体の健全性を作り出すための練習 - センター移転

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ナンシー・スピーチ:時々、私はこれらの演習が天皇の新服のように見えると思う。コアが使用されているときに体内で起こる微妙な変化を見るのはとても難しいです。ビデオでそれを見ることはさらに困難です。

私は何度も、美しい動きが低いコアから始まると言ってきました。そして、私たちは、これらのテクニックを学ぶときに、学生のダンスに特別な改善を見ました。だから私たちが長距離でできる限り最善を尽くしましょう。何か質問があれば、どうしてもメールや電話をしてください。

アーティスト名:
Manuel Barrueco
曲名:
Verano Porteño
アルバムタイトル:
Solo Piazzolla
アーティストウェブサイト:
http://www.barrueco.com/

アーティストのウェブサイトから:Manuel Barruecoは、私たちの最も重要なギタリストの1人として国際的に認められています。彼のユニークな芸術性は、魅惑的なサウンドと珍しい歌詞の贈り物を持って、素晴らしいinstrumentalistと優秀でエレガントなミュージシャンのものとして絶えず説明されています.... 2007年Manuel Barruecoはグラミー賞を受賞しました。 "Best Instrumental Soloist Performance" Solo Piazzollaは、Tonar Musicの排他的なManuel Barrueco Collectionでリリースされた最初の録音です。

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私たちは3つのビデオを撮影しています
どのように体の完全性を高める。
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そして、これは、はるかに、
それらのすべての中で最も難しい。
00:11
私はダビデの身体をもう一度使うつもりですが、
もちろん。
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私はあなたがその違いを見ることができることを願っています
彼は自分自身を動かすために彼の中心に掘り起こす。
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多分あなたはできないでしょう。
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あなたができないなら、もしあなたが私に来たら
私はあなたの体にそれをやります。
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私が彼にしたいのは私が彼を欲しいということです
彼の低い中心を掘るために...
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それを使って自分のつま先に持ち上げる。
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彼は移動するつもりはない
彼は本当にここに従事しています。
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そして、彼が最終的に本当に従事したとき、...
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..彼はそれまで彼と戦うつもりだ
本当に自分自身を動かすように感じています。
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そして、私は彼にそのセンターを利用させたい
前進する。
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私は彼のシャツを持って参照してください、あなたはそれをより良く見ることができますか?
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先に進んでください。
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そして、私は彼が彼の中心を握ることを望み、
彼は自分自身を下げる。
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だからすべてを試してみてください。
01:09
そして、あなた自身がセンターの上昇に闘うと感じる
それが上がる前に。
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さらに、あなたのセンターを持って
あなたのかかとを下げると、あなたを抱きしめます。
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真ん中のカメラにやってください。
01:30
あなたはその集まりを見ることができますか?
01:33
カッコいい。
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そして、彼は常に彼の中心に移動するので、
歩く前進はおそらくそれほど難しくありません。
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しかし、本当に下がるのは難しいです。
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彼は降りてくるのを待っているから。
01:49
あなたはもう一度それをやることができますか?
01:50
それは本当にクールだったし、
体のカメラに。
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あなたが何を呼んでも、ボディカメラの真ん中です。
01:59
だからもう少しあなたを待つ
本当に立ち上がることに抵抗することはできません、大丈夫ですか?
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うん。
02:11
早く「はい」と言いました。
始まりは本当にうまくいっていた。
02:16
はい、お願いします。
02:20
そして準備ができたら同じことをする
あなたのかかとに降りてくる。
02:25
プルアップが下がるのを感じるまで待ってください。はい
02:33
だから、私はそれが本当に難しいことを知っています。
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それを試してみてください。あなたが気分を味わうことができるかどうかを確認する
あなたの体の内部の内部作業。
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あなたは抱きしめている。本当にタイトなから
あなたの腹部は非常に低いです。
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そしてそれがすべてを始めるのです。
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それは、すべての良い動きが本当にどこから来るのかです。