Conduite - Mouvement Linéaire

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Une façon d'identifier les muscles que vous devez utiliser pour les leads est de faire en sorte qu'un partenaire essaie de vous déplacer pendant que vous résistez comme une statue. Si quelqu'un essaie de vous déplacer vers la gauche, ce sont les mêmes muscles que vous devez engager pour déplacer votre partenaire vers la droite. Si quelqu'un essaie de vous pousser en arrière, en résistant, vous utilisez les mêmes muscles que vous auriez besoin pour marcher en avant.

Commencez avec votre partenaire appliquant beaucoup de pression, puis réduisez progressivement la pression tout en vous assurant que vous pouvez sentir quels muscles sont sollicités. Dans l'ensemble, ce devraient être les mêmes muscles même lorsque la pression diminue.

Nom d'artiste:
Aníbal Troilo
Titre de la chanson:
Danzarín
Titre de l'album:
RCA Víctor 100 Años - Anibal Troilo
Site de l'artiste:
http://www.troilo.com.ar/

(De Wikipédia) : Anibal Troilo était un joueur de bandonéon, compositeur, arrangeur et chef d'orchestre en Argentine. Son orquesta típica était parmi les plus populaires auprès des danseurs sociaux pendant l'âge d'or du tango (1940-1955), mais il a changé pour un son de concert à la fin des années 1950. L'orchestre de Troilo est surtout connu pour ses instrumentaux et a également enregistré avec de nombreux chanteurs.

00:05
Alors, mesdames, je veux que vous vous teniez ici, comme ça. Une jambe en arrière, une jambe en avant. Les mains en l'air, fortes.
00:11
Leaders, je veux que vous poussiez doucement.
00:13
C'est du tango, du tango arts martiaux.
00:17
Ou tirez doucement. Et, vous remarquerez que, quand je fais ça, elle ne bouge pas. Je vais dans l'autre sens.
00:24
Et, en fait, de cette façon, elle devrait être de côté. Alors, tenez-vous de côté. Oui.
00:29
Cela rend les choses plus faciles.
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Et puis, elle sent que ça frappe ses abdos.
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Et puis, après avoir ressenti cela, si je veux qu'elle recule... Et maintenant, tenez-vous, et si nous sommes rassemblés.
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Je la déplacerai, je pousserai de cette façon, pour qu'elle recule. Et, au début, rien ne se passera.
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Jusqu'à ce qu'elle sente cette pression frapper ses abdos. Et puis, nous pouvons utiliser cela, pour la faire reculer.
00:50
Si je veux qu'elle avance, je tirerai doucement. Et, au début, cette traction ne crée pas de mouvement.
00:56
Cela connecte juste mes mains à son centre. Et puis, nous pouvons bouger ensemble.
01:02
Donc, au début, quand il tire - je tire en arrière. Jusqu'à ce que je sente sa direction frapper mon centre.
01:11
Si nous prenons, par exemple, le basique.
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Au début, il y a cette pression latérale. Elle y résiste. Puis, nous allons sur le côté.
01:18
Deux pas à travers elle, je pousse à travers elle. Et, j'utiliserai mon avant-bras, en fait.
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De sorte que, si je veux qu'elle recule, de ce côté, de ce côté gauche, j'ai ma main pour la ramener.
01:27
Mais, du côté droit, je n'ai rien. Alors, j'utilise mon avant-bras ici.
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Un peu en avant, pour que je puisse pousser des deux côtés, pour la ramener.
01:34
Donc, ce dont il parle, c'est comment diriger un mouvement linéaire.
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D : Et la réponse est, avec une pression linéaire.
N : Exactement.
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Cela semble, en quelque sorte, aveuglément évident. Mais, vous savez, ce n'est pas le cas, jusqu'à ce que quelqu'un vous le dise.
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Donc, le prochain exercice, pour les leaders, est, vous marcheriez alors en avant, en arrière. D'un côté à l'autre. Dans n'importe quelle combinaison aléatoire que vous aimez.
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Et, les followers, vous auriez votre cadre et le haut du corps fermes et inflexibles.
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Et puis, il peut simplement vous déplacer. Et, je veux que vous sentiez que vos jambes, en quelque sorte, flottent sous vous,
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Alors que vous marchez, dans n'importe quelle direction qu'il vous emmène.
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Donc, pour les leaders, vous obtenez ce sens de la clarté de votre direction de mouvement, latéralement, ou en avant, ou en arrière.
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Et, pour les followers, je veux que vous ayez cette expérience d'être...
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Choisir de ne pas bouger, dans votre cadre. Et puis, sentir que vos pieds, et votre centre de gravité, peuvent simplement flotter.
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Et, dans la mesure où le follower... réussit à rendre le cadre vraiment fort, de sorte que le reste flotte simplement,
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C'est dans cette mesure que le leader trouve vraiment amusant de déplacer le follower. J'adore déplacer David.
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Et je veux changer un peu le vocabulaire. Et passer du mot "Vraiment fort" au mot "Inflexible".
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Parce que vous pouvez utiliser différents degrés de force. Au début, c'est vraiment fort et tendu.
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Mais, finalement, cela devient plus lâche. Mais vous choisissez toujours de ne pas laisser les bras bouger.
02:57
C'est très cool.
Séries:
Conduite
Mots clés:
Conduire, Marcher
J'ai deux pieds gauches - aidez-moi à danser