Elementos Avanzados - Sentarse
(Nancy habla) Recuerdo que cuando aprendí la sentada, era relativamente fácil de hacer de forma mediocre pero me resultaban difíciles ciertos aspectos de recordar y coordinar para que quedara realmente bien.
- Era difícil recordar mantener el talón trasero muy alto.
- Fue difícil aprender a dejar que el líder me llevara a donde él quería, que era la única manera en que nuestras patas traseras podían estar paralelas.
- Fue difícil dejar que el líder controlara la velocidad de nuestro descenso en lugar de "ayudarnos".
(David hablando) Lo que vemos que a los líderes les cuesta es dar al seguidor un lugar plano y agradable para apoyarse en lugar de un lugar estrecho. Para muchas personas, el equilibrio también es un problema. Es necesario encontrar la estabilidad de la "T" de los pies (la pierna delantera girada hacia afuera y la trasera paralela).
- Nombre del artista:
- Eugenia Leon
- Título de la canción:
- Malena
- Título del álbum:
- Album unknown
- Sitio Web del artista:
- http://eugenialeon.com/
Uno de nuestros cantantes favoritos de la actualidad.
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- Así que el "sit" es en realidad uno de mis favoritos,
voy a llamarlo "trucos". - 00:08
- No es demasiado difícil en realidad hacerlo no tan mal.
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- Y luego es ridículamente difícil hacerlo extremadamente bien.
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- Esperamos poder ayudarte a acercarte más
hacia el extremadamente bien. - 00:19
- De hecho, hay muchas cosas
en el tango así. - 00:30
- ¿Desde otro ángulo?
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- Sí, desde otro ángulo.
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- Y luego solo por diversión.
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- Así que fundamentalmente, cuando haces esto,
la parte inicial es sobre esta apertura. - 00:54
- Así que damos un paso al lado y luego
nos abrimos el uno del otro. - 00:57
- Lo cual para el líder es un poco contraintuitivo.
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- Así que damos un paso al lado,
y luego en realidad la estoy abriendo lejos de mí… - 01:05
- ..y yo lejos de ella.
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- Para los líderes, en tu primer paso,
cuando das un paso al lado estás pasando a su lado… - 01:11
- ..quieres que su muslo izquierdo esté
un ancho de pie más allá de su muslo izquierdo. - 01:19
- Además, cuando das un paso al lado, vas a dar un paso al lado
y un poco hacia adelante hacia ella. - 01:25
- Así que al dar el paso, estarás haciendo esto.
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- Y eso permite que tu muslo pase por su lado
y se acerque a ella. - 01:35
- Así que ves que la distancia se reduce.
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- Así que puedo terminar sentándome, apoyándome en él.
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- Desde aquí, voy a abrir su cuerpo hacia afuera,
así que con mi brazo derecho, mi lado derecho… - 01:45
- ..voy a empujar hacia adelante.
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- Así que después de ese lado que era más grande,
empujo hacia adelante para que se aleje. - 01:51
- Pero en realidad me abro hacia atrás,
lo cual es una coordinación muy extraña... - 01:55
- ..tener la mano derecha hacia adelante y el pecho derecho hacia atrás.
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- Y de igual manera, para los seguidores, estás haciendo lo mismo opuesto.
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- Me abro. Abro mi cuerpo y luego la empujo hacia afuera,...
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- ..mientras tiro con mi brazo izquierdo para que
ambos pivoteemos lejos el uno del otro. - 02:13
- Y estoy tirando con mi brazo derecho, también, contra él.
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- Y luego, desde allí, ambos daremos un paso atrás sobre ambos pies.
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- Verás, si lo miras desde este ángulo,
que cuando doy un paso atrás… - 02:25
- ..mi muslo izquierdo en realidad está tocando su muslo derecho.
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- Bueno, en realidad me estoy inclinando un poco hacia él.
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- El equilibrio a veces puede ser difícil
y generalmente hay dos razones. - 02:38
- Una razón es porque es un lugar difícil para
equilibrarse sin alguien allí. - 02:42
- Y, así, para ambos líder y seguidor,
líderes pueden ir… - 02:46
- ..al lado, a tu izquierda, abrirse y plantar hacia atrás
y solo puedes estar allí cómodamente por ti mismo? - 02:53
- Observa cuán girado está mi pie delantero.
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- Y mira cuán alto está su talón trasero.
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- Para los seguidores, al hacer esto, a menudo
el instinto es no pivotar lo suficiente. - 03:02
- Así que quieres asegurarte de que ambas personas
vayan hacia atrás en una línea paralela. - 03:06
- Mira cómo nuestras piernas traseras están paralelas entre sí.
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- Y a veces este hombro se pone difícil
y si es así puedes simplemente soltar. - 03:19
- Porque puede entrar en la cavidad del hombro,
lo cual es difícil. - 03:22
- Lo mostraremos un par de veces.
