Pensamientos Profundos - Sé amable

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Ser amable es una cualidad muy subestimada en nuestra sociedad. Nuestra sociedad recompensa el espectáculo y no tiende a notar la amabilidad. Pero creemos que ser amable es uno de los mejores predictores de la capacidad de alguien para construir una vida feliz y satisfactoria. Creemos que ser amable afecta a la persona que es amable mucho más que a la persona a la que alguien es amable.

Piense en cuántas oportunidades le da el baile del tango para ser amable. Cada vez que baila con alguien, puede elegir respetar lo que hacen bien; puede elegir hacer que esos 3 minutos sean una experiencia positiva y empoderadora para su pareja.

Nos sorprende continuamente cuánto nos hace felices cuando logramos catalizar a otros para que sean felices.

Nombre del artista:: Gideon Kremer
Título de la canción:: All In The Past (Remembering Oskar Strock)
Título del álbum:: Tracing Astor
Sitio Web del artista:: http://www.kremerata-baltica.com/

(Del sitio web): Kremerata Baltica, una orquesta de cámara, fue creada en 1997 por el renombrado violinista Gidon Kremer, quien se desempeña como director artístico de la orquesta y violinista solista. La alta calidad artística del conjunto es el resultado del talento excepcional de los músicos individuales y el enfoque innovador de Kremer hacia el repertorio.

00:06: Queríamos recordarte que seas amable. Eso incluye ser amable contigo mismo y ser amable con tu pareja. Ahora cuenta una buena historia.
00:15: OK, aquí está la historia: Estaba enseñando una clase, de hecho, ayer, y hay una pareja, son bailarines decentes, vinieron, nunca habían hecho tango antes, pero, ya sabes, han hecho otros bailes.
00:25: Y mostramos este paso, un paso bastante difícil, y lo estaban haciendo perfectamente bien, pero ella dice "Eso no fue exactamente como lo hizo David", y fue más brusco, y el líder no estaba tan sincronizado, ella solo tiene esta larga lista de cosas que estaban mal. Y luego...
00:39: No puedo ser como... No, no, y luego el chico dice, "Bueno, veo que quieres hacerlo así, y lo que dijiste antes es la cosa más estúpida que he escuchado", y lo sé, es bastante extremo
00:50: Y no hagas eso.
00:54: No hace ningún bien, no mejora el baile, no hace que nadie se sienta bien
01:02: Así que fundamentalmente, si tienes comentarios accionables, a menudo la gente dice cosas como "Hiciste esto mal", y...
01:16: O incluso peor - "Eso fue estúpido"
01:18: Así que lo peor que estúpido, es decir cosas realmente malas, y no puedes arreglarlo en absoluto.
01:23: No hay información sobre cómo y qué quieres cambiar
01:26: Y luego el siguiente nivel de maldad es "Me estás arruinando". Bueno, podría ser específico: "Me estás desequilibrando", "Me estás golpeando la pierna con tu espinilla"
01:38: Parece que es accionable, pero en realidad no lo es, porque no sabemos por qué se está desequilibrando, o por qué la pierna está siendo golpeada con una espinilla.
01:46: Y así que esto en realidad todavía no es un comentario útil
01:50: El siguiente nivel de detalle es donde comienza a ser útil
01:55: Y yo diría en lugar de "Me estás haciendo esto, oh cómo sufro", dices "¿Podríamos intentarlo de manera diferente?"
02:06: "¿Qué tal si", bla-bla-bla, "¿Qué tal si te colocamos aquí de alguna manera?"
02:14: Y luego, como líder, podría decir "¿Qué puedo hacer para ayudar a que eso suceda?" Y luego podría preguntarle a ella, qué puede hacer ella. Para que juntos podamos averiguar cómo dar un paso en un lugar ligeramente diferente y luego podamos ver, experimentalmente, si se siente mejor.
02:25: Así que es una actitud completamente diferente, que asume que tanto el líder como el seguidor están del mismo lado de la cerca con el objetivo, el objetivo mutuo de hacer del baile una experiencia hermosa, que es realmente lo que debería ser.
02:39: Esta idea de ser amable es una idea central e importante.
02:43: Y contigo mismo, también, sí.
02:48: Así que la gente puede ser tan crítica consigo misma, y como maestros, vendremos y querremos hacer una pequeña corrección
02:55: Alguien está haciendo algo extremadamente bien, pero vemos un pequeño cambio que pueden hacer que lo hará aún mejor.
03:02: Y así que venimos, y decimos "Lo estás haciendo extremadamente bien, pero si hicieras este pequeño cambio - sería aún mejor"
03:08: Y dicen "Oh Dios mío, sé que no soy bueno, sabía que nunca podría aprender esto, estoy perdido, nunca lo lograré". Y están siendo tan duros consigo mismos al respecto.
03:19: ¡Y lo están haciendo genial!
03:22: Así que la idea es que no solo es realmente importante ser amable con tu pareja, sino también ser amable contigo mismo, reconocer que lo que estás haciendo es bueno, darte un respiro cuando hay algo que necesita ser mejorado.
03:33: Bueno, por ejemplo, anoche alrededor de las dos de la mañana, después [del espectáculo], tal vez eran las dos y media, no, alrededor de las dos de la mañana
03:38: Sí, tuvimos una fiesta, una fiesta de tango anoche
03:41: Y estaba hablando con un tipo que era bastante nuevo en el tango, había estado bailando un par de meses, y estaba pasando por esta lista
03:49: Él decía "Whoa, me dijeron demasiado, ¿cómo debería pararme? ¿Cómo debería sostenerla bien? ¿Cómo debería..."
03:55: Tenía como ocho cosas en las que quería pensar al mismo tiempo, la mente del hombre podría explotar
04:00: Sí, eso no es amable
04:02: Y así que realmente, para los principiantes, una o dos cosas son suficientes, y trabajas en ellas, y mejoras, y haces la siguiente cosa, y eso está bien, ese es el proceso normal.
04:09: Y a menudo cuando estamos enseñando, y esto es realmente interesante, habrá un bailarín avanzado que está bailando con los bailarines principiantes, y de la bondad de su corazón, realmente tienen buenas intenciones,
04:18: Comenzarán a dar al principiante todos estos diferentes comentarios, este "cómo podrías hacer esto mejor", y...
04:24: Usualmente, si viéramos a este principiante, diríamos "Haz esta cosa mejor, como máximo estas dos cosas"
04:29: Elegiremos la cosa que más necesitan, la cosa que hará la mayor mejora en lo que están haciendo, y les pediremos que se concentren en esa única cosa.
04:37: Pero con algunos de nuestros bailarines avanzados, les hemos enseñado toda esta técnica sobre un movimiento particular, conocen diecisiete pequeñas cosas diferentes, porque el tango tiene mucha técnica
04:48: que hará que esta combinación o este movimiento sea mejor, y quieren poner todo eso sobre un nuevo seguidor de una vez.
04:54: Sí, la pobre persona. Y así, fundamentalmente, en lugar de esta cosa de oposición "Me hiciste esto" o "Arruinaste eso", se convierte en una asociación, "¿Podemos intentar esto?"
05:08: Correcto, así que es una dinámica muy diferente, y en lugar de tener el mundo atacándote de una vez, quiero en cambio que la experiencia sea "Estamos bailando y nos estamos divirtiendo, y estamos tratando tal vez de mejorar un aspecto particular de nuestro baile de alguna manera específica"
05:26: Y finalmente, en parte se trata de disfrutar también de las cosas buenas, ya sabes, disfrutar cuando va bien, disfrutar del hecho de que has aprendido esta cosa genial.
05:37: Y disfrutar eso para tu pareja también, con tu pareja. "Whoa, lo que acabas de hacer fue genial, o mejor".

Serie:: Pensamientos Profundos
Etiquetas:: Conexión