Trục - Nên Luyện Tập Gì - Cánh Tay Đàn Hồi
None
- 00:01
- Và khi tay chúng ta chạm nhau, chúng ta cảm nhận được năng lượng giữa chúng ta
- 00:05
- và nó có thể trở nên nhiều hơn và nhiều hơn và nhiều hơn và nhiều hơn
- 00:09
- và wow.
- 00:11
- Và sau đó rất nhiều, đúng không? Và,
- 00:12
- và sau đó có cảm giác dần dần này
- 00:14
- của áp lực ngay tại đây.
- 00:16
- Bây giờ nếu tôi bắt đầu mạnh, vâng, nó sẽ tốt.
- 00:19
- Không phải là kết quả tốt. Nhưng nếu bạn đi mạnh, thì ổn. Vâng,
- 00:23
- Nó đã.
- 00:25
- Vì vậy, gần như không có áp lực.
- 00:26
- Vì vậy, ngay tại đây, có rất ít, nó
- 00:28
- giống như da của chúng ta chỉ chạm nhẹ
- 00:30
- và sau đó chỉ là một ounce.
- 00:31
- Và khi chỉ là một ounce, bạn muốn có thể
- 00:33
- để khuỷu tay của bạn tự do, vai tự do.
- 00:35
- Bạn muốn nhận ra điều này không khó.
- 00:37
- Và bạn cảm nhận một ounce đó ở đâu?
- 00:38
- Bạn cảm nhận nó thấp, luôn thấp.
- 00:42
- Và đó là mẹo, là học cách để cho
- 00:43
- nó đi vào cơ thể của cánh tay và sau đó đi xuống thấp.
- 00:49
- Và ví dụ, ở đây,
- 00:50
- tôi thậm chí đang nghiêng về phía cô ấy, chỉ một chút.
- 00:52
- Và sau đó tay chúng ta bắt lấy nhau. Vâng.
- 00:56
- Và sau đó nó có thể trở nên nhiều hơn.
- 00:58
- Và khi nó trở nên nhiều hơn, bạn học cách bắt chước
- 01:00
- và nó trở nên nhiều hơn, và bạn học cách bắt chước.
- 01:01
- Và bây giờ cô ấy đã sẵn sàng. Cô ấy biết điều gì có thể xảy ra.
- 01:04
- Um, và điều này rất hữu ích như một động lực
- 01:08
- rằng bạn sẽ có năng lượng này phản chiếu và phù hợp.
- 01:12
- Và vì vậy bạn bắt đầu bằng cách thực hành nó như thế này với một đối tác
- 01:15
- nơi đôi khi bạn có một hướng
- 01:16
- và sau đó nó trở nên nhiều hơn và nhiều hơn và nhiều hơn chú ý
- 01:20
- Chú ý đến lúc bắt đầu.
- 01:22
- Vì vậy, mẹo là tìm sự phản chiếu
- 01:25
- càng sớm càng tốt.
- 01:27
- Và sau đó cuối cùng điều đó có thể đi vào, ví dụ, ocho,
- 01:31
- bạn sẽ không bao giờ nghĩ đến nó.
