一般的に、健康と幸福の柱は次のようなもののようです：
- よく眠る - タンゴはこれには役立ちません！ :)
- もっと動く - タンゴに1ポイント！
- 健康的な食事 - いいえ
- 社交的である - はい！
- 瞑想する - はい！
- そして...アートをする - はい！
実際、パートナーダンス（理想的には創造性の余地がある即興ダンス）以外に、健康と幸福に良いリストの中でこれほど多くの項目をチェックするものはあまりないと思います... 動き、社交、芸術。もしそれがあなたの睡眠に良ければいいのですが:）。以下に、タンゴ、ダンス、そして一般的にアートが健康に良いことについて語るいくつかの記事へのリンクを示します。利点が非常に広範囲にわたることは印象的です！
リンク
- タンゴはうつ病に良い
- タンゴは気分に良い
- タンゴはパーキンソン病患者を助ける
- ダンスはあなたを社会的、認知的、身体的に助ける... Tedから！
- ダンスはあなたを賢くすることができますか？ - もしあなたが非常に真剣に勉強するなら :)
- ダンスはあなたの心臓に良い
- アートは幸福感を改善し、ストレスを軽減します
- タンゴは瞑想として数えられます！
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