技術的なヒント - 力強い歩行
私は、それが体をアクティブに保ち、準備状態にあることの一部だと思います。そして、あなたがすることは、ステップの間にいるとき、足を集めるとき、非常に厚いものを通り抜けるかのように、体をさらにエネルギーに満ちたものにすることです。
体を使う方法は、厚いものを押し通したり、難しいものを持ち上げたりすることを期待しているかのように、準備を整えることです。あなたはそれが状況であるかのように行動し、そしてあなたはあなたの力を持っています。
- アーティスト名:
- Zigatango
- 曲名:
- Adios Nonino
- アルバムタイトル:
- Zigatango
cd baby の説明より: Zigatango はアルゼンチンタンゴと伝統的なジプシー音楽を、燃えるような感情の強さを露わにする稀な若々しいスタイルで再構築し、しばしば野生的でほとんど悪魔的なエネルギーと組み合わせています。
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- このビデオは力強いウォーキングについてのものです。
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- それが何ではないかについて少しお話ししましょう。
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- 大きく歩くことではなく
本当に速く歩くことではありません。 - 00:15
- デイビッドが少しお話しします
それが何なのか。 - 00:19
- ありがとう。
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- それは中心から前進することです
低速ギアで厚みと質感のある方法で。 - 00:33
- N: それはよかったですね。
D: つまり、前進する力があるということですね... - 00:35
- ..しかし、それはここにある力ではありません。
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- それは、まあ、
ボディカメラを装着しなければなりません。 - 00:41
- 見て、全身を使って
そして、そのように行きます。 - 00:47
- それが何ではないのかを示してください。
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- N: 速く歩くことではないんですね…
D: そうだね、そうだね。 - 00:52
- だから、一部の人はこう言うのです
強力になり、スピードも上がります。 - 00:58
- それは大きく歩くことではありません。
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- それは、何かであると同時に、そうではないのです。
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- ここに棒があると想像してください
そして私は彼の全体を動かす - - 01:10
- D: マイクも動かしてるよ。
N: あっと。 - 01:12
- そして私は彼の全身を一つのピースとして動かす
そしてそれが本当に重要なことなのです。 - 01:22
- それで、想像してみてください。あなたはそこに立つことができますか?
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- ここ？
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- そこ、一歩後ろに下がって、そこ。
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- N: 彼はこれを計画しているんだ。
D: はい。 - 01:33
- だから、彼女のところに行くなら、
私は彼女をまっすぐに狙います... - 01:36
- 私は体幹を鍛えてここから進みます
私の力を彼女に。 - 01:42
- いい考えがあるよ。カメラに向かってそれをやってみろ。
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- ああ、どうなるか見てみましょう。
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- だからここから私は力を得る
そして私はあなたのところへ行きます。 - 01:56
- 今度は全身カメラで同じことを行います。
クローズアップカメラでやってください。 - 02:05
- ここから私の力が伝わる。
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- 彼は多くの方法を示しました
力強く歩くことには効果がありません。 - 02:18
- 私は彼に床を歩いてもらいたいだけです
実際に機能する方法を数回試しました。 - 02:24
- これは少し誇張ですが...
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- ちょっと見づらいので、
特にカメラ越しでは。
