تركيبات ميلونجا النموذجية - محور، الساق الداخلية

يرجى مشاركة الموقع على فيسبوك.
يرجى مشاركة الموقع على فيسبوك.
تعليقات
موسيقى
نسخة طبق الأصل
الكلمات
  • ما هو المهم لجعل هذه الخطوة تعمل؟
  • يجب أن يكون المحور سريعًا بعض الشيء. استخدم العضلات لجعل المحور مشدودًا ثم اجعل الحركة الأكثر مرونة في ظهرك تجعل التأكيد على الورك أكثر وضوحًا.
  • إنه التمدد عبر الجسم الذي يخلق الارتداد.
اسم فنان:
Juan Carlos Caceres
عنوان الأغنية:
Toca Tango
عنوان الألبوم:
Tango Negro
موقع الفنان:
http://www.juancarloscaceres.com/

(من الموقع): كان كاسيريس دائمًا موجودًا داخل حدود عين الإعصار، متأثرًا بتيلوريسم مغناطيسي قوي.

00:19
وفخامة هذه الخطوة هي،
00:21
أنها ليست صعبة كما تبدو،
00:23
وهذا دائمًا شيء جيد.
00:24
نعم. عادة ما تكون أصعب مما تبدو
00:28
وما نفعله أولاً، أم،
00:29
دعونا نتحدث عن الانتقال للدخول فيها.
00:31
عادة ما تقوم بخطوة ميلونغا، مهما كانت،
00:33
لنقل خطوة السلطعون
00:39
ثم هنا بدلاً من
00:40
التقدم للأمام، تريد أن تخطو جانبًا.
00:42
ولكن عندما تخطو جانبًا، لا تريد أن تخطو
00:44
جانبًا مستقيمًا للقادة.
00:46
تريد أن تخطو جانبًا وتفتحها، صحيح؟
00:49
لذا أنا أديرها بينما أخطو
00:50
جانبًا وهذا هو تحضيرنا.
00:56
ثم يمكننا الذهاب إلى الساق الداخلية للتابعين.
00:58
بينما تدور، تأكد من الحفاظ على ذراعك الأيمن،
01:00
ممتدًا للأمام بما يكفي لتتمكن من استخدامه.
01:03
لذا حافظ على الضغط الأمامي على
01:04
ذلك الذراع الأيمن واستخدمه لتدويرك.
01:06
إذا لم أضغط على الذراع الأيمن، فلن يحدث شيء.
01:08
صحيح؟ كما تعلم، جسدها
01:10
لا يتحرك حقًا، إنه فقط ذراعها.
01:14
لذا هذا هو تحضيرك.
01:16
الآن، بمجرد أن تكون هنا، لكلا الشخصين حقًا،
01:20
أريدك أن تدرك أنه يمكن أن يكون هناك
01:21
هذا الانفجار الرائع.
01:23
لذا إذا رأيت في أذرعنا، ستقاوم هنا.
01:26
وهذا سيسمح لها بإبراز جسدها.
01:30
وهناك هذا الضغط. ثم تدع
01:31
العمود الفقري ينحني.
01:32
لذا تذهب الوركين في اتجاه واحد بالكامل،
01:35
ثم في الاتجاه الآخر بالكامل،
01:36
والذي ديفيد أكثر انحناءً من
01:38
أنا، صحيح. والذي أنا،
01:39
أقوم به تقريبًا
01:39
بشكل مفرط لأوضح النقطة.
01:42
لذا في الحركة البطيئة، لدينا فتح الجانب، تقدم للأمام،
01:48
والآن سأشد بذراعي اليسرى.
01:49
ستشد بذراعها اليمنى. انفجار وعودة.
01:54
وعندما نعود، نغير الوزن.
01:56
نعم. وهذا صعب.
01:57
أم، الانفجار يأتي
02:00
لأن الجسم يصل إلى نهايته الطبيعية، صحيح؟
02:03
لذا بينما تشاهد الجسم يذهب،
02:04
إنه مثل العمود الفقري يلتف بالكامل.
02:06
ثم عندما لا يمكنه الالتفاف أكثر، يرتد للخلف.
02:13
لذا لدينا فتح، تقدم، دوران، نبض، انفجار، ارتداد،
02:18
تغيير، وزن، تقدم.
02:21
ويحدث تغيير الوزن في القمة.
02:23
والسبب، كما تعلم، تغيير الوزن، أم، هذا هو، أوه،
02:26
لذا ميلونغا هو رقص مختلف تمامًا عن التانغو الأرجنتيني.
02:29
وفي التانغو الأرجنتيني،
02:30
إنه مثل التابع لا يغير الوزن
02:32
إلا إذا قاده القائد في ميلونغا،
02:34
هذا مثل نصف الحقيقة.
02:35
لذا عندما تكون في شك في ميلونغا، تذهب
02:39
اثنان. حسنًا، أعتقد عندما تكون في، نعم،
02:40
عندما تكون في شك في ميلونغا،
02:41
تغير الوزن في كل نبضة.
02:43
لذا كل ما نفعله في تلك الخطوة هو أننا ننفجر
02:45
وهذا هو نهاية النبضة. لذا نغير الوزن،
02:47
صحيح؟ بينما في،
02:48
في التانغو، عندما تكون في شك لا تفعل شيئًا، صحيح؟
02:51
لذا لدينا،
02:59
أو من الاتجاه الآخر.
سلسلة:
تركيبات ميلونجا النموذجية
الكلمات:
ميلونغا, تركيبة ميلونجا
أعرف الكثير عن التانغو وأريد التعمق أكثر