Di fronte a - Come praticare
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- Quando pensi al facing, una delle cose
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- che lo rende difficile è che è un po' ambiguo.
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- Cosa dovrei fare? Devo solo impegnarmi?
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- Che quasi mai è una buona risposta.
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- E la prima cosa è dire, beh, se sono consapevole
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- di qualcosa, se sono consapevole di questo telecomando,
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- una cosa è essere consapevole che è lì
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- perché nella mia mente posso visualizzarlo.
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- E un'altra cosa è dire perché ne sono consapevole
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- e lascerò che la mia consapevolezza influenzi il mio corpo.
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- E poi quello che puoi fare per esercitarti è essere consapevole
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- del telecomando, di una persona,
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- e puoi semplicemente dire, come può la mia consapevolezza cambiare il mio corpo?
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- E poi alla fine puoi dire, beh, cosa succede se
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- quel telecomando o quella persona si muove, dimentica il lavoro dei piedi.
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- Non riguarda i tuoi piedi. Mentre si muovono lentamente.
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- E puoi dire, come
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- influenza il movimento del mio corpo senza che io mi senta
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- obbligato a guardarli effettivamente,
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- ma piuttosto dire che sono acutamente nella mia consapevolezza
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- e lascia che il mio corpo si muova.
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- Se hai un angolo di una stanza che sporge,
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- è un buon posto per esercitarsi intorno a quell'angolo,
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- Giusto? E quindi si parla
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- dell'altra metà.
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- Quindi uno è che puoi muovere il telecomando, il tuo partner,
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- um, e l'altro è che puoi muovere te stesso, giusto? Quindi
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- Se sto fermo e lui si muove intorno a me,
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- Giusto? Lei diventa l'angolo,
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- giusto?
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- Poi puoi avere,
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- e ottieni questa sensazione quasi come se stessi inseguendo
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- una preda e poi li abbraccerai.
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- E puoi farlo magari senza l'abbraccio,
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- con una lampada da terra, con, con un,
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- un angolo di un mobile.
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- Praticamente qualsiasi cosa.
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- Ok? Quindi questo è il numero uno.
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- E, e, uh, come praticare questo.
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- Ma il numero due è se puoi davvero raccontarti una
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- storia e davvero fare quella storia.
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- Quindi se racconti una storia di, sai, sto tornando
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- da qualcuno che mi è mancato, e dici, oh,
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- sto tornando da qualcuno che mi è mancato.
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- E poi quella è una storia che ti dà la sensazione di, beh,
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- siamo passati da più lontano
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- a più vicini, ed era davvero reale.
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- Um, quindi in un certo senso puoi dire,
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- non deve nemmeno riguardare la meccanica.
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- Può essere come esprimi questa storia nel tuo corpo?
