Bài Tập Tạo Sự Toàn Vẹn Cơ Thể - Tất cả là về trung tâm
- Tên nghệ sĩ:
- Narisco Saul
- Tên bài hát:
- Nicanor Paredes
- Tiêu đề album:
- No Tango
- Trang nghệ sĩ:
- http://www.narcisosaul.com.ar
Từ trang web - dịch lỏng lẻo: Sinh ra ở Buenos Aires vào ngày 21 tháng 6 năm 1957. Ông bắt đầu học nhạc vào năm 1965, bắt đầu với piano và sau đó dành riêng cho guitar điện. Năm 1975, ông bắt đầu học guitar cổ điển và hòa âm và vào năm 1977, ông vào Nhạc viện Tỉnh Juan José Castro, có các giáo viên như Enrique Belloc, Graciela Pomponio và Pedro Miguel Angel Girollet Chiambaretta trong số những người khác. Tốt nghiệp năm 1985 với danh hiệu Giảng viên Cao cấp về Guitar. Từ năm 1978 làm việc trong âm nhạc phổ biến. Năm 1979, ông bắt đầu học jazz với nghệ sĩ guitar Mario Andreola. Từ năm 1980, ông là giáo sư tại Đại học del Salvador, (Khoa Âm nhạc trị liệu) và từ năm 1988 tại Nhạc viện Thành phố Manuel de Falla.
- 00:04
- Loạt bài tiếp theo này là về sự toàn vẹn của cơ thể,
điều mà tôi đặc biệt quan tâm. - 00:11
- Chúng tôi đã nghiên cứu rất nhiều về
điều gì làm cho chuyển động trở nên đẹp… - 00:14
- ..và có rất nhiều điều.
- 00:16
- Nhưng, tôi nghĩ rằng điều quan trọng nhất là
di chuyển từ trung tâm, xung quanh trung tâm của bạn. - 00:24
- Vì lý do đó, tôi đã làm việc rất thành công
với nhiều học sinh của chúng tôi,… - 00:27
- ..những người sẵn sàng chịu đựng điều đó,…
- 00:29
- ..để tạo ra sự hiểu biết này về cách di chuyển.
- 00:32
- Và tôi đã tạo ra một số bài tập cho họ...
- 00:35
- ..mà tôi nghĩ sẽ khá khó để thể hiện trên video…
- 00:37
- ..nhưng chúng tôi sẽ gian lận nhiều nhất có thể...
- 00:39
- ..và làm hết sức mình để giúp bạn hiểu
những gì tôi đang cố gắng làm. - 00:42
- Điều đầu tiên chỉ là di chuyển từ trung tâm.
- 00:47
- Và tôi nghĩ, vì điều đó, bạn sẽ phải
thu vào và siết chặt. - 00:52
- N: Những hy sinh anh ấy thực hiện vì chúng tôi quan tâm đến bạn.
D: Thực ra, tôi đã làm sai thứ tự đó. - 00:56
- Tôi nên thu vào trước khi siết chặt, đúng không?
- 00:58
- N: Đúng.
D: Chi tiết nhỏ. - 01:01
- Vậy hãy tiếp tục.
- 01:04
- Vậy thực sự điều đó là anh ấy sẽ tham gia -
vì vậy khi tôi làm điều này với học sinh của chúng tôi, tôi nói… - 01:12
- ..“Biến tay bạn thành một ngọn giáo.
Chạm vào tôi, bên trong tôi - " - 01:17
- ..."dưới lớp mỡ của tôi,
thẳng vào cơ bắp của tôi"… - 01:19
- ..và sau đó tôi để họ cảm nhận cơ bắp của tôi tham gia,
khi tôi nâng cánh tay của mình. - 01:24
- Chà, điều đó gần như - tôi không thể khiến bạn làm điều đó.
- 01:27
- Tôi không thể tìm ra cách để khiến từng người trong số bạn -
nếu bạn đến gặp tôi, tôi sẽ làm điều đó với bạn. - 01:30
- Duỗi tay ra, 4000 dặm.
- 01:32
- Vâng. Nếu không, tôi không thể tìm ra cách.
- 01:34
- Vì vậy, những gì tôi sẽ làm là thể hiện điều đó trên David.
- 01:36
- Vì vậy, tôi sẽ chạm vào đây và
xem liệu bạn có thể thấy anh ấy tham gia không. - 01:42
- Và sau đó ý tưởng là anh ấy tham gia ở đây,
nó di chuyển lên cơ thể anh ấy - - 01:46
- Coi chừng mic.
- 01:47
- Tôi không định chạm vào mic.
- 01:49
- Tiếp tục đi.
- 01:50
- Nó tham gia ở đây và
anh ấy cứng hơn tôi rất nhiều... - 01:53
- ..di chuyển lên cơ thể anh ấy và sau đó đó là
điều làm cho cánh tay của anh ấy di chuyển. - 01:57
- Nó giống như phép thuật.
- 01:59
- Vì vậy, hãy để tôi thử từ phía này
và để anh ấy làm điều đó. - 02:02
- Vì vậy, tham gia và sau đó đi.
- 02:05
- Và tôi không biết liệu bạn có thể thấy điều đó không?
- 02:09
- Để tôi đưa anh ấy qua đây.
- 02:11
- Được rồi, bạn tự chạm vào cơ thể mình như vậy
để tay tôi không bị cản trở. - 02:14
- Nó vào…
- 02:15
- D: ..nâng lên...
N: Và sau đó để nó nâng lên cái khác… - 02:17
- ..và sau đó nâng cánh tay lên.
- 02:20
- Vì vậy, tôi hy vọng rằng bạn có thể thấy điều đó.
- 02:22
- Nếu bạn có thể thấy nó, hãy thực hành nó.
- 02:24
- Thực hành nó bằng cách lấy một tay và giữ chặt,
ở đây trong bụng của bạn… - 02:30
- ..và sau đó cảm nhận năng lượng đi lên
cho đến khi nó chạm vào lưng bạn… - 02:35
- ..và sau đó từ lưng của bạn,
cũng vậy, nó nâng cánh tay của bạn lên. - 02:39
- Nếu bạn đến với tôi, tôi sẽ làm điều đó với bạn.
- 02:42
- Tôi biết điều đó thực sự khó.
- 02:44
- Nhưng tôi cũng biết đó là điều lớn nhất
để làm cho chuyển động của bạn đẹp hơn. - 02:50
- Cảm ơn bạn.
