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Conduzir - Movimento Linear

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Música
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Uma forma de identificar os músculos que você precisa usar para os leads é ter um parceiro para tentar movê-lo enquanto você resiste como uma estátua. Se alguém tenta movê-lo para a sua esquerda, esses são os mesmos músculos que você precisa para se envolver para mover o seu parceiro para a sua direita. Se alguém tenta empurrá-lo de volta, na resistência, você usa os mesmos músculos que você precisa para andar para a frente.

Comece com o seu parceiro aplicando muita pressão e, em seguida, reduzir gradualmente a pressão enquanto ainda certificando-se de que você pode sentir que os músculos estão disparando. Principalmente, os mesmos devem ser músculos mesmo quando a pressão de clareia.

Nome do Artista:
Aníbal Troilo
Título da música:
Danzarín
Album Title:
RCA Víctor 100 Años - Anibal Troilo
Website de artista:
http://www.troilo.com.ar/

(Origem: Wikipédia): Anibal Troilo foi um bandoneonista, compositor, arranjador e maestro na Argentina. Sua típica do orquesta foi entre o mais popular com bailarinos sociais durante a idade de ouro do tango (1940-1955), mas ele mudou para um som concerto da década de 1950. Orquestra de Troilo é mais conhecido por seus instrumentais e também gravou com muitos vocalistas.

00:05
Então, senhoras, eu quero que você fique aqui, assim. Uma perna para trás, uma perna para a frente. Mãos fortes.
00:11
Líderes, eu quero que você empurre suavemente.
00:13
Este é tango, tango de artes marciais.
00:17
Ou puxe suavemente. E, você notará que, enquanto faço isso, ela não se move. Eu vou para o outro lado.
00:24
E, na verdade, dessa forma ela deveria estar de lado. Então, fique de lado. Sim.
00:29
Isso torna mais fácil.
00:32
E então, ela sente que bateu nos abdominais.
00:34
E então, depois de ter esse sentido, se eu quiser que ela mude para trás ... E agora fique de pé, e se nós somos coletados.
00:39
Eu vou movê-la, vou seguir por aqui, então ela se move para trás. E, no início, nada acontecerá.
00:43
Até que ela sinta essa pressão atingir seus abdominais. E então, podemos usar isso, para caminhar para trás.
00:50
Se eu quiser que ela ande em frente, eu vou puxar suavemente. E, no início, essa atração não cria movimento.
00:56
Apenas liga minhas mãos ao centro. E então, podemos nos mover juntos.
01:02
Então, no início, quando ele está puxando - eu estou puxando para trás. Até que eu sinta sua ligação atingiu meu centro.
01:11
Se tomarmos, por exemplo, o básico.
01:14
No início, há esta pressão de lado. Ela resiste. Então, vamos lado.
01:18
Dois passos através dela, eu estou empurrando através dela. E, eu vou usar meu antebraço, na verdade.
01:22
Então, se eu quiser que ela volte, desse lado, neste lado esquerdo, eu tenho a mão para trazê-la de volta.
01:27
Mas, do lado direito, não tenho nada. Então, eu uso meu antebraço aqui.
01:30
Um pouco para a frente, para que eu possa empurrar os dois lados, para levá-la de volta.
01:34
Então, do que ele está falando, é como você conduz o movimento linear.
01:38
D: E a resposta é, com pressão linear.
N: certo.
01:41
Parece que é, de certo modo, cegantemente óbvio. Mas, você sabe, não é, até que alguém lhe diga.
01:46
Então, o próximo exercício, para os líderes, é, você caminaria para a frente, para trás. Lado a lado. Em qualquer combinação aleatória que você gosta.
01:54
E, os seguidores, você teria seu quadro e parte superior do corpo firme e desgastante.
02:00
E então, ele pode simplesmente movê-lo. E, eu quero que você sinta que suas pernas, tipo de, flutuam debaixo de você,
02:04
Como você simplesmente anda, em qualquer direção que ele o leve.
02:10
Então, para os líderes, você tem essa sensação da clareza de sua direção de movimento, de lado, para frente ou para trás.
02:17
E, para os seguidores, quero que você tenha essa experiência de ser ...
02:24
Escolhendo não se mover, em seu quadro. E então, sentindo que seus pés e seu centro de gravidade podem simplesmente flutuar.
02:30
E, na medida em que, o seguidor ... conseguiu tornar o quadro muito forte, de modo que o resto seja apenas flutuante,
02:37
Essa é a extensão, a qual o líder realmente gosta de mover o seguidor ao redor. Eu simplesmente amo mudar David.
02:43
E eu quero mudar um pouco o texto. E mude da palavra "Realmente forte" para a palavra "Imparcial".
02:49
Porque você pode usar diferentes graus de força. No início, é muito forte e tenso.
02:53
Mas, eventualmente, torna-se mais solto. Mas você ainda escolhe não deixar as armas se moverem.
02:57
Isso é muito legal.
Série:
Conduzir
Etiquetas:
Andar a pé, Conduzir
Eu tenho 2 pés esquerdos - ajudar-me a dançar