Khi chúng tôi lần đầu tiên nói về việc quay video này, tôi (Nancy) đã có ý tưởng muốn cho David thực hiện các bài tập với một chiếc gương để bạn có thể thấy cách chúng tôi muốn bạn làm điều này với anh ấy. Lịch trình của điều đó không diễn ra như tôi tưởng tượng, vì vậy chúng tôi đã từ bỏ ý tưởng đó.

Nhưng chúng tôi vẫn muốn bạn tìm cách xem các bài tập để bạn có thể thấy những gì David đang làm và sau đó nhìn thấy chính mình làm điều đó trong gương, lý tưởng là trong thời gian thực. Sau đó, hãy thực hiện những thay đổi nhỏ (hoặc lớn) đối với những gì bạn đang làm cho đến khi các chuyển động của bạn gần giống như của anh ấy.

Ý tưởng thực hành phía sau chúng tôi với một chiếc gương được thiết lập để bạn có thể thấy chuyển động của bạn trông như thế nào là hữu ích cho hầu hết các chuyển động mà chúng tôi dạy.