ピボット - 弾力のある腕と接続された構造
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- フォロワーにとって、腕を使うことが重要です
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- リーダーを助け、私たちがピボットするのを助けるために、
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- 彼らが私たちをピボットするのを助けることができれば
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- 私たちもピボットするのを助けることができれば、
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- ピボットは本当に簡単になります。
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- だから、私がやることは、左腕で押すことです
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- 非常に優しく、背中に当たるのを感じるまで。
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- そして、あまり力を入れずに、
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- 圧力をかけ続けて、私をピボットさせるまで
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- そしてこの腕、右腕で引っ張っています。それは
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- 私たちにとって本当にうまくいきました。ありがとう
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- ありがとう。では、
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- ズームインして、よりよく見えるようにしましょう
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- それを見せて、両側を見せます。
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- だから、右腕で引っ張る準備をして
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- 左腕で押します、
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- そして非常に優しく、それが腰とヒップに届くようにします。
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- そして、圧力を増やし続けます
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- それが私をピボットさせるまで。
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- そして、反対側からもそれを見せましょう、
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- 何が起こっているかを見ることができるように
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- 手で押すこともできますし、
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- ええ、近くにいるときは、使えます、
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- ええと、何と呼ぶかはわかりませんが
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- 上腕です。ええ、
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- 私の上腕、言った通りです。
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- だから、押して引っ張っています
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- そして最終的には、圧力を増やし続けます
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- 魔法のようにピボットが起こるまで。
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- そして、それはパートナーの助けなしでも
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- 助けです。そしてそれは
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- 彼女が徐々にそれを行ったことが本当に役立ちました。
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- 速くやろうとすると、ええ、
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- 体が変なことをします。
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- 何が起こっているのかわからない。でも、徐々にやれば
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- そして、まあ、抱擁しているつもりだと言えば、重いです。
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- ええと、片足を前に、片足を後ろに、ええ。
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- そしてリーダーにとっては、何もする必要はありません。
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- 徐々にやれば、理想的には驚くでしょう。
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- 自分でピボットします。そうでしょう？
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- そして、ああ、ピボットしたと思うでしょう、
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- でも、体に他に何も余計なことは起こりません。
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- だから、それがアイデアの一つ目でした、
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- 彼が余計なことを話しているとき、肩に緊張を感じ、
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- 首に緊張を感じ、
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- それは私をピボットさせるのに役立ちませんでした。
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- だから、それをすべて手放して
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- 役立つ部分だけを使います。
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- さて、そしてアイデアの二つ目として、フォロワーがリーダーのシステムの一部になれるという考えがあります。
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- それはどういう意味ですか？それは私たちの重心がつながっているということです。
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- そして、それはどういう意味ですか？それは私たちの重心がつながっているということです。
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- だから、彼女が少し離れて傾くと
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- そして、彼女がただ自分を落とすと、
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- または、彼女が前に倒れることができると思うと、突然
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- 軸が少し不安定になります。
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- 軸が少し不安定になります。
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- それを見ましたか？彼女は「ああ」と言っています。
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- そして、私が手を離すと、彼女は後ろに倒れます。
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- 彼女は前に倒れますが、それは非常に小さいです。
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- しかし、ピボットに行くときには、この感覚があります
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- 軸がこのことを保つので、それがより安定することを可能にします。
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- それがより安定することを可能にします。
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- だから、私がフォロワーで、「ああ、前に傾くことができる」と言うと
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- または後ろに傾くことができる、ただ静かにしているだけです。
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- 前に傾くことができる、または後ろに傾くことができる。
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- そして、それがより微妙になります、
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- より微妙に、より微妙に。
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- そして、ピボットする時が来ると、
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- リーダーがそこにいて、あなたを支えてくれるという追加の安定性を得ます
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- このような小さなミクロンの中でさえも
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- あなたを支えてくれるという追加の安定性を得ます
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- だから、もう一度遊んでみてください、私はこれを壁で見せます
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- 壁に寄りかかることができるか、または角に寄りかかることができるか、
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- またはドアの角を引っ張ることができるか、そんな感じです。
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- またはドアの角を引っ張ることができるか、そんな感じです。
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- そして、ピボットに行くときには、素晴らしい安定感を感じますよね？
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- だから、これが宿題です。
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- 壁でやると本当に安定感を感じ、
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- 人とやると本当に不安定感を感じるなら、
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- 壁での感覚を人との感覚にマッピングしてみてください
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- 壁での感覚を人との感覚にマッピングしてみてください
