- Tên nghệ sĩ:
- QTango
- Tên bài hát:
- A La Gran Muñeca
- Tiêu đề album:
- It Takes Q To Tango
- Trang nghệ sĩ:
- http://www.qtango.com/
(Từ trang web): Được tạo ra vào tháng 7 năm 2009 bởi Erskine Maytorena, một nhạc sĩ tango thế hệ thứ ba và ca sĩ opera, QTANGO biểu diễn các bản phối tango Argentina chính thống hai đến ba lần một tuần trên khắp miền Tây Nam cho các vũ công và người nghe tango.
- 00:06
- Ngay bây giờ, chúng ta sẽ thực hiện một loạt các -
Tôi sẽ gọi chúng là bài tập. - 00:10
- Bạn có thể coi đây là môn thể dục nhịp điệu nghệ thuật.
- 00:13
- Vì vậy, tôi muốn bạn hãy theo dõi.
- 00:14
- Tôi sẽ đi khá nhanh,
nhưng điều này được quay với mục đích là… - 00:18
- ..bạn thực sự sẽ xem lại nó và, bạn biết đấy, đưa nó vào
thói quen tập thể dục buổi sáng của bạn hoặc bất cứ điều gì. - 00:22
- Tôi sẽ chỉ cho bạn một chút kỹ thuật thôi.
- 00:24
- Tôi sẽ đưa ra động thái rồi chúng ta sẽ tiếp tục.
- 00:26
- Vậy thì hãy theo dõi nhé,
bắt được nhiều nhất có thể. - 00:30
- Chúng ta sẽ bắt đầu và bạn sẽ
phản chiếu tôi. - 00:32
- Vì vậy, bạn sẽ đi về phía chân trái của mình.
- 00:34
- Bạn chỉ sang một bên, sang trái, rồi băng qua về phía trước.
- 00:38
- Lưu ý sự xoay chuyển ở phần thân trên của tôi.
- 00:40
- Lưu ý cách tôi đi đến rìa
của ngón chân bên trong. - 00:44
- Chuyển đổi, vòng tròn về phía trước.
- 00:47
- Đối diện với thân, vòng tròn bên cạnh, đánh vào trong, hướng về phía sau,
gót chân lên, gót chân hạ xuống khi bạn đi qua. - 00:57
- Lưu ý, một lần nữa, chân có mối tương quan như thế nào
với cơ thể. - 01:01
- Lần này tôi sẽ cắt đằng sau.
Phía bên kia hướng về phía trước, vòng lại phía sau. - 01:09
- Tôi sẽ chuồn đi để bạn có thể nhìn thấy.
- 01:14
- Lần trước, tôi sẽ cắt ngang.
- 01:17
- Một lần nữa, khi bàn chân bước vào,
không thể nhìn thấy nó từ góc độ đó… - 01:20
- ..từ góc độ này, gót chân của tôi đi xuống.
- 01:24
- Ở phía bên này, bây giờ,
bạn sẽ vẽ dọc theo chân của bạn. - 01:29
- Lưu ý cách đùi tôi nhẹ nhàng bắt chéo qua.
Và họ bước xuống và đổi chân. - 01:35
- Nếu bạn nhìn từ bên cạnh, từ bên cạnh,
mắt cá chân của tôi hướng lên khi tôi đứng lên và ngồi xuống. - 01:41
- Mắt cá chân của tôi bị cong khi tôi lên và xuống.
- 01:43
- Bạn không cần phải xoay trục. Bạn có thể làm vậy nếu muốn.
- 01:45
- Nếu tôi đi sang phía bên kia thì vẫn còn chật.
- 01:47
- Bàn chân của tôi vẫn còn bó chặt vào cơ thể.
- 01:48
- Bàn chân tôi vẫn hướng về phía trước. Nếu tôi đánh.
- 01:53
- Phía bên kia cũng vậy.
- 01:59
- Trong chuyển động ocho phía trước,
bạn bước tới trước. - 02:01
- Nhìn vào đường chân dài qua
điểm của bóng bàn chân. - 02:04
- Bạn đã đi hết chặng đường rồi.
- 02:05
- Ngay bây giờ vì bạn không có sự giúp đỡ,
vung tay để bạn có thể xoay người nhẹ nhàng. - 02:10
- Lăn đến phần bóng của bàn chân.
- 02:12
- Các chàng trai cũng làm thế à? Thực ra là họ có làm thế.
- 02:16
- Vì vậy, bạn thấy đấy, sự kéo dài qua đùi phải của tôi
và bây giờ đoạn này kéo dài qua bên trái tôi... - 02:21
- ..khi đó tôi khao khát được nhìn về người bạn đời của mình, là em.
- 02:25
- Ngoài ra, hãy thêm một vài cú đá.
- 02:27
- Vì vậy, nếu tôi đá từ bên cạnh lên, hãy uốn cong nhẹ khi tôi đứng lên.
Sau đó cúi xuống dọc theo chân bạn. - 02:35
- Một lần nữa, uốn cong lên, xuống dọc theo chân,
đổi bên. - 02:39
- Uốn cong lên, xuống dọc theo chân.
Uốn cong lên, xuống dọc theo chân. - 02:45
- Nếu bây giờ chúng ta chuyển sang gancho hoặc boleo,
chúng ta sẽ đâm vào một đường thẳng. - 02:50
- Rất lộn xộn ở ổ hông bên trái của tôi,
gót chân, rất cao. - 02:54
- Thu vào, xoay, thực hiện phía bên kia.
Thu vào, xoay, thực hiện phía bên kia. - 03:00
- Lần cuối cùng.
- 03:04
- Thu thập đùi của bạn. Quay lại với đùi trái của bạn
và sau đó đầu gối cong lại, bùm. - 03:11
- Bước sang một bên.
- 03:12
- Thu thập đùi. Quay lại với đùi phải,
Bùm, và nó uốn cong. - 03:23
- Đẩy đùi ra sau, uốn cong đầu gối, đá chân, hất chân, quay lại.
Siết chặt ở đùi. - 03:27
- Xem đi xem lại nhiều lần.
Làm đi làm lại nhiều lần.
