Nâng - 2 - Arabesque Lên
Một điều thường xuất hiện trong bất kỳ hoạt động thể chất nào là một phần của việc thành thạo hoạt động là biết những cơ nào không nên sử dụng. Vì vậy, ví dụ, khi bạn nâng ai đó lên, lưng sẽ cong và vai sẽ nâng lên cho cả hai người. Tất cả các cơ của cổ và cánh tay đều căng cứng. Chúng ta vẫn muốn cổ dài và vai thư giãn. Cánh tay giữ chặt nhưng đó cũng là do sự căn chỉnh chứ không chỉ do sự cứng nhắc. Bạn có thể giữ chiều dài ở lưng ngay cả khi xương bả vai của bạn đang hoạt động.
Không phải là việc nâng người theo dõi lên không trung. Nó liên quan đến việc cả hai người đều đẹp (và cảm thấy đẹp).
- Tên nghệ sĩ:
- Manuel Barrueco
- Tên bài hát:
- Invierno Porteño
- Tiêu đề album:
- Solo Piazzolla
- Trang nghệ sĩ:
- http://www.barrueco.com/
Từ trang web của nghệ sĩ: Manuel Barrueco được công nhận quốc tế là một trong những nghệ sĩ guitar quan trọng nhất của thời đại chúng ta. Nghệ thuật độc đáo của ông liên tục được mô tả là của một nhạc công xuất sắc và một nhạc sĩ vượt trội và thanh lịch, sở hữu âm thanh quyến rũ và tài năng trữ tình hiếm có....Năm 2007, Manuel Barrueco nhận được đề cử Grammy cho "Màn trình diễn Solo nhạc cụ xuất sắc nhất" cho Solo Piazzolla của mình, đây là bản thu âm đầu tiên được phát hành trong Bộ sưu tập Manuel Barrueco độc quyền trên Tonar Music.
- 00:24
- Được rồi. Chúng tôi sẽ cho xem thêm.
- 00:27
- Bắt đầu, tôi muốn nói về việc chuẩn bị. Luôn luôn là chuẩn bị, đúng không? Khi bạn đã ở trên không, nó không quá khó. Nhưng, vượt qua khó khăn...
- 00:34
- Đầu tiên, tôi sẽ thiết lập bằng cách đặt chân cô ấy vào nếp gấp bẹn của tôi.
- 00:39
- Nếp gấp bẹn, dù bạn gọi nó là gì. Vậy, nó sẽ ở ngay đây, chân cô ấy.
- 00:46
- Vậy, cách tốt nhất để thể hiện điều đó là gì?
- 00:49
- Vậy, chúng tôi bắt đầu bên cạnh. Và hông phải của tôi lùi lại, và tôi sẽ nâng lên bằng cánh tay của mình. Làm, làm, làm điều đó, điều đó kéo chân lên.
- 00:56
- Cô ấy có thể... Giả sử cô ấy không biết đi, ừ, OK, vậy, cô ấy sẽ biết đi vào trong. Nhưng, nếu cô ấy không,
- 01:01
- Thì, khi bạn ở dưới đây, bạn có thể khuyến khích một chút bằng cách đảm bảo đầu gối của bạn ở một bên.
- 01:06
- Hoặc, thậm chí, để đầu gối cô ấy đi ra ngoài. Nhưng, chân cô ấy đi vào trong, và bạn nâng lên.
- 01:14
- Bây giờ, khi tôi ở dưới đây, tôi mở chân ra, để tôi có thể thực sự đặt ống chân cô ấy vào nếp gấp bẹn của tôi.
- 01:20
- Tôi lấy cánh tay của mình, tôi quấn quanh. Chú ý, đầu gối cô ấy đi qua cơ thể tôi. Nếu nó ở phía trước, không có cách nào cô ấy có thể lên được.
- 01:29
- Rất cao. Chú ý, tôi nhấc chân cô ấy lên. Quấn chặt quanh, đến đầu gối. Đó là phía này.
- 01:36
- Cánh tay này ở đây cho cô ấy, nhưng nó sẽ thay đổi khi cô ấy đi lên. Ở phía bên kia, giống như mẹo trước đó.
- 01:43
- Bởi vì cô ấy đang đi lên trên, tôi sẽ giữ nó chủ yếu thẳng.
- 01:45
- Điều này là để áp lực có thể đi qua cánh tay cô ấy. Nếu nó bị cong, bạn biết đấy, thì cô ấy đang làm động tác kéo lên thay vào đó. Điều đó khó hơn.
- 01:56
- Tôi đi dưới cô ấy, và tôi sẽ... Bạn không cần phải. Bạn có thể làm điều này, chỉ như...
- 02:01
- Và đối với phụ nữ, thực sự sử dụng đùi trái của bạn. Đàn ông, đùi trái hoạt động.
- 02:05
- Chúng tôi có thể làm điều này theo cách dài, kiểm soát. Nó khó hơn. Nhưng, tất nhiên.
- 02:12
- Và đó gần như tất cả là đùi trái.
- 02:15
- D: Bạn có thể chỉ dùng đùi trái và một cánh tay không?
J: Chắc chắn.
D: Vậy, chậm và kiểm soát, chỉ đùi trái. - 02:22
- Đây,
- 02:26
- D: Tôi biết, để cân bằng.
J: Có thể tôi không.
D: Không, điều đó ổn, để cân bằng, chỉ vậy thôi. Nhưng chỉ để cân bằng.
J: Ồ, được rồi. - 02:35
- Vậy, thực sự rất nhiều trên đùi. Bạn có thể làm việc trên, kiểu như, kéo lên một chân. Hoặc chống đẩy.
- 02:44
- Bây giờ, sau khi cô ấy... Và, đối với người dẫn dắt, một lần nữa, tôi đi dưới.
- 02:48
- Bây giờ, nếu khó hơn, bạn có thể bật nó lên.
- 02:52
- Vậy, tưởng tượng... Tưởng tượng người theo của bạn rất, rất nhẹ.
- 02:57
- Dễ sử dụng, tuyệt vời để giữ... tạ tay.
- 03:03
- Và, vậy, bạn thấy, mọi người làm những điều này... Tôi không nhớ, rõ ràng tôi không thường xuyên đến phòng tập,
- 03:09
- Nhưng, bạn ở đây, và họ sẽ bật nó qua. Vậy, tôi muốn bạn nghĩ rằng bạn có thể bật cô ấy lên.
- 03:14
- Vậy, cùng cách bạn có "Ah", bạn có thể ở đây đi, "Ah."
- 03:18
- Vượt qua khó khăn đó. Vậy, tôi sẽ thực sự bật rất nhiều. Chỉ để rõ ràng.
- 03:34
- D: Dễ dàng làm sao.
J: Ừ. - 03:38
- Bây giờ, khi bạn trượt xuống, phong cách chúng tôi đang có ngay bây giờ là chân phải của cô ấy móc quanh tôi.
- 03:43
- Và, một lần nữa, điều đó có thể thực sự làm chậm sự hạ xuống, cũng như thêm một đường nét thực sự đẹp.
- 03:49
- Với cánh tay phải của tôi, tay. Tôi trượt lên chân cô ấy trong khi kháng cự.
- 03:53
- Nếu các quý cô kéo xuống nhiều hơn trong cánh tay của họ, bạn biết đấy, người đàn ông không cần phải trượt cao như vậy.
- 03:58
- Có thể bạn muốn anh ấy trượt cao. Ai mà tôi dám phán xét?
- 04:07
- Tôi xin lỗi, một lần nữa. Chúng tôi phải thực sự gần để nó lên đỉnh. Hoặc cô ấy sẽ lại không có đầu.
- 04:27
- Và sau đó, nếu bạn muốn.
