आम तौर पर, ऐसा लगता है कि स्वास्थ्य और खुशी के स्तंभ कुछ इस तरह हैं:
- अच्छी नींद लें - इस मामले में टैंगो मदद नहीं करता! :)
- अधिक हिलें - टैंगो के लिए एक अंक!
- स्वस्थ खाएं - नहीं
- सामाजिक बनें - हाँ!
- ध्यान करें - हाँ!
- और भी ... कला करें - हाँ!
वास्तव में, मुझे लगता है कि साथी नृत्य (और मैं तर्क करूंगा, आदर्श रूप से रचनात्मकता के लिए जगह के साथ एक即兴 नृत्य) के अलावा बहुत से आइटम "आपके स्वास्थ्य और खुशी के लिए अच्छे" की सूची में इतने सारे आइटम को चेक नहीं करते हैं ... आंदोलन, सामाजिक, कलात्मक। काश यह आपकी नींद के लिए अच्छा होता:)। नीचे मैं कई लेखों के लिंक देता हूं जो बताते हैं कि कैसे टैंगो, नृत्य और सामान्य रूप से कला आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं। यह प्रभावशाली है कि लाभ कितने व्यापक हैं!
लिंक
- टैंगो अवसाद के लिए अच्छा है
- टैंगो मूड के लिए अच्छा है
- टैंगो पार्किंसन रोगियों की मदद करता है
- नृत्य आपको सामाजिक, संज्ञानात्मक और शारीरिक रूप से मदद करता है ... टेड से!
- क्या नृत्य आपको अधिक बुद्धिमान बना सकता है? - केवल अगर आप बहुत गंभीरता से अध्ययन करते हैं :)
- नृत्य आपके दिल के लिए अच्छा है
- कला कल्याण में सुधार करती है और तनाव को कम करती है
- टैंगो ध्यान के रूप में गिना जाता है!
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