体重の変化 - 回転
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- だから、もし体重移動を使って回転するなら、
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- 注意を払うと役立つことの一つは、
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- 誰が円の外側にいて、
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- 誰が円の内側にいるかです。
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- 例えば、ここで私が円の内側にいるなら、
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- 回転するときに足を一緒に保ちます。
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- そして、もし何かあれば、左足が右足の後ろに切り込むでしょう
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- それがずっとタイトにしますよね？
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- だからここで、体重を変えたいなら
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- 彼女が私の周りをタイトに回るように、それをします。
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- 自分を狭くしたいから、これが広くします。
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- ああ、通れないよ。
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- でもそれをすると、ああ、彼女が通りやすくなるように
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- してあげようと思います。
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- 同じことが言えます。
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- もし私がフォロワーなら、ああ、
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- あなたが私を通り抜けられるようにしたい。
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- そうですよね？ ただし、足の上部をヒールでクリップしないように注意してください。
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- それは本当に役立つでしょう
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- 皆さんがそれを練習することは、私たちが非常に難しいと感じたからです
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- クラスで教えるのは、自分を狭くすることです。
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- だから、彼女に私の周りを回るように頼むとき
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- そして今、私の番です、そして、
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- ああ、何が起こったか見てください。
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- ほぼ反対方向です。
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- それが考えの一つ目です。
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- そして考えの二つ目は、回るときに、
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- パートナーへの集中を失わないように注意してください
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- または足がさまようことを許さないように。
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- だから、私が回る側なら、
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- ここで足がさまよう例を見てください。
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- ああ、彼女の周りを回りたい。
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- そしてここでそれは横に行き、そして回り、
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- そして最終的に目的地を見つけます。
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- 「ここにまっすぐ行くんだ」と言う代わりに。
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- そして同様に彼女も、「ああ、私は、
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- ここにまっすぐ行くんだ」と言うことができるので、ノイズがありません。
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- それが考えの一つ目です。
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- そして考えの二つ目は、体が上がりすぎないように注意してください。
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- 体がする本能があることがあります、
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- 体重を変えるとき、それが上がって越えて上がって
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- 越えるのではなく、越えて
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- 下がり、越えて下がる。
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- デイビッドがノイズと言うとき、彼が意味するのは過剰な動きです。 そうです。
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- ありがとう。
