Dokunma - Farkındalık için Egzersizler

Yorumlar
Müzik
kopya
Etiketler

Biz, en azından bulunduğumuz yerde, kültürel olarak, farkındalığın insanların geliştirdiği bir şey olmadığını düşünüyoruz. Bu gerçekten bir utanç. Eğer bu, sadece kulaklarıyla değil, gözleriyle ve ciltleriyle de dinleyen insanların bir toplumu olsaydı, bu video gerekli olmazdı. Neredeyse, bu, dokunma veya koku kullanmayı, sıkça kullanmadığımız şekillerde keşfetmek veya öğrenmekle ilgilidir.

Sanatçı adı:
Kristina Olsen
ŞARKI ADI:
Little Brother Sure Can Dance
Albüm Başlığı:
Live From Around The World
Sanatçı Web Sitesi:
http://www.kristinaolsen.net

Web sitesindeki bir incelemeden: Avustralya halk festivallerini düzenli olarak süsleyen gezgin bir ozan olan Olsen, en çekici haliyleydi. Şarkılarının ve sohbetli hikayelerinin açıklığı öyleydi ki, damarlarında kan olan herkesin onunla empati kurmaması imkansızdı. Tam sesli sesi ve net gitarı, ürün tozlama ve fuhuş gibi çeşitli konuları sundu, hayat çizim dersleri hakkında açıklayıcı bir hikaye ise Bir Kadının Gerçeği'ni tanıttı. Yeni CD'sinden, en iyi çalışmalarından bazılarını içeren bir albümün başlık parçası olan In Your Darkened Room geldi, olağan sıcaklığı ve mizahını çevreleyen siyah bir don.

00:05
Bu egzersizleri yaparken, dokunuşun farklı niteliklerinin farkındalığını artırmak için,
00:10
Aslında çok hızlı gitmemeyi düşünmenizi istiyorum,
00:14
Ve bunun, yaptığınız şey kadar, kendi içinizde deneyimlediğiniz hisle ilgili olduğunu fark etmenizi istiyorum.
00:21
Yani, bir nevi bölünmüş zihinler, değil mi? Bir yanda, "Bunu yapmalıyım" diyorsunuz, diğer yanda, "Bunu hissetmeliyim" diyorsunuz.
00:26
Ve bunu uygularken, her ikisini de yapın. Bazen birini, bazen diğerini yapın. Bazen de her ikisini yapın.
00:31
Bu notla, içeri gelin. Sizi bu kameraya koyalım, böylece vücutta görebilirler.
00:36
Yani, sadece ellerle. Bir şey, ellerinizi orada tutabilirsiniz.
00:40
Ve "Diğer kişinin ellerini orada hissedebilir misin?" demenizi istiyorum. Hiçbir şey yapmıyorsunuz.
00:46
Ve böylece, herhangi bir baskı olmadan, sadece buradasınız. Sadece yumuşakça, sadece dokunun.
00:52
Ve bırakın hareket etsin. Bırakın hareket etsin. Sadece yumuşakça.
00:54
Ve, değil mi? Bu bir şey. Odaklanma, cilt üzerinde diyebilirim.
00:59
Farklı bir şey ise, sonra tutabilirsiniz.
01:03
Yani, birbirinizi tutarsanız...
01:06
Sonra, bu, bir nevi, bir katman aşağı iner. Yani, bunun ciltle ilgili olmaktan ziyade,
01:09
Artık, biliyorsunuz, kasın en üst katmanına iniyor. Bunun gibi bir şey.
01:14
Ve sonra, bu tutuşa bir yön verirseniz, vücutla hafifçe çekerseniz,
01:20
Sonra, birdenbire, el ile ilgili olmaktan çıkar ve vücutla ilgili olur.
01:23
Bu, bir nevi, stereotipik bir bağlantıdır. Ve bununla dans edebilirsiniz.
01:27
Aynı şekilde, orada kalırsanız ve biraz iterseniz...
01:31
Bir nevi sağlamca itin. Sadece gösterilmesi için. Kameranın görebilmesi için abartmanız gerekiyor.
01:37
Burada, sonra, bu ekstra baskıyı, kol boyunca hissettiğinizi söyleyebilirsiniz. Ve umarım, kaslardan ziyade iskeletle ilgilidir.
01:44
Yani, tabii ki, kaslar. Ama istemezsiniz ki... Yanlış yapacağım.
01:48
Eğer dirseğine böyle giderse ve çok iterse - bu iyi bir dans değil.
01:51
Yani, bunu kes, David.
01:53
Bunun yerine, buradasınız, ama kol boyunca gidiyor, burada sıkışmıyor.
01:58
Her neyse. Yani, eğer bunu yaparsanız, belki de, bu, hızlı, daha büyük veya agresif ya da keskin bir şey için kullanacağınız bir eylemdir.
02:06
Yani, bunu evde yapmanızı istiyorum, sadece farklı türde kucaklaşmalarla oynayın. Bunu bir elinizle yapabilirsiniz. Her iki elinizle, karşı karşıya yapabilirsiniz.
02:12
Sadece, belki ileri itiyorsunuz, diyorsunuz.
02:16
Ya da, belki çekiyorsunuz.
02:20
Ya da çok çekiyorsunuz.
02:23
Yani, eğlenin. Evde yapın. Teşekkürler.