Các Yếu Tố Nâng Cao - Ngồi
(Nancy nói) Tôi nhớ, khi tôi học cách ngồi, việc đó khá dễ thực hiện theo cách trung bình nhưng tôi thấy có một số khía cạnh khó nhớ và khó phối hợp để trông thực sự đẹp.
- Thật khó để nhớ giữ gót chân sau ở vị trí thật cao.
- Thật khó để học cách để người dẫn đường đưa tôi đến nơi anh ta muốn, đó là cách duy nhất để hai chân sau của chúng tôi có thể song song.
- Thật khó để để người dẫn đầu kiểm soát tốc độ đi xuống của chúng tôi thay vì "giúp đỡ".
(David nói) Điều mà chúng ta thấy các nhà lãnh đạo phải vật lộn là cảm giác cho người theo một nơi phẳng đẹp để dựa vào thay vì một nơi chật chội. Đối với nhiều người, sự cân bằng cũng là một vấn đề. Bạn cần tìm sự ổn định của "T" của bàn chân (chân trước hướng ra ngoài và chân sau song song).
- Tên nghệ sĩ:
- Eugenia Leon
- Tên bài hát:
- Malena
- Tiêu đề album:
- Album unknown
- Trang nghệ sĩ:
- http://eugenialeon.com/
Một trong những ca sĩ yêu thích của chúng tôi trong thời hiện đại.
- 00:05
- Vì vậy, thực ra đây là một trong những sở thích của tôi,
Tôi sẽ gọi nó là "mẹo". - 00:08
- Thực ra, việc này không quá khó, thậm chí không tệ chút nào.
- 00:13
- Và sau đó sẽ rất khó để có thể làm tốt được.
- 00:15
- Hy vọng chúng tôi sẽ giúp bạn có được nhiều hơn
hướng tới điều cực kỳ tốt. - 00:19
- Thực ra, có rất nhiều thứ
trong điệu tango như thế đó. - 00:30
- Từ góc độ khác?
- 00:31
- Đúng vậy, từ một góc độ khác.
- 00:40
- Và sau đó chỉ để vui thôi.
- 00:46
- Vì vậy, về cơ bản, khi bạn làm điều này,
phần đầu nói về sự mở đầu này. - 00:54
- Vì vậy, chúng tôi bước sang một bên và sau đó chúng tôi
mở ra xa nhau. - 00:57
- Đối với người lãnh đạo thì điều này có vẻ hơi trái ngược với trực giác.
- 01:00
- Vì vậy, chúng ta bước sang một bên,
và rồi tôi thực sự mở cô ấy ra khỏi tôi… - 01:05
- ..và tôi tránh xa cô ấy.
- 01:07
- Đối với các nhà lãnh đạo, trong bước đi đầu tiên của bạn,
khi bạn bước sang một bên tức là bạn đang bước qua cô ấy… - 01:11
- ..bạn muốn đùi trái của cô ấy là
một feet rộng ngang đùi trái của cô ấy. - 01:19
- Ngoài ra, khi bạn bước sang một bên, bạn sẽ bước sang một bên
và một sợi tóc nhỏ hướng về phía cô ấy. - 01:25
- Vì vậy, bước tiếp theo bạn sẽ thực hiện là như thế này.
- 01:29
- Và điều đó cho phép đùi của bạn vượt qua cô ấy
và gần cô ấy hơn. - 01:35
- Vì vậy, bạn thấy rằng khoảng cách đã được thu hẹp lại.
- 01:39
- Để rồi cuối cùng tôi có thể ngồi dựa vào anh ấy.
- 01:41
- Từ đây, tôi sẽ mở cơ thể cô ấy ra,
vậy thì với cánh tay phải của tôi, bên phải của tôi… - 01:45
- ..Tôi sẽ tiến về phía trước.
- 01:47
- Vì vậy, sau đó bên đó lớn hơn,
Tôi đẩy về phía trước để đuổi cô ấy đi. - 01:51
- Nhưng thực ra tôi lại mở lòng mình ra,
đây là một sự phối hợp rất kỳ lạ... - 01:55
- ..để tay phải đưa về phía trước và ngực phải đưa về phía sau.
- 01:58
- Và tương tự như vậy, đối với những người theo dõi, bạn cũng đang làm điều ngược lại.
- 02:06
- Tôi mở ra. Tôi mở cơ thể mình ra và sau đó tôi đẩy cô ấy ra,...
- 02:10
- ..khi tôi kéo bằng cánh tay trái của tôi
cả hai chúng tôi đều tránh xa nhau. - 02:13
- Và tôi cũng dùng tay phải kéo ngược lại anh ta.
- 02:16
- Và rồi, từ đó, cả hai chúng ta sẽ cùng bước tiếp trên cả hai chân.
- 02:21
- Bạn sẽ thấy, nếu bạn nhìn nó từ góc độ này,
rằng khi tôi bước lùi lại… - 02:25
- ..đùi trái của tôi thực ra đang chạm vào đùi phải của cô ấy.
- 02:28
- Thực ra thì tôi đang dựa vào anh ấy một chút.
- 02:35
- Sự cân bằng đôi khi có thể khó khăn
và thường có hai lý do. - 02:38
- Một lý do là vì đó là một nơi khó khăn để
cân bằng khi không có ai ở đó. - 02:42
- Và, vì vậy, đối với cả người lãnh đạo và người theo dõi,
các nhà lãnh đạo bạn có thể đi… - 02:46
- ..bên trái của bạn, mở ra và trồng lại
và liệu bạn có thể thoải mái ở đó một mình không? - 02:53
- Lưu ý xem bàn chân trước của tôi bị cong thế nào.
- 02:55
- Và hãy xem gót chân sau của anh ấy cao thế nào.
- 02:58
- Đối với những người theo dõi, khi bạn làm điều này, thường xuyên
bản năng là không xoay đủ nhiều. - 03:02
- Vì vậy, bạn muốn chắc chắn rằng cả hai người
quay lại theo một đường thẳng song song. - 03:06
- Hãy xem hai chân sau của chúng ta song song với nhau như thế nào.
- 03:15
- Và đôi khi bờ vai này trở nên cứng rắn
và nếu vậy bạn có thể buông bỏ. - 03:19
- Bởi vì nó có thể đi vào ổ vai,
điều này thật khó khăn. - 03:22
- Chúng tôi sẽ trình bày điều này một vài lần.