Thay đổi Cân nặng - Quay
None
- 00:05
- Vì vậy, nếu bạn đang sử dụng chuyển động trọng lượng để xoay,
- 00:08
- Tôi nghĩ một điều hữu ích để chú ý
- 00:10
- là ai ở bên ngoài vòng tròn
- 00:12
- và ai ở bên trong vòng tròn.
- 00:16
- Ví dụ, ở đây, nếu tôi ở bên trong vòng tròn,
- 00:19
- thì khi tôi xoay, tôi sẽ giữ chân mình gần nhau.
- 00:21
- Và nếu có gì, chân trái của tôi sẽ cắt sau chân phải
- 00:25
- và điều đó sẽ làm cho nó chặt hơn, đúng không?
- 00:27
- Vì vậy, ngay tại đây, nếu tôi muốn thay đổi trọng lượng để
- 00:28
- cô ấy xoay chặt quanh tôi, tôi sẽ làm điều đó.
- 00:33
- Vì tôi muốn làm cho mình hẹp lại và điều này làm tôi rộng ra.
- 00:35
- Ồ, bạn không thể đi qua tôi.
- 00:37
- Nhưng nếu tôi làm điều đó, nó giống như, ồ, để tôi làm cho dễ dàng hơn
- 00:40
- cho cô ấy đi qua tôi.
- 00:41
- Và điều tương tự cũng có thể đúng.
- 00:42
- Nếu tôi là người theo, thì tôi có thể nói, ồ,
- 00:46
- Tôi muốn bạn có thể đi qua tôi.
- 00:48
- Đúng không? Hãy cẩn thận không để cắt phần trên
- 00:50
- của chân bạn với gót chân, mặc dù.
- 00:51
- Sẽ thực sự hữu ích nếu tất cả các bạn thực hành
- 00:54
- điều đó vì chúng tôi thấy rất khó
- 00:56
- để dạy trong lớp, chỉ để làm cho mình hẹp lại.
- 01:02
- Vì vậy, khi tôi yêu cầu cô ấy đi quanh tôi
- 01:07
- và bây giờ đến lượt tôi, và sau đó,
- 01:11
- ồ, nhìn xem điều gì đã xảy ra.
- 01:12
- Chúng ta gần như đi theo hướng khác.
- 01:14
- Vì vậy, đó là suy nghĩ số một.
- 01:15
- Và sau đó suy nghĩ số hai là, khi bạn đi quanh,
- 01:18
- hãy cẩn thận, đừng mất tập trung vào đối tác của bạn
- 01:22
- hoặc để chân đi lang thang.
- 01:24
- Vì vậy, nếu tôi là người, ờ, đi quanh,
- 01:27
- thì hãy chú ý, đây là một ví dụ về chân tôi đi lang thang.
- 01:29
- Ồ, tôi muốn đi quanh cô ấy.
- 01:32
- Và ở đây nó đi ngang và sau đó đi quanh
- 01:35
- và sau đó cuối cùng tìm thấy điểm đến của nó.
- 01:37
- Thay vì nói, ồ, tôi đang đi thẳng qua đây.
- 01:41
- Và tương tự cho cô ấy, cô ấy có thể nói, ồ, tôi,
- 01:45
- tôi đang đi thẳng qua đây để không có tiếng ồn.
- 01:50
- Đó là suy nghĩ số một.
- 01:51
- Và suy nghĩ số hai là hãy cẩn thận
- 01:53
- đừng để cơ thể nâng lên quá nhiều.
- 01:55
- Vì vậy, đôi khi có thể có một bản năng cho cơ thể làm,
- 01:59
- tôi đang thay đổi trọng lượng nơi nó trở thành lên và qua và lên
- 02:02
- và qua thay vì ở lại
- 02:05
- và xuống, qua và xuống.
- 02:08
- Tôi muốn đề cập rằng khi David nói tiếng ồn,
- 02:10
- ý anh ấy là chuyển động thừa. Vâng.
- 02:12
- Cảm ơn bạn.
