Các Yếu Tố Nâng Cao - Ngồi

Bình luận
Âm nhạc
Bảng điểm
Thẻ

(Nancy nói) Tôi nhớ, khi tôi học cách ngồi, việc đó khá dễ thực hiện theo cách trung bình nhưng tôi thấy có một số khía cạnh khó nhớ và khó phối hợp để trông thực sự đẹp.

  • Thật khó để nhớ giữ gót chân sau ở vị trí thật cao.
  • Thật khó để học cách để người dẫn đường đưa tôi đến nơi anh ta muốn, đó là cách duy nhất để hai chân sau của chúng tôi có thể song song.
  • Thật khó để để người dẫn đầu kiểm soát tốc độ đi xuống của chúng tôi thay vì "giúp đỡ".

(David nói) Điều mà chúng ta thấy các nhà lãnh đạo phải vật lộn là cảm giác cho người theo một nơi phẳng đẹp để dựa vào thay vì một nơi chật chội. Đối với nhiều người, sự cân bằng cũng là một vấn đề. Bạn cần tìm sự ổn định của "T" của bàn chân (chân trước hướng ra ngoài và chân sau song song).

Tên nghệ sĩ:
Eugenia Leon
Tên bài hát:
Malena
Tiêu đề album:
Album unknown
Trang nghệ sĩ:
http://eugenialeon.com/

Một trong những ca sĩ yêu thích của chúng tôi trong thời hiện đại.

00:05
Vì vậy, động tác ngồi thực sự là một trong những động tác yêu thích của tôi,
tôi sẽ gọi nó là "mẹo".
00:08
Thực ra không quá khó để làm không tệ chút nào.
00:13
Và sau đó, nó cực kỳ khó để làm cực kỳ tốt.
00:15
Hy vọng rằng chúng tôi sẽ giúp bạn tiến gần hơn
đến mức cực kỳ tốt.
00:19
Thực ra, có rất nhiều điều
trong tango như vậy.
00:30
Từ góc độ khác?
00:31
Vâng, từ góc độ khác.
00:40
Và sau đó chỉ để vui.
00:46
Vì vậy, về cơ bản, khi bạn làm điều này,
phần đầu tiên là về việc mở ra.
00:54
Vì vậy, chúng tôi bước sang bên và sau đó chúng tôi
mở ra xa nhau.
00:57
Điều này đối với người dẫn đầu có phần hơi ngược lại.
01:00
Vì vậy, chúng tôi bước sang bên,
và sau đó tôi thực sự mở cô ấy ra xa tôi…
01:05
..và tôi xa cô ấy.
01:07
Đối với người dẫn đầu, trong bước đầu tiên của bạn,
khi bạn bước sang bên, bạn đang bước sang bên qua cô ấy…
01:11
..bạn muốn đùi trái của cô ấy
một chiều rộng bàn chân qua đùi trái của cô ấy.
01:19
Ngoài ra, khi bạn bước sang bên, bạn sẽ bước sang bên
và một chút về phía trước về phía cô ấy.
01:25
Vì vậy, khi bước, bạn sẽ làm điều này.
01:29
Và điều đó cho phép đùi của bạn đi qua cô ấy
và gần cô ấy hơn.
01:35
Vì vậy, bạn thấy rằng khoảng cách đã thu hẹp.
01:39
Vì vậy, tôi có thể kết thúc bằng cách ngồi, dựa vào anh ấy.
01:41
Từ đây, tôi sẽ mở cơ thể cô ấy ra xa,
vì vậy với cánh tay phải của tôi, bên phải của tôi…
01:45
..tôi sẽ đẩy về phía trước.
01:47
Vì vậy, sau khi bên đó lớn hơn,
tôi đẩy về phía trước để cô ấy đi ra xa.
01:51
Nhưng tôi thực sự mở mình ra phía sau,
điều này là một sự phối hợp rất kỳ lạ...
01:55
..để có tay phải đi về phía trước và ngực phải đi về phía sau.
01:58
Và tương tự, đối với người theo, bạn cũng đang làm điều ngược lại.
02:06
Tôi mở ra. Tôi mở cơ thể của mình ra và sau đó tôi đẩy cô ấy ra xa,...
02:10
..khi tôi kéo bằng cánh tay trái của mình để
chúng tôi cả hai xoay ra xa nhau.
02:13
Và tôi cũng đang kéo bằng cánh tay phải của mình, chống lại anh ấy.
02:16
Và sau đó, từ đó, chúng tôi sẽ cả hai bước lùi lại trên cả hai chân.
02:21
Bạn sẽ thấy, nếu bạn nhìn từ góc độ này,
rằng khi tôi bước lùi lại…
02:25
..đùi trái của tôi thực sự chạm vào đùi phải của cô ấy.
02:28
Thực ra tôi đang dựa vào anh ấy một chút.
02:35
Sự cân bằng đôi khi có thể khó khăn
và thường có hai lý do.
02:38
Một lý do là vì đó là một nơi khó
để cân bằng mà không có ai ở đó.
02:42
Và, vì vậy, đối với cả người dẫn đầu và người theo,
người dẫn đầu bạn có thể đi…
02:46
..sang bên, sang trái của bạn, mở ra và đặt lại
và chỉ cần bạn có thể ở đó thoải mái một mình?
02:53
Chú ý cách chân trước của tôi quay ra ngoài.
02:55
Và xem gót chân sau của anh ấy cao như thế nào.
02:58
Đối với người theo, khi bạn làm điều này, thường thì
bản năng là không xoay đủ.
03:02
Vì vậy, bạn muốn đảm bảo rằng cả hai người
đi lùi lại trên một đường song song.
03:06
Xem cách chân sau của chúng tôi song song với nhau.
03:15
Và đôi khi vai này trở nên khó khăn
và nếu vậy bạn có thể chỉ cần buông tay.
03:19
Bởi vì nó có thể đi vào ổ vai,
điều này rất khó khăn.
03:22
Chúng tôi sẽ cho bạn xem vài lần.