Come Imparare il Tango - Feedback
Abbiamo un intero video sul feedback perché pensiamo che sia estremamente importante ricevere feedback da qualche parte per migliorare la tua danza. Questo è parte di ciò a cui servono le lezioni: mettere a disposizione un insegnante che, si spera, ti dica cosa stai facendo bene e cosa puoi migliorare.
Durante le lezioni, ricevi anche feedback dal tuo successo o fallimento nell'eseguire determinate mosse con partner diversi. Il feedback è lo scopo di uno specchio o di una videocamera.
Ricorda: "Fare più cose più velocemente non sostituisce il fare le cose giuste". --Stephen R. Covey
Nel mezzo di questa discussione su quanto sia importante il feedback, volevamo parlare un po' di un certo tipo di feedback che non dovresti prendere troppo sul serio. È il tipo di feedback dato per far sentire meglio chi parla con se stesso piuttosto che per aiutare veramente.
A volte finge di essere un aiuto genuino, ma può essere riconosciuto perché ti distrugge. Potrebbe essere palesemente o sottilmente offensivo, piuttosto che rispettoso e amichevole. Vogliamo che tu capisca che il feedback che ti attacca non riguarda praticamente mai te. Riguarda quasi sempre un bisogno emotivo non proprio sano della persona che critica.
Soprattutto quando sei un principiante, ci saranno un sacco - e un sacco - di persone che vorranno farti migliorare. Il nostro messaggio è valutare la fonte. Non credere di dover adottare ogni feedback che ricevi. Puoi fidarti di ciò che vedi e di ciò che viene detto dalle persone che hai scelto per consigliarti o insegnarti.
- Nome dell'artista:
- Vladimir Horowitz
- Titolo Canzone:
- Bach, Chorale Prelude
- Titolo album:
- Vladimir Horowitz: The Last Romantic
- Sito web dell'artista:
- http://www.vladimirhorowitz.info/
(Nancy parlando): David, possiamo dire che potrebbe essere il nostro preferito tra tutti i musicisti?
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- Quindi questa è la parte divertente per l'insegnante, giusto, stanno parlando di cose davvero profonde
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- E a un livello medio, quello che penso sia più importante è che pensiate ad imparare nel modo giusto
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- E la prima cosa che voglio richiamare alla mente è l'importanza del feedback, e quindi molte persone, faranno le cose, e le faranno troppo velocemente, come questo
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- Qualcuno direbbe, diciamo, per esempio, stiamo lavorando su di me che sto in piedi sulla mia gamba in un modo bello. E ora faccio questo, diranno
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- E lo farò cento volte, e non una volta ricevono alcun feedback, perché stanno andando troppo veloci
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- Non si vedono allo specchio, non chiedono al loro partner come lo stanno facendo, non lo sentono dentro i loro corpi
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- Non lo stanno registrando, ci sono molti modi in cui puoi ottenere feedback, non ne stanno facendo nessuno,
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- quindi stanno solo ripetendo la stessa cosa esattamente allo stesso modo, quindi non migliora. L'obiettivo non è la ripetizione.
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- L'obiettivo è che ogni volta che lo fai, ricevi feedback, quindi la prima volta, andrò a questa velocità
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- E il motivo per cui vado a questa velocità è per poter sentire i muscoli del mio corpo lavorare. Un'altra volta:
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- E quindi ho sentito questo sollevarsi, ho sentito la gamba spingere il pavimento, ho sentito le flessioni attraverso la parte superiore del piede, il punto della gamba, lo spostamento che affonda nella coscia sinistra
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- Quindi questa è la velocità giusta, questo è il 100% di feedback, il senso cinestetico interno. Se sto per lavorare solo su un... ballo di abbracciare me stesso,
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- Quindi se mi abbraccio in questo modo - è troppo veloce, andrò
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- E poi potresti farlo più velocemente, una volta che hai sviluppato questo tipo di senso, di cosa vuoi che sia questa forma
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- Un diverso tipo di feedback è il feedback che proviene dai video, abbiamo un capitolo su questo
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- Ed è anche valido. Un altro tipo di feedback è il feedback che ottieni quando ti guardi allo specchio. E va bene, puoi guardarti allo specchio,
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- fallo solo magari non tutto il tempo, ma, sai, il 10% del tempo - non farà alcun danno, e imparerai qualcosa, dirai "Sto in piedi dritto?"
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- Ti impedisce di guardare il tuo partner, il che potrebbe essere negativo, ma, sai, è per questo che non lo fai tutto il tempo
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- Hai un altro tipo di feedback, che potresti ottenere se il tuo insegnante ti dà una correzione
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- Ma il concetto importante è che per tutto il tempo non stai cercando la ripetizione,
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- stai cercando di imparare, stai cercando "Non approvo quello che fai", quindi avrai bisogno di avere una sorta di fonte esterna di input
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- Quindi pensa a te stesso, quando balli, e quando stai cercando di farlo meglio, "Come si sente questo, nel mio corpo?"
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- Oppure, quando è crollato, il che succede, va bene, quando è crollato - quando è crollato?
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- Quindi per esempio, a volte faremo un'uscita media, diciamo... e diciamo che la signora è andata troppo lontano lì
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- E poi proprio qui, tipo "Oh", e cadi in questo modo.
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- La cosa giusta da chiederti è "Perché è caduto in questo modo?"
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- E quindi magari lo fai di nuovo, e va bene, lo fai di nuovo e dici "È successo di nuovo, cade in quel modo"
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- E poi vuoi iniziare a provare cose, quindi hai un tipo di feedback, è pronto proprio lì
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- E se sei fortunato, e c'è un insegnante lì per darti feedback, o ti sei registrato, o il tuo partner è incredibilmente prudente
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- Ti dirai "Beh, si sentiva in quel modo perché lei è andata troppo lontano"
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- E dirai "Beh, dovrei tenerla più vicina proprio lì, dovrei assicurarmi che se va in giro con il mio abbraccio a questo angolo, la tengo vicina"
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- Ma potresti non avere quello, e se non ce l'hai, allora sviluppi un ampio repertorio,
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- comprensioni, e poi puoi cercare alternative. Quindi, per esempio, se cade, probabilmente la posizione del piede è sbagliata.
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- Quindi qualcuno ha messo il piede nel posto sbagliato, sperimentiamo con diverse posizioni del piede, finché nessuna di queste mi porta a non cadere.
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- Un'opzione diversa, puoi trovare qualcuno che è migliore, non deve nemmeno essere un insegnante, solo qualche studente avanzato che rispetti e che sia gentile, e puoi chiederglielo.
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- La vera cosa che lo rende più profondo è una danza, tuttavia, e non le cose che hanno a che fare con il macroscopico "dove metto il piede"
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- Ma invece, le cose di questo interno...
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- "Posso sentire i miei addominali e la mia spalla e poi passare attraverso il mio braccio", questo movimento.
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- Invece di, sai, "Mi muovo e non ha significato"
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- Quindi voglio che pensiate che è la dinamica fisica dove ti relazioni alla musica e a un partner che dà significato
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- E che non puoi fare qualcosa in modo senza senso, o senza concentrarti sull'attività
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- Se lo fai troppo velocemente, o se lo fai quando sei distratto, non funziona
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- Quindi svuoti la mente, ti concentri solo su questo, e vai a una velocità che ti permette di sentirlo, e poi è bello.