- 00:05
- في هذه الفيديوهات القليلة، نتحدث عن الاتصال.
- 00:09
- وللاتصال أغراض عديدة. أحدها إيجاد طرق مادية تسمح للجسمين بالتحرك معًا بشكل كامل.
- 00:18
- وغرض آخر هو جعل تجربة الحركة معًا بشكل كامل رائعة بشكل مذهل. وهو ما نفعله كثيرًا.
- 00:26
- حسنًا. إذًا، أقوم بتحرير هذه الفيديوهات. وفي التحرير، يوجد 29 إطارًا في الثانية من الفيديو.
- 00:34
- وأحيانًا... كثيرًا ما أجد نفسي أتنقل بين الصور لقطةً بلقطة أثناء المونتاج.
- 00:38
- والأمر الأروع، عندما أستطيع رؤيتنا تسعًا وعشرين مرة في الثانية،
- 00:43
- وفي كل مرة، وفي أي مكان أتوقف فيه، نكون معًا تمامًا. هذا رائع حقًا.
- 00:48
- وهذه تقنيات ستساعدك على إيجاد ذلك.
- 00:55
- إذن، الفكرة الأولى هي أنه أثناء رقصك، أريد أن يكون هناك تنفس.
- 00:59
- وهذا ليس للقادة فقط، بل للأتباع أيضًا. صحيح؟ إذًا، التنفس هو مجرد...
- 01:04
- د: أثناء رقصك، بدلًا من أن تكون هكذا...
ن: جمود.
د: جمود. - 01:09
- قبل أن تبتعد، ربما، كقائد، قد تذهب...
- 01:16
- ثم تبتعد. لذا فأنا في الواقع... أتنفس وأتنهد.
- 01:21
- الأمر لا يتعلق فقط بما يدخل رئتي، أو حجابي الحاجز، أو أي شيء آخر.
- 01:24
- إنها أيضًا مسألة استخدام جسدي، أن أتركه يتنفس.
- 01:29
- مع ذلك، يقول ديفيد إن هذه هي الفكرة الأولى. وهذا أمر صعب للغاية. وأعتقد أنه متقدم جدًا.
- 01:36
- إذن، هذا الفصل مخصص بعد إتقان الخطوات، وبعد إتقان بعض تقنيات الرقص.
- 01:42
- ثم، إضافة هذا إليه، يُعطي بُعدًا آخر للرقصة.
- 01:47
- أعني، في الحقيقة، هذا الفصل، نوعًا ما، فصل متوسط المستوى. هذه السلسلة هي سلسلة متوسطة المستوى متقدمة.
- 01:52
- إذن، قبل أن أبتعد قليلاً، سترون أنني سأقول...
- 02:00
- ثم سنخطو. وقد لا تفعل ذلك في كل خطوة، لكن فكرة التنفس هذه، أثناء تقدمك...
- 02:06
- ثم تتوقف للحظة. تكمل. ثم، تكمل.
- 02:10
- ومن الصعب رؤية ذلك هنا. لكن عندما تقدمتُ، توقفتُ للحظة، ثم...
- 02:17
- ثم تقدمتُ. لذا، لستُ ثابتةً على موقفي. أنا...
- 02:22
- ...أتقدم. إذًا، هناك تلك الحركة في الجزء العلوي من الجسم.
- 02:25
- هذه نقطة جيدة حقًا. لأنها تساعد المرأة على معرفة ما ستفعله تاليًا. مما يجعلها مطمئنة جدًا.
- 02:31
- لأنها حينها، لن تكون متوترة تمامًا، قلقة بشأن كيفية متابعتها. لأنه واضح تمامًا ما سيطلبه.
- 02:36
- وكذلك، بالنسبة للمتابعين، وأنت تفعل هذا، أريدكم أن تفكروا، أن...
- 02:41
- د: لا تريد أن تكون متشددًا أيضًا.
ن: صحيح.
د: إذًا، وأنت تحمله، إذا حافظت على جسدك مرتخيًا وطبيعيًا... ليس مرتخيًا... - 02:48
- ن: منخرط.
د: منخرط وطبيعي.
ن: لكن ليس متشددًا.
د: لكن ليس متشددًا. - 02:52
- عندها، ستكون تجربته مع رقصك أفضل بكثير.
- 02:57
- كانت تلك النقطة الأولى. النقطة الثانية.
- 02:59
- د: ومرة أخرى، هذا تذكير. هذا ليس فصلًا أوليًا ولا حتى فصلًا متوسطًا.
- 03:04
- ن: صحيح.
د: هذا مستوى متوسط متقدم. أو حتى مستوى متقدم منخفض. - 03:07
- في هذا... إذًا، بعد أن تتعلم الرقص من جذعك، وتستخدم جذعك لبدء الحركة،
- 03:14
- وتتخلص من كل التراخي في نظامك. وكل هذه الأمور العميقة الأخرى.
- 03:17
- إذن، أريدك... للقادة وللأتباع،
- 03:20
- أن تجرب فكرة إشراك ذراعيك في الرقص.
- 03:25
- كان تعلم هذا صعبًا جدًا عليّ. أراني ديفيد ذلك باستخدام إطار عمل الأوتشو.
- 03:30
- وخاصةً الأوتشو الخلفي. أتذكرون؟ لقد وجدتُ الأمر صعبًا للغاية، لكنه أحدث فرقًا كبيرًا بمجرد إتقانه.
- 03:36
- إذن، بالنسبة للقادة، دعوني أبالغ في هذا. قد يبدو التمرين الأساسي العادي هكذا.
- 03:45
- وسترون، أثناء قيامي بذلك، أنني أحافظ على ثبات ذراعيّ تمامًا.
- 03:49
- كما تعلم، ذراعيّ لا تتحركان إطلاقًا. أو تكادان لا تتحركان. هذا أمر طبيعي.
- 03:56
- إليكم أمر أساسي، حيث أدع ذراعيّ تشاركان في الرقص.
- 04:13
- ن: أنتِ لا تتحركين كثيرًا.
د: لا، لا، إنه أمر دقيق جدًا. - 04:17
- لكن هذا يجعل الرقصة تدور حول الجسم كله. لا يقتصر الأمر على حركة المركز أو الجذع فقط.
- 04:22
- إذن، الذراعان تحملان نفسًا. لذا، عندما أتحرك جانبًا، هناك حركة في الذراعين.
- 04:32
- وبالنسبة للمتابعين، تفعل الشيء نفسه. لذا، إذا فعلنا هذا معًا.
- 04:45
- وهذه، على الأرجح، حركة أكثر مما كنا نفعله عادةً.
- 04:48
- أوه، نعم. نحن نبالغ في هذا الأمر بشكل فظيع، لذا من السهل رؤيته على الكاميرا. إنه حقًا دقيق للغاية.
اتصال - التنفس والسلاسة في العناق
لدى العديد من الأشخاص أفكار محددة جدًا (غالبًا ما تكون خاطئة) حول ما يعنيه وجود اتصال في الرقص مع الشريك. نسمع من بعضهم (أو نلاحظ من خلال حركاتهم) أنهم يعتقدون أن الاتصال بطريقة التانغو هو مجرد شيء متطفل للغاية. أنهم غير مستعدين لإقامة "ذلك النوع" من الاتصال مع شخص غريب.
نحن نعلم أنك تجلب إنسانيتك لشريكك، لكن هذا الاتصال لا يتطلب منك التخلي عن جميع الأجزاء الشخصية من نفسك. يمكنك أن تكون معًا بهذه الطريقة الشخصية جدًا بينما تشارك فقط ما أنت مستعد لمشاركته بناءً على شعورك تجاه الشخص الآخر. فكر في تجربتك مع الأطباء الرائعين حقًا. إنهم يتواصلون معك بطريقة ذات مغزى للغاية دون السماح لك بالدخول تمامًا إلى المناطق الخاصة من حياتهم.
- اسم فنان:
- Horacio Salgán
- عنوان الأغنية:
- Don Augustin Bardi
- عنوان الألبوم:
- Nuevo Quinteto Real
- موقع الفنان:
- http://en.wikipedia.org/wiki/Horacio_Salg%C3%A1n
(من ويكيبيديا): في سن العشرين اكتشفه قائد الأوركسترا روبرتو فيربو، الذي وظف سالغان لأوركستراه. في أواخر عام 1942 قام بأول تسجيل له، وفي عام 1944 شكل أوركستراه الخاصة التي استمرت حتى عام 1947. ثم كرس سالغان نفسه للتأليف والتدريس وفي عام 1950 عاد مع أوركسترا جديدة. شهد عام 1960 تشكيل كوينتتو ريال، مع سالغان على البيانو.
