नैन्सी का एक सिद्धांत है कि किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व का अधिक सामंजस्य या एकीकरण अधिक खुशी की ओर ले जाता है। इसलिए, एक व्यक्ति अधिक खुश होता है यदि उसकी क्रियाएँ वे हैं जिन्हें वह नैतिक रूप से अच्छा मानता है। और वह कम खुश होता है यदि वह मानता है कि उसकी क्रियाएँ निंदनीय हैं।

स्थिर रहते हुए संलग्न रहना और इंतजार करने के लिए तैयार रहना दोनों में कुछ साहस की आवश्यकता होती है। यह नृत्य के प्रति एक स्वामित्व की आवश्यकता होती है जो आपके रूप में एक व्यक्ति के स्वामित्व के समान होती है।

हम एक ही संयोजन का अभ्यास करने की सलाह देते हैं जो आपको विशेष रूप से पसंद है। इसे तब तक करें जब तक आप इसके साथ इतने सहज न हों कि आपको विश्वास हो कि आप इसे अच्छी तरह कर सकते हैं। फिर संयोजन के भीतर एक काफी यादृच्छिक स्थान चुनें और बस पूरी तरह से रुकें। जुड़े रहें और बस इंतजार करें। महसूस करें कि आप उसके बाद आने वाले संयोजन के भाग के लिए तनाव बना रहे हैं और देखें कि क्या आप इस इंतजार के विचार के साथ अधिक सहज हो जाते हैं।