Đối mặt - Cách thực hành
None
- 00:00
- Khi bạn nghĩ về việc đối mặt, một trong những điều
- 00:03
- khiến nó trở nên khó khăn là nó hơi mơ hồ.
- 00:05
- Tôi phải làm gì? Tôi chỉ cần cố gắng hết sức?
- 00:08
- Điều này hầu như không bao giờ là câu trả lời tốt.
- 00:11
- Và điều đầu tiên là nói, nếu tôi nhận thức
- 00:15
- về điều gì đó, nếu tôi nhận thức về điều khiển từ xa này,
- 00:17
- một điều là nhận thức rằng nó ở đó
- 00:18
- bởi vì trong tâm trí tôi, tôi có thể hình dung nó.
- 00:21
- Và một điều khác là nói tại sao tôi nhận thức về nó
- 00:23
- và tôi sẽ để nhận thức của mình ảnh hưởng đến cơ thể tôi.
- 00:27
- Và sau đó bạn có thể thực hành bằng cách nhận thức
- 00:30
- về điều khiển từ xa, một người,
- 00:33
- và bạn có thể chỉ cần nói, làm thế nào nhận thức của tôi có thể thay đổi cơ thể tôi?
- 00:35
- Và sau đó cuối cùng bạn có thể nói, nếu
- 00:39
- điều khiển từ xa đó hoặc người đó di chuyển, quên đi bước chân.
- 00:44
- Nó không phải về đôi chân của bạn. Khi họ di chuyển chậm.
- 00:55
- Và bạn có thể nói, làm thế nào
- 00:57
- điều đó ảnh hưởng đến chuyển động của cơ thể tôi mà không cần tôi cảm thấy
- 01:00
- bắt buộc phải thực sự nhìn vào họ,
- 01:03
- mà thay vào đó là nói họ đang ở trong nhận thức của tôi
- 01:06
- và nó cho phép cơ thể tôi di chuyển.
- 01:07
- Nếu bạn có một góc phòng nhô ra,
- 01:11
- đó là một nơi tốt để thực hành xung quanh góc đó,
- 01:14
- Đúng không? Và đó là nói về
- 01:15
- nửa còn lại.
- 01:16
- Vì vậy, một là bạn có thể di chuyển điều khiển từ xa, đối tác của bạn,
- 01:19
- và cái khác là bạn có thể di chuyển bản thân, đúng không? Vì vậy
- 01:21
- Nếu tôi đứng yên và anh ấy di chuyển xung quanh tôi,
- 01:24
- Đúng không? Cô ấy trở thành góc,
- 01:25
- đúng không?
- 01:26
- Sau đó bạn có thể có,
- 01:31
- và bạn có cảm giác như bạn đang rình rập
- 01:33
- con mồi và sau đó bạn sẽ ôm họ.
- 01:37
- Và bạn có thể làm điều đó có thể không cần ôm,
- 01:38
- với một đèn đứng, với,
- 01:41
- một góc của một món đồ nội thất.
- 01:42
- Chỉ cần bất cứ thứ gì.
- 01:44
- Được chứ? Vậy đó là số một.
- 01:45
- Và, và, uh, cách thực hành điều này.
- 01:47
- Nhưng số hai là nếu bạn thực sự có thể tự kể một câu chuyện
- 01:50
- và thực sự thực hiện câu chuyện đó.
- 01:53
- Vì vậy, nếu bạn kể một câu chuyện về, bạn biết đấy, tôi đang trở về
- 01:56
- với ai đó mà tôi đã nhớ, và bạn nói, ôi,
- 02:00
- tôi đang trở về với ai đó mà tôi đã nhớ.
- 02:05
- Và sau đó đó là một câu chuyện mang lại cho bạn cảm giác, tốt,
- 02:08
- chúng tôi đã đi từ xa hơn
- 02:09
- đến gần hơn, và nó thực sự là thật.
- 02:12
- Vì vậy, theo một số nghĩa bạn có thể nói,
- 02:14
- nó thậm chí không cần phải về cơ học.
- 02:15
- Nó có thể là làm thế nào bạn thể hiện câu chuyện này trong cơ thể bạn?
