Cambiamenti di Peso - Girare

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Quindi se stai usando i cambi di peso per girare,
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penso che una cosa utile a cui prestare attenzione
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sia chi è all'esterno del cerchio
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e chi è all'interno del cerchio.
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Quindi, per esempio, qui, se fossi all'interno del cerchio,
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allora mentre giro, terrò i piedi uniti.
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E se mai, il mio piede sinistro taglierà dietro il destro
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e questo lo renderà molto più stretto, giusto?
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Quindi proprio qui, se voglio cambiare peso così
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che lei venga stretta intorno a me, lo farò.
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perché voglio rendermi stretto e questo mi rende largo.
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Oh, non puoi passare.
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Ma se faccio così, è come, oh, lascia che le renda più facile
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passare.
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E lo stesso può essere vero.
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Se sono un follower, allora potrei dire, oh,
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voglio che tu possa passare.
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Giusto? Fai attenzione a non colpire la parte superiore
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del tuo piede con un tacco, però. Sarebbe
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davvero utile se tutti voi praticaste
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questo perché abbiamo trovato molto difficile
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insegnarlo in classe, solo quello di renderti stretto.
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Quindi poi mentre le chiedo di girare intorno a me
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e ora il mio turno, e poi,
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oh, guarda cosa è successo.
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Siamo quasi nell'altra direzione.
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Quindi questo è il pensiero numero uno.
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E poi il pensiero numero due è, mentre giri,
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fai attenzione a non perdere il focus sul tuo partner
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o lasciare che il piede vaghi.
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Quindi se sono io a girare,
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allora nota, ecco un esempio del mio piede che vaga.
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Oh, voglio girare intorno a lei.
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E qui sta andando un po' di lato e poi gira
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e poi finalmente trova la sua destinazione.
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Invece di dire, oh, sto andando dritto qui.
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E poi allo stesso modo per lei, potrebbe dire, oh, sto,
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sto andando dritto qui così non c'è rumore.
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Questo è il pensiero numero uno.
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E il pensiero numero due è fai attenzione
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a non far alzare troppo il corpo.
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Quindi a volte può esserci un istinto per il corpo di fare,
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sto cambiando peso dove diventa su e sopra e su
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e sopra piuttosto che rimanere sopra
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e giù, sopra e giù.
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Volevo menzionare che quando David dice rumore,
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quello che intende è movimento in eccesso. Sì.
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Grazie.
Serie:
Cambiamenti di Peso
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