リフト - 2 - アラベスクアップ

Facebook上でサイトを共有してください。
Facebook上でサイトを共有してください。
コメント
音楽
トランスクリプト
タグ

何らかの身体活動で頻繁に起こることの1つは、活動を習得することの一部が、使用しない筋肉を知ることです。例えば、誰かを持ち上げると、背中のカールと肩が両方の人のために上がります。首筋と腕のすべての筋肉が硬くなります。私たちはまだ首を長くし、肩をリラックスさせたい。腕はしっかりと保持されますが、それは剛性と同じように整列からです。肩甲骨が動いていても、背中の長さを保つことができます。

それは、フォロワーを空中につくことではありません。それは、両方の人が美しい(そして美しいと感じている)ことです。

アーティスト名:
Manuel Barrueco
曲名:
Invierno Porteño
アルバムタイトル:
Solo Piazzolla
アーティストウェブサイト:
http://www.barrueco.com/

アーティストのウェブサイトから:Manuel Barruecoは、私たちの最も重要なギタリストの1人として国際的に認められています。彼のユニークな芸術性は、魅惑的なサウンドと珍しい歌詞の贈り物を持って、素晴らしいinstrumentalistと優秀でエレガントなミュージシャンのものとして絶えず説明されています.... 2007年Manuel Barruecoはグラミー賞を受賞しました。 "Best Instrumental Soloist Performance" Solo Piazzollaは、Tonar Musicの排他的なManuel Barrueco Collectionでリリースされた最初の録音です。

00:24
大丈夫。我々はより多くを示します。
00:27
まず、準備について話したい。いつも準備、そう?一度あなたが空中にいれば、それほど難しいことではありません。しかし、こっちを乗り越えて...
00:34
まず、私は脚を鼠蹊の皺につけて準備をします。
00:39
しかし、あなたはそれを言う。それで、ここは彼女の足です。
00:46
だから、それを示す最も良い方法は何ですか?
00:49
だから、私たちは始まっている。そして、私の右の腰を後ろに、私は私の腕で持ち上げるつもりです。 Do、do、do、that、それは脚を引き上げる。
00:56
彼女は...彼女が行くのを知らないふりをしましょう、そうです、そうです、彼女は中に入ることを知っています。しかし、彼女がしなければ、
01:01
あなたがここにいるとき、あなたの膝が片側にあることを確認することによって、それを少し励ますことができます。
01:06
または、彼女の膝が外に出るようにさえ。しかし、彼女の足は中に入って、あなたは持ち上がります。
01:14
今、私がここにいるとき、私は脚を開いているので、私は本当に私の鼠径の皺の中に彼女の脛を得ることができます。
01:20
私は私の腕を取る、私はそれを包む。彼女の膝は私の体を過ぎ去ることに注意してください。それが正面なら、彼女が起きる方法はありません。
01:29
すごく高い。通知、私は彼女の足を選ぶ。膝にしっかりと巻きつけます。それがこの側面です。
01:36
この腕は彼女のためにあるが、彼女が上がるにつれて変わるだろう。反対側では、以前のトリックと同じです。
01:43
彼女は上に上がっているので、私はこれをほとんど真っ直ぐにするつもりです。
01:45
これは圧力が彼女の腕を通るようにするためです。それが曲がっていたら、代わりにプルアップをやっていることは分かっています。どちらが難しいですか?
01:56
私は彼女の下に来て、私は...あなたはする必要はありません。あなたはこれと同じように、ちょうど...
02:01
そして女性のために、本当にあなたの左の太ももを使用してください。男、左の太ももが働く。
02:05
私たちはこの長い、制御された方法でこれを行うことができます。それはより困難です。しかし、もちろん。
02:12
そして、それはほとんどすべての大腿に残っています。
02:15
D:左の太ももと腕をするだけであなたはそれを持っていますか?
J:そうです。
D:だから、ゆっくりとコントロールされ、ちょうど左の太ももです。
02:22
ここに、
02:26
D:私は、バランスのために知っています。
J:私はそうではないかもしれない。
D:いいえ、残念ですが、それだけです。しかし、バランスのためだけに。
J:ああ、大丈夫。
02:35
だから、それは本当に大腿部にたくさんあります。あなたは、あなたの、一種の足のプルアップで作業することができます。またはプッシュアップ。
02:44
今、彼女の後...そして、指導者のために、もう一度、私は下になる。
02:48
さて、もしそれがより困難なら、あなたはそれをポップアップするかもしれません。
02:52
それで、想像してみてください...あなたの信者が非常に、非常に軽いと想像してください。
02:57
使用しやすく、持ち運びに便利...ダンベル。
03:03
そして、だから、あなたは、これらのことをやっている人々を参照してください...私は覚えていない、明らかに私はジムに頻繁に行くことはありません、
03:09
しかし、あなたはここにおり、彼らはそれを突きつけます。だから、あなたが彼女をポップアップできると思うようにしてほしい。
03:14
だから、あなたが "ああ"と同じように、あなたはここに行くことができます、 "ああ。
03:18
その難しさを乗り越えるだから、私は本当にたくさんポップするつもりです。それは明らかです。
03:34
D:いかに簡単ですか。
J:そうです。
03:38
さて、あなたが滑り落ちると、私たちは今、自分の右足が私の周りにぶつかっているというスタイリングをしています。
03:43
そして、もう一度、それは実際に下降を遅らせ、本当に美しいラインを追加することができます。
03:49
私の右腕で、手。私は抵抗しながら彼女の足を滑っている。
03:53
女性が自分の腕の中でもっとプルダウンすれば、その人は高いほど滑らなければならないことが分かります。
03:58
たぶんあなたは彼が高く滑りたいと思うかもしれません。私は誰ですか?
04:07
もう一度申し訳ありません。それがトップになるように、私たちは本当に近くにいなければなりません。それとも、彼女は頭が無くなるでしょう。
04:27
そして、あなたが欲しいならば。