Kết nối trong Cơ thể - Thân Thể Tinh Thần
None
- 00:00
- Và bây giờ tôi sẽ kể cho bạn một câu chuyện dài.
- 00:01
- Vì vậy, tôi, tôi có một số ghi chú,
- 00:03
- và đây là một câu chuyện về một hình ảnh tưởng tượng,
- 00:06
- mà tôi thấy rất hữu ích.
- 00:08
- Và vì vậy ý tưởng đầu tiên là, theo cách
- 00:11
- mà bạn có thể kết nối cơ thể của mình với chính nó, uh,
- 00:14
- vì vậy câu hỏi đầu tiên là,
- 00:17
- hoặc ý tưởng là cơ thể của bạn được ánh xạ, uh,
- 00:21
- như cơ thể vật lý của bạn được ánh xạ
- 00:22
- đến các phần khác nhau của tâm trí bạn.
- 00:23
- Tôi không biết nếu, nhân tiện, điều này có thể
- 00:25
- tất cả đều sai về mặt khoa học.
- 00:26
- Nó vẫn có thể hữu ích.
- 00:27
- Um, vì vậy tôi muốn hình ảnh của chúng ta là có thể chúng ta có rất nhiều
- 00:31
- dây thần kinh trong tay của chúng ta,
- 00:32
- và có thể chúng ta có tương đối ít dây thần kinh hơn trong khuỷu tay của chúng ta,
- 00:35
- và có thể có rất nhiều sự phối hợp trong tay của chúng ta,
- 00:38
- và chúng có thể làm nhiều việc, và chúng quan trọng với chúng ta.
- 00:41
- Uh, và có thể với khuỷu tay của chúng ta chúng quan trọng,
- 00:43
- nhưng có thể chúng không chiếm nhiều không gian
- 00:45
- như tay của chúng ta, mặc dù chúng có kích thước tương đương.
- 00:47
- Bạn biết đấy, tay tôi và khuỷu tay của tôi.
- 00:49
- Um, vì vậy chỉ vì một phần nhất định
- 00:51
- của cơ thể bạn có một kích thước nhất định,
- 00:53
- điều đó không có nghĩa là kích thước
- 00:54
- mà nó chiếm trong não của bạn.
- 00:57
- Um, và tương tự bạn có thể nói rằng vị giác của bạn
- 01:00
- hoặc, um, có thể chiếm nhiều không gian hơn trong não của bạn so với,
- 01:05
- tôi không biết, dái tai của bạn.
- 01:06
- Và một lần nữa, chúng có thể có kích thước tương tự.
- 01:10
- Và bạn có thể tưởng tượng rằng, không gian trong não của bạn
- 01:14
- dành riêng cho việc cảm nhận mọi thứ có thể thay đổi, đúng không?
- 01:16
- Vì vậy, bạn nghe câu chuyện này về, như tài xế taxi ở London
- 01:20
- người có kiến thức về các con phố ở London.
- 01:23
- Và sau đó có một số bài kiểm tra. Và trong quá trình
- 01:25
- làm tài xế taxi, có những phần nhất định
- 01:27
- trong não của họ phát triển
- 01:28
- bởi vì sau đó họ phải ghi nhớ tất cả những điều không gian này
- 01:32
- như thế nào.
- 01:34
- Um, và tương tự, bạn có thể tưởng tượng rằng phần
- 01:37
- trong não của bạn liên quan đến sự hiểu biết
- 01:40
- về trung tâm của bạn, với, uh, với việc sử dụng lưng của bạn
- 01:45
- và cánh tay của bạn, uh, thông qua cánh tay của bạn có thể phát triển.
- 01:49
- Uh, và, và bạn có thể có ý tưởng này
- 01:51
- rằng chúng ta có thể có cơ thể tinh thần
- 01:53
- và bạn có thể lấy điều này như những người
- 01:56
- làm anime, những người làm
- 01:58
- phim hoạt hình, vì vậy họ hiểu điều đó, đúng không?
- 01:59
- Vì vậy, nếu bạn vẽ một bức tranh hoạt hình về người đàn ông mọt sách điển hình này,
- 02:03
- anh ta sẽ có đôi tay quá khổ
- 02:06
- và một bộ não quá khổ và một cơ thể teo tóp hơn.
- 02:08
- Và bạn có thể tưởng tượng, đó là cơ thể tinh thần của anh ta,
- 02:10
- và đó là những gì bức tranh hoạt hình đang thể hiện.
- 02:12
- Hoặc bạn có thể tưởng tượng ai đó là một người đàn ông mạnh mẽ
- 02:17
- và có thể, uh, có thể là một vận động viên thể hình,
- 02:19
- nhưng một trong những vận động viên thể hình không phải là, uh,
- 02:21
- quá tuyệt vời, như một người chỉ tập phần trên cơ thể.
- 02:24
- Anh ta bỏ qua ngày tập chân.
- 02:26
- Anh ta, và anh ta không bao giờ tập trung vào phần lõi trừ khi tình cờ.
- 02:28
- Và anh ta đi lại như thế này.
- 02:30
- Và trong một bức tranh hoạt hình, anh ta sẽ bị biến dạng hơn nữa
- 02:34
- bởi vì đó là cơ thể tinh thần của anh ta.
- 02:35
- Và sau đó bạn có thể hỏi, bạn muốn
- 02:37
- cơ thể tinh thần của bạn là gì?
- 02:39
- Và, và bạn có thể làm việc trên nó,
- 02:40
- và bạn có thể làm việc trên nó hai cách.
- 02:41
- Bạn có thể làm việc trên nó, uh, với sự nhận thức,
- 02:44
- chỉ bằng cách chú ý.
- 02:45
- Bạn có thể trở nên nhận thức hơn về nó, não có thể phát triển, um,
- 02:48
- và bạn có thể làm việc trên nó với chuyển động vật lý
- 02:50
- và tập thể dục và làm những việc.
- 02:52
- Và vì vậy bạn có thể tưởng tượng cơ thể tinh thần của một,
- 02:55
- một võ sĩ hoặc,
- 02:56
- hoặc một võ sĩ quyền anh trong thân hình của họ rất vững chắc.
- 02:59
- Uh, và bạn có thể quản lý cơ thể tinh thần của một,
- 03:01
- một vũ công có thể là những đường cong và cung năng lượng.
- 03:06
- Và khi tôi nghĩ về cơ thể tinh thần của mình và,
- 03:09
- và nhảy múa nó, thì nó không trở thành, uh,
- 03:17
- không phải là tôi đang thực hiện một cử chỉ, như đây là tôi đang thực hiện một cử chỉ
- 03:20
- với cơ thể vật lý của tôi.
- 03:21
- Nó trở thành một điều năng lượng này.
- 03:25
- Và trong tâm trí tôi, tôi tưởng tượng mình được bao bọc và,
- 03:28
- và đó là tinh thần của tôi đang nhảy múa
- 03:32
- và điều đó có thể tiếp tục đến vô tận.
- 03:35
- Nó không bị giới hạn bởi cơ thể vật lý của tôi,
- 03:38
- mà chỉ bởi ý định của nó.
- 03:41
- Vì vậy, hãy chơi với ý tưởng này. Tôi thấy nó là một hình ảnh rất hữu ích.
