Nhãn: Ngồi 4 video
-
Ngồi
Một tư thế trung cấp giúp xây dựng tư thế ngồi xoay sau này trong chuỗi. -
Ngồi Xoay
Một sự kết hợp nâng cao kết thúc bằng một vòng quay trục đơn trong tư thế ngồi. Nó khá nổi bật. -
Lần 2 - Ngồi trong Không Khí
Một video hướng đến biểu diễn trung cấp/cao cấp cung cấp thêm kỹ thuật cho việc thực hiện động tác nâng này. -
Biến thể trên Tư thế Ngồi
Một video hướng đến biểu diễn cho trình độ trung cấp/cao cấp, đúng như tên gọi.
