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- または、例えば、あなたは...
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- そうです、あなたの背骨が垂直にとどまると思うようにしてください。
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- そして、あなたが側から見ると、私はちょうど起きています。
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- もう一度。ちょうどゆっくりとしてください。カメラに少し近づいてください。うん。