タッチ - 意識のためのエクササイズ

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私たちは、少なくとも私たちがいる場所では、文化的に、意識は人々が発展させるものではないと考えています。これは本当に残念です。もしこれが耳だけでなく目や肌でも聞く人々の社会であれば、このビデオは必要ないでしょう。ほぼ、これは私たちがあまり使わない方法で触覚や嗅覚を使うことを探求したり学んだりすることに関するものです。

アーティスト名:
Kristina Olsen
曲名:
Little Brother Sure Can Dance
アルバムタイトル:
Live From Around The World
アーティストウェブサイト:
http://www.kristinaolsen.net

ウェブサイトのレビューから:オルセン、オーストラリアのフォークフェスティバルを定期的に彩る遍歴の吟遊詩人は、最も魅力的な状態でした。彼女の歌とおしゃべりな物語の率直さは、血の通った人なら誰でも彼女に共感せずにはいられないほどでした。彼女の力強い声とクリアなギターは、農薬散布や売春など多様なテーマを提供し、ヌードデッサンの授業についての明らかな話は「女性の真実」を紹介しました。彼女の新しいCDからは「暗い部屋で」が登場し、彼女の最高の作品のいくつかを含むアルバムのタイトル曲であり、通常の温かさとユーモアを縁取る黒い霜がありました。

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このエクササイズを行うことで、触れることのさまざまな質に対する意識を高めるとき、
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実際に、あまり急がないように考えてほしいのです。
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そして、それが実際に行っていることと同じくらい、自分自身の中で感じる感覚についてであることを理解してください。
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つまり、ある意味で心が分かれているのです。一方では「これをしなければならない」と言い、もう一方では「これを感じなければならない」と言います。
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ですから、これを練習するときは、両方を行ってください。時には一方を、時にはもう一方を、時には両方を行ってください。
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その点で、こちらに来てください。このカメラに入って、体が見えるようにしましょう。
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手だけで。手をそこに置くことができます。
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そして、「他の人の手をそこに感じることができますか」と言ってほしいのです。何もしていません。
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そして、圧力をかけずに、ただここにいます。ただ柔らかく、ただ触れるだけです。
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そして動かしてください。動かしてください。ただ柔らかく。
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そして、それが一つのことです。焦点は、肌にあると言います。
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次に、保持することができます。
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お互いを抱きしめるなら...
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それから、これは一層下がります。つまり、肌についてではなく、
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今は、筋肉の最上層に入っています。そんな感じです。
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そして、この保持に方向性を与えると、体で少し引っ張ると、
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突然、手についてではなく、体についてになります。
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これは、ある種のステレオタイプ的な接続です。そして、それを使って踊ることができます。
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同様に、そこに留まり、少し押すと...
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しっかりと押します。カメラに見えるように誇張する必要があります。
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ここで、この余分な圧力が腕を通って感じられると言います。そして、できれば筋肉ではなく骨格的であることを願っています。
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もちろん、筋肉ですが、それを望んでいません...間違ったことをします。
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もし彼が肘にこうして押し込むと、たくさん押すと、それは良いダンスではありません。
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だから、それをやめて、デイビッド。
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代わりに、ここにいますが、腕を通って、ここで止まらないようにします。
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とにかく。もしそれがあれば、たぶん、これは何か速い、大きい、攻撃的または鋭いものに使うアクションです。
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だから、家でこれをやってみて、さまざまな抱擁を試してみてください。片手でできます。両手で、向かい合ってできます。
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ただ、前に押していると言ってください。
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または、引っ張っているかもしれません。
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または、たくさん引っ張っているかもしれません。
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楽しんでください。家でやってみてください。ありがとう。