تراكيب ميلونجا لبناء الجوهر - تبديل الساق السريع

يرجى مشاركة الموقع على فيسبوك.
يرجى مشاركة الموقع على فيسبوك.
تعليقات
موسيقى
نسخة طبق الأصل
الكلمات

وجد العديد من طلابنا أن هذه الخطوة صعبة التعلم. تعتقد نانسي أنه من الصعب فهم ما يتعلق به. سيسهل عليك ممارسة ببطء عدة مرات ثم زيادة السرعة تدريجياً التكيف مع التنسيق.

اسم فنان:
La Chicana
عنوان الأغنية:
Baldosa Floja
عنوان الألبوم:
Ayer Hoy Era Mañana

(من مراجعة): La Chicana هي فرقة تانغو صغيرة رائعة مع ملحن أصلي ومبدع (Estol) ومغنية آسرة.

00:13
هذا واحد ممتع حقًا. نعم.
00:15
وهو صعب بقدر ما يبدو.
00:20
نعم. حسنًا، هناك بعض التقنية.
00:22
أعني، ليس من الصعب القيام به، ولكن للقيام به.
00:24
لذلك يبدو جيدًا. ليس سهلاً جدًا،
00:25
ولكن لهذا السبب نحن نعلمه، أليس كذلك؟
00:28
أه، لذا في الحقيقة هو مجرد خطوة للأعلى، أم، للقادة.
00:32
لديك تحضير ربما جانب أمامي، ثم
00:34
بعد ذلك ستشير
00:36
وتحول الوزن قليلاً فقط.
00:38
لذلك لديك جانب أمامي يشير
00:40
وتحول قليلاً فقط حتى تشير هي أيضًا.
00:42
ثم في الحقيقة ما تفعله هو أنك
00:44
تقوم بالقفز والتغيير.
00:46
لذلك تقفز للأعلى. لذلك تجمع قدميك معًا،
00:48
تغير الوزن، وتضع الساق الأخرى خارجًا.
00:51
لذلك لديك قفزة تغيير وخارج.
00:54
الآن هذا في حركة بطيئة، لذلك لا أكون في الهواء.
01:00
الآن أيضًا، أثناء قيامك بذلك، أم،
01:01
لا تريد حقًا القفز عاليًا.
01:04
لا. أم، ميلون يذهب بسرعة.
01:05
و، وبينما يمكن أن يكون لديه ربما القليل من التوازن،
01:08
لا تريده أن يكون هكذا، مثل ذلك.
01:12
لذلك بدلاً من ذلك، صحيح، سأقوم فقط
01:16
بهذه القفزة الصغيرة
01:17
وهي سريعة جدًا بحيث، أه،
01:19
لا أذهب عاليًا جدًا. هل
01:21
سيساعد إذا قاموا فقط بخطوة تغيير مثل ذلك أولاً؟
01:25
لذلك في الحركة البطيئة، فقط خلفي، أه، هذا لكل من الرجال
01:28
والفتيات، سأذهب فقط للخلف والأمام.
01:29
نعم. لكلاكما، لكلاكما يشير
01:32
ومع قليل من الوزن، ثم يصعد،
01:35
يغير، يخرج، يغير، يخرج،
01:41
هذا يصبح مريحًا. ثم
01:42
القفزة الصغيرة تصبح سهلة بعد ذلك.
01:45
ثم ما يحدث هو أثناء قيامك بذلك، تغيير للخارج،
01:48
أريدك أن تجعل الصعود أصغر ببطء
01:52
وتجعل التغيير أسرع قليلاً.
01:54
أم، مما يعني القيام بذلك بدون موسيقى، صحيح؟
01:56
لذلك أطفئ الموسيقى وتدرب أمام مرآة
01:58
أو شيء ما وتدريجيًا أقل
02:02
ارتدادًا وأكثر سرعة.
02:05
لذلك يبدو هكذا، لذلك ترى الآن أنني ما زلت أفعل
02:08
ذلك في جسدي، لكنه ليس عاليًا كما كان.
02:12
ثم سأبدأ في القفز وسيصبح أعلى.
02:15
ولكن بعد ذلك عندما تصبح أسرع،
02:16
لا تصبح القفزة كبيرة جدًا.
02:28
الآن، من حيث القيادة والمتابعة،
02:30
من حيث القيادة والمتابعة، الأمر سهل حقًا.
02:32
نتمسك بحياتنا العزيزة بيدنا اليسرى هنا.
02:35
ونجعل أجسادنا واحدة،
02:37
ثم ندعه يقوم بكلتا أجسادنا.
02:39
لأنني لا أعرف أبدًا متى سيكون ديفيد يقوم
02:40
بذلك. ودعونا في الواقع،
02:41
أم، دعونا نحدد
02:43
ما يعنيه جعل أجسادنا واحدة.
02:44
نعم. لذلك بالنسبة للمتابعين، دعونا نقول أنك ترفع ذراعك
02:49
وأخبرتك، لا تحرك ذلك الذراع من أجل الله.
02:53
لا تحرك ذلك الذراع.
02:54
نختار مكانًا ونبقيه هناك، و
02:56
أبدأ في السحب.
02:57
ثم يجب أن أسحب. وستشعر
02:59
من خلال جسمك كله، كل هذه العضلات تنخرط
03:01
حتى لا يتحرك الذراع.
03:02
صحيح؟ وعندما تقول جعل أجسادنا واحدة، في الحقيقة
03:05
ما تقوله هو أنها تختار عدم السماح لذراعها بالتحرك حتى
03:08
تشعر بالضغط
03:09
والحركة في جسدها بدلاً من ذلك.
03:11
وهذا صحيح لكل من هذا الجانب وهذا.
03:13
وليس فقط صحيحًا للذراع،
03:14
ولكنه صحيح للجزء الأوسط بأكمله.
03:16
لذلك لا تريد أن تكون فضفاضًا جدًا.
03:18
هذا ما أعنيه. تتمسك بحياتك العزيزة
03:21
ثم يمكنه القيام بكلينا.
03:25
أوه، لذلك يعرف المتابعون
03:27
بالضبط ما يجب القيام به والقادة المسكين.
03:29
نعم. لذلك القادة، أنا
03:30
كنت سأتحدث عن كيفية قيادة هذا.
03:32
في الحقيقة ما تفعله هو أنك تريد أن تتخيل
03:34
أن العمود الفقري للمتابع، لذلك
03:37
أن ذراعك الخلفي لديه ظهر المتابع الغامض جدًا.
03:42
لذلك ذراعك الخلفي هنا
03:44
ويمكنك التحول بهذه الطريقة أو تلك.
03:48
وعندما تكون هي خارجة، تكون خارجة بتلك الطريقة
03:50
وستذهب بهذه الطريقة لتغييرها.
03:54
لذلك مرة أخرى، هي هنا
03:55
وأذهب بهذه الطريقة لتغييرها.
03:58
وعندما أمسك بها، هناك هذا،
04:00
وهناك هذا في الرمي بتلك الطريقة.
04:03
هذا في الحقيقة قيادة
04:06
من الأفضل أن يكون لديك شخص يعلمها شخصيًا،
04:07
ولكن نأمل أن يساعد هذا على أي حال، كما تعلم، مراجعة
04:11
أو معاينة بأي طريقة.
04:13
لذلك لدينا جانب أمامي له، جانب خلفي لها.
04:17
نأخذها قليلاً ثم تصعد فوق.
04:21
ثم يمكن أن تتكرر.
سلسلة:
تراكيب ميلونجا لبناء الجوهر
الكلمات:
ميلونغا, أسلوب, تركيبة ميلونجا
أعرف الكثير عن التانغو وأريد التعمق أكثر