Nói chung, có vẻ như những trụ cột cho sức khỏe và hạnh phúc là như sau:
- Ngủ ngon - tango không giúp được việc này! :)
- Di chuyển nhiều hơn - điểm cộng cho tango!
- Ăn uống lành mạnh - không
- Giao tiếp xã hội - Có!
- Thiền định - Có!
- Và cũng... làm nghệ thuật - Có!
Thực tế, tôi nghĩ không có nhiều thứ ngoài khiêu vũ đôi (và tôi cho rằng, lý tưởng là một điệu nhảy ứng biến với không gian sáng tạo) có thể đánh dấu nhiều mục trong danh sách "tốt cho sức khỏe và hạnh phúc của bạn"... vận động, xã hội, nghệ thuật. Giá mà nó tốt cho giấc ngủ của bạn :). Dưới đây tôi liên kết đến một số bài viết nói về cách Tango, Múa và nói chung là Nghệ thuật tốt cho sức khỏe của bạn. Thật ấn tượng khi lợi ích rất rộng lớn!
Các liên kết
- Tango tốt cho trầm cảm
- Tango tốt cho tâm trạng
- Tango giúp bệnh Parkinson
- Múa giúp bạn về mặt xã hội, nhận thức và thể chất... từ Ted!
- Nhảy múa có thể làm bạn khôn ngoan hơn? - chỉ khi bạn học rất nghiêm túc :)
- Nhảy múa tốt cho tim bạn
- Nghệ thuật cải thiện sức khỏe tinh thần và giảm căng thẳng
- Nghệ thuật, đặc biệt là tango, làm bạn trẻ hơn
- Tango được coi là thiền!
Bạn có câu hỏi hoặc điều gì muốn nói? Vui lòng đăng trên diễn đàn của chúng tôi.