家での練習 - フォロワーのための中級語彙

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フォロワーは時にはリーダーが何か良いものであれば、彼らがしなければならないことはすべて従うということです。しかし、それは完全に正しいわけではありません。フォロワーの仕事は、動きをうまくやるテクニックも学ぶことです。そして、フォロワーがリーダーの仕事はテクニックを学び、ステップを学び、ナビゲーションに注意を払うことであると、フォロワーが理解すれば助けになるでしょう。

指導者が注目しなければならないことのリストの理由は、指導者がすべての仕事をしなければならないということが真実ではないということを指摘することです。踊りのフォロワーの部分は、リーダーの部分と少なくとも同じくらい大きく活発です。それはただ違っている。それは "唯一のテクニック"ですが、それは大きなことです。

自宅での練習は、小さなテクニックを習得してから構築することです。このような並べ替え:

快適な場所に立つことで始まります。そこにはそれぞれの部屋に十分な余裕があります。

それぞれの手に5ポンドのポテトバッグをつけて、あなたの両脇から腕をまっすぐ伸ばし、できればそこに保持してください。

一杯にしてからリラックスしてみてください。

毎日、あなたはこのポジションを少しだけ長く保持することができます。

数週間後、最大10ポンドのジャガイモ袋に移動します。

それから50ポンドのポテトバッグを試してみて、最終的には100ポンドのポテトバッグを持ち上げて1分間以上まっすぐにしてください。 (デビッドはこのレベルにいる)。

あなたはそのレベルで自信を持っていると、ポテトを各袋に入れてください。

アーティスト名:
Orchesta El Arranque
アルバムタイトル:
Tango
アーティストウェブサイト:
http://www.orquestaelarranque.com.ar/

(ウェブサイトから要約):1996年に若手ミュージシャンを迎え、エル・アランケ・オーケストラは世界250都市で国際的に活動しています。

00:05
だから、フォロワーができる練習がいくつかありますが、
自宅でも、自分だけでなく、...
00:09
..仲間のステップのためのテクニックを作るために
彼らが踊っているときに流れが良くなります。
00:15
だから、ガンチョのために、再び、2つの異なる
あなたが作る必要がある動き...
00:20
...と私はこの完璧なタンゴの台車を持っている
それを行う方法を示すために。
00:25
だから、あなたは両方を行い、オープンアウトの動き...
00:28
..そしてガンチョ運動の始まり...
00:31
それを実践することは有益です。
00:34
それで、脚に孤立があります...
00:39
私たちが教えた...。
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D:しかし、これも、腰の回転です。
N:彼は開幕するつもりです。
00:45
そしてそれは、
一緒に練習するには多くの意味があります。
00:51
それが快適になるまでそれを続けてください。
00:56
それで、そしてその後、モリネットで、
理論的に誰もが...
01:01
...この素敵な光を持っている、またはあなたはポールを持っている、
またはあなたはほうき、何かを持っています。
01:05
ひもを持ってポールの周りに置く
あなたが持っているものは何でも
01:11
..そして、ちょうどモリネットをするので、あなたは滞在する
同じ距離を周回しています。
01:17
ライトが壊れると、あなたは知っている
あなたは間違った距離を行きました。
01:20
N:実際には、それが転倒した場合、あなたも知っています。
D:そうだ、落ちたら...
01:24
あなたが良くなるにつれ、より高価なライトを使用することができます。
01:26
デビッド。そして、これに見える方法にもかかわらず...
01:30
..これは本当に壁や扉、さらにはそれ以上のものです。
それをドアの端にしよう。
01:36
そして、抗力のために、私たちはあなたが欲しいもの
できるようにする...
01:39
..ピボットを回り、それに直面している。
01:42
だから、どんなドアの端にでも、それをしてください。
01:44
そして、あなたはどちらにもそれをすることができます。
01:45
たとえば、あなたがパートナーに直面している場合は...
01:48
あなたはその後、多くのピボットを行い、過去に行くでしょう。
01:52
あなたのエネルギーとあなたの顔を維持し、
パートナーに向かって
01:56
反対側にしてください。
01:57
あなたのパートナーに直面しているので、
あなたは全体のトンをピボット...
02:00
そして、あなたは過去に行きます。
02:02
そしてあなたのパートナーはここにいます。
あなたはまだそれらに直面しています。
02:05
ですから、あなたが練習できることだけがあります。
それはうまくいけばもっと簡単になります...
02:10
あなたがこれらのいくつかをやろうとするときにもっと美しい
パートナーとの中間ステップ。
シリーズ:
家での練習
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フォローする, 演習