Elevadores - Lunge para levantar

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Música
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Quando você está misturando-se para o público e que você tem que criar: mudança, mudança, mudança, mudança, mudança, uma das coisas que eles experimentam como diferente é o seguidor estar em diferentes níveis: baixo no chão, de pé, até no ar.

Nome do Artista:
Gideon Kremer
Título da música:
Celos
Album Title:
Hommage a Piazzolla
Website de artista:
http://www.kremerata-baltica.com/

(A partir do site): Kremerata Baltica, uma orquestra de câmara, foi criada em 1997 pelo renomado violinista Gidon Kremer, que atua como diretor artístico da orquestra e violinista a solo. A alta qualidade artística do conjunto é o resultado da excepcional talento dos músicos individuais e abordagem inovadora da Kremer ao repertório.

00:05
Então, em nosso terceiro elevador.
00:07
E, eu gostaria de tomar um lado, para dizer, o capítulo anterior tinha todo esse tipo de mundo de possibilidades de elevadores.
00:13
E nós o demos ... Este será o seu terceiro exemplo. Mas, teremos alguns capítulos adicionais.
00:18
Descrevendo exemplos, que utilizam conceitos diferentes.
00:22
Mas, Malakai, Jessica.
00:43
Sim, exatamente.
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Então, se acabar com isso, ele começa a lado / armadilha. Assim como qualquer uma das outras armadilhas que ensinamos.
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Então, seu pé tem que vencer o dela. Então, de lado para a câmera, temos:
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Lado, seu pé entra lá. Com o braço direito, ele se levanta ao longo de suas costas,
01:04
Um pouco com o braço esquerdo, mas mais com o direito. E isso faz com que sua perna subisse ao longo de seu corpo.
01:09
Ele coloca o braço em volta do pescoço dele.
01:12
Obtém firme firme.
01:15
E então, volta para uma lunge.
01:17
Para as senhoras, aqui mesmo, ela está puxando para baixo, de seus ombros.
01:22
Seus braços estão em ... As mãos estão entrelaçadas, tornando-as mais fortes. Ele tem a perna, então não escorrega.
01:27
Então, ali mesmo, para chegar a um elevador, tudo o que ele tem a fazer é, com a coxa direita, empurrar a perna um pouco.
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Ela aponta, ele se abriga um pouco mais. E é maravilhosamente lindo.
01:40
Assim como eu disse no capítulo anterior, a mecânica do corpo realmente funciona. Então, enquanto estou fazendo isso,
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Aqui, se ele deixar as duas mãos ... E quase posso deixar de ir, porque minhas pernas estão tomando muito peso.
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Então, ao fazê-lo, eu quero que as senhoras estejam cientes, há esse instinto para segurar os braços.
02:11
Mas, você realmente não tem que segurar os braços. Quero dizer, você usa os braços para o equilíbrio, não para ... músculo real, ou para o peso.
02:19
Então, como estamos aqui, se ela levanta com a perna ... Aqui mesmo, solte os dois braços.
02:25
E, isso é tudo que eu preciso, o que não é muito. Porque tanto está passando por suas pernas.
02:32
Você quer usar mais do que você precisa com os braços, então ele se sente muito seguro.
02:36
Mas o peso, mais uma vez, está acontecendo através das pernas. E os braços devem fazer com que ele se sinta muito seguro.
02:40
O ... Quando você puxa com o braço ... E, faça isso em casa.
02:45
Se você puxar com o braço para cima aqui. Puxar para baixo. Você não tem muita força.
02:49
Se você puxa com o braço para baixo aqui, você tem muita força. Você sabe, ela me conduz no chão.
02:55
Homem, Jessica. Então, quando ela faz isso, quando ela se envolve ... Se ela se arrumar assim ... Na verdade, vamos ...
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Se ela envolve o meu pescoço assim, com o cotovelo, ela não tem muita força. É difícil para ela puxar para baixo.
03:08
Se ela agarra aqui, com o cotovelo para baixo, ela tem muito poder.
03:13
Do mesmo modo, do outro lado. Estava aqui,
03:15
Se eu vier ... Como líder, se ... Estou fazendo isso errado, se eu chegar assim,
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Ela não pode puxar para baixo com o ombro esquerdo. Ela não tem muito poder.
03:23
Se eu chegar aqui, e ela pode manter esse ombro caído, ela tem muita força. E ela também pode ajudar.
03:28
Então, enquanto estou dizendo que não é sobre os braços, eu quero que você tenha uma mecânica de corpo poderosa.
03:32
Então, mostre uma última vez.
Série:
Elevadores
Etiquetas:
Elevadores, atuação, Estocada