探戈如何学习 - 反馈
我们有一个关于反馈的整个视频,因为我们认为在某个地方获得反馈是非常重要的,以改善您的跳舞。这是什么课程的一部分:让老师可用,希望告诉你你正在做什么,什么可以改善。
您也可以从课程中获得成功反馈或未能与各种合作伙伴进行特定举动。反馈是镜子或摄像机的目的。
记住: “做更多的事情不能代替正确的事情。” - 史蒂芬·科维
在这次讨论中,有关反馈意见有多重要,我们想谈谈一些不应该过于认真的反馈意见。这是为了使谈话者对自己感到更好,而不是为了真正的帮助而提供的那种。
有时它假装是真正的帮助,但它可以被认可,因为它让你失望。这可能是明显或微妙的侮辱,而不是尊重和友好。我们希望你明白攻击你的反馈实际上从来不是真的。这几乎总是关于一些不那么健康的情感需要的人做批评。
特别是当你是初学者的时候,会有很多人想要让你更好。我们的消息是评估来源。不要相信你需要采纳你所获得的每一个反馈。你可以相信你所看到的内容,以及你选择建议或教你的人说什么。
- 艺术家姓名:
- Vladimir Horowitz
- 歌名:
- Bach, Chorale Prelude
- 相册标题:
- Vladimir Horowitz: The Last Romantic
- 艺术家网站:
- http://www.vladimirhorowitz.info/
(南希话):大卫,我们是否允许说他可能是我们所有音乐家的最爱?
- 00:05
- 所以这是老师的有趣的一部分,对,他们在谈论真正深刻的事情
- 00:09
- 在一个非常中等的层次上,我认为最重要的是你思考学习正确的方法
- 00:17
- 首先我想要提到的是反馈的重要性,所以很多人,他们会做的事情,他们会做得太快,像这样
- 00:26
- 有人会说,例如,我们正在以美丽的方式站在我的腿上。现在我这样做,他们会说
- 00:38
- 我会做这一百次,而不是一次他们得到任何反馈,因为他们会快
- 00:44
- 他们没有看到自己的镜子,他们不是要求他们的伙伴关于他们如何做,他们没有感觉到他们的身体
- 00:49
- 他们没有录像,有很多方法可以获得反馈,他们没有做任何事情,
- 00:54
- 所以他们只是重复同样的事情是完全一样的,所以它不会变好。目标不是重复。
- 01:00
- 目标是每次你这样做,你会得到反馈,所以我第一次以这个速度去
- 01:07
- 而我以这个速度去的原因是,我可以感觉到我自己身体的肌肉发挥作用。再来一次:
- 01:18
- 所以我感觉到这个抬起来,我感觉到腿部推着地板,我感觉到脚的顶部的弯曲,腿的点,在左大腿的下沉
- 01:27
- 所以这是正确的速度,这是100%的反馈,内部的动觉感觉。如果我要去工作只是一个拥抱自己的舞蹈,
- 01:39
- 所以如果我这样拥抱自己,那太快了,我会去的
- 01:46
- 然后你可以去做更快,一旦你开发了这种感觉,你想要这种形状是什么
- 01:51
- 不同类型的反馈来自录像带的反馈,我们有一章关于这一点
- 01:57
- 这也是有效的。另一种反馈就是您在镜子中看到自己时所得到的反馈。我可以这样做,你可以在镜子里看自己,
- 02:05
- 只是这样做可能不是所有的时间,但你知道,10%的时间 - 它不会有任何伤害,你会学到一些东西,你会说“我站直了吗?
- 02:13
- 它让你看不到你的伴侣,这可能是坏的,但你知道,这就是为什么你不这样做
- 02:18
- 你有另一种类型的反馈,你可以得到如果你的老师给你一个更正
- 02:25
- 但重要的概念是,整个时间你不是在寻找重复,
- 02:30
- 你正在寻找学习,你正在寻找“我不认可你做什么”,所以你需要一些外部的输入源
- 02:38
- 所以想到自己,当你跳舞,当你试图做更好的事情,“这在我自己的身体感觉如何?
- 02:45
- 或者,当它分崩离析时,发生这样的事情,当它分崩离析的时候 - 它什么时候分崩离析呢?
- 02:52
- 所以例如有时候我们会做一个中等的步行出来,让我们说...让我们说那位女士走得太远了
- 02:59
- 然后在这里,就像“哦”,你这样落下。
- 03:03
- 问问自己的正确的事情是“为什么会这样倒”?
- 03:08
- 所以也许你再做一次,没关系,你再做一次,你说“再次发生,就这样”
- 03:14
- 然后你想开始尝试的东西,所以你有一种类型的反馈,它在那里提醒
- 03:20
- 如果你很幸运,那里有一位老师给你反馈,或者你自己录像,或者你的伴侣非常谨慎
- 03:28
- 你会告诉自己“嗯,感觉到这样,因为她走得太远了”
- 03:33
- 而且你会说:“我应该让她靠近那里,我应该确保,如果她以这个角度走过我的怀抱,我保持她的密切”
- 03:43
- 但你可能没有,如果你没有,那么你会发展出一大堆的曲目,
- 03:50
- 理解,然后你可以寻找替代品。所以,例如,如果它跌倒,可能是脚的位置是错误的。
- 03:57
- 所以有人进了一个错误的地方,让我们尝试不同的脚位,“直到任何一个导致我不下降。
- 04:04
- 一个不同的选择,你可以找到更好的人,甚至不必是老师,只是一些你尊重的高级学生,谁是好的,你可以问他们。
- 04:11
- 真正的东西,使它更深刻的是一个舞蹈,但是,而不是与宏观的“哪里放我的脚”
- 04:18
- 相反,这个内在的东西...
- 04:23
- 这件运动,“我可以感觉到我的腹部和肩膀,然后穿过我的手臂”。
- 04:29
- 而不是你知道,“我动起来,没有意义”
- 04:32
- 所以我想让你认为它的物理动力学是你与音乐和一个赋予意义的合作伙伴的关系
- 04:37
- 而且你不能以无意识的方式做某事,或者不注重活动
- 04:45
- 如果你做得太快,或者如果你在分心的时候做到这一点,那就不行了
- 04:51
- 所以你清楚你的想法,你只关注这一点,你以一种速度让你感觉到,然后它是美丽的。