Elementi Intermedi - L'Inclinazione

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Una delle cose interessanti del tango è quanto sia ampio. In questo momento, lo dico da una prospettiva di vocabolario. A prima vista, sembra limitante perché siamo sempre nello stesso abbraccio. E così, non puoi fare giri sotto il braccio e cose del genere. Ma penso che il tango sia come un haiku: quando aggiungi alcune regole, inizi anche a esplorare le profondità delle possibilità che rimangono.

Il tango è probabilmente uno dei pochi balli sociali in cui non sarebbe raro che entrambe le persone siano a volte sulla stessa gamba e a volte sull'altra gamba per lunghi periodi, a volte inclinati l'uno verso l'altro (questo video), a volte inclinati lontano (guarda il video colgada).

Nome dell'artista:
QTango
Titolo Canzone:
A La Gran Muñeca
Titolo album:
It Takes Q To Tango
Sito web dell'artista:
http://www.qtango.com/

(Dal sito web): Creato nel luglio 2009 da Erskine Maytorena, un musicista di tango di terza generazione e cantante d'opera, QTANGO esegue arrangiamenti autentici di tango argentino fino a due o tre volte a settimana in tutto il sud-ovest per ballerini e ascoltatori di tango.

00:07
La pendenza è fantastica ed è una porta d'accesso
tanti passi meravigliosi...
00:12
...e lo si vede spesso nelle esibizioni.
00:13
E lo analizzeremo in dettaglio in questo capitolo.
00:17
Quando ho visto per la prima volta la magra, l'insegnante ha detto:
"Questa è la moda in tutto il mondo del tango."
00:22
"È quello che fanno tutte le persone più cool."
00:24
E così ho detto: "Non devo essere cool",
e mi sono seduto.
00:27
Perché non c'era modo
Stavo per appoggiare il mio...
00:30
...mille libbre di peso sul mio povero leader.
00:32
Non avevo intenzione di infliggerlo
sul leader.
00:34
E questo uomo meraviglioso,
che pesava molto più di me disse:...
00:38
"No, non capisci.
Non è affatto difficile.
00:41
Devi solo bilanciare il tuo peso
con l'altra persona.
00:44
E potete entrambi rilassarvi completamente
e mi sento davvero bene."
00:47
E da quel momento ho amato la magra
e adoro ancora la magrezza.
00:51
Inizia con un passo laterale.
00:54
Ragazzi, la terrete stretta e sollevata
e poi allunga il piede destro indietro.
01:02
Ancora una volta; mentre mi faccio da parte,
Entro nel suo spazio...
01:06
..quindi siamo corpo a corpo,
così il mio corpo può sostenerla.
01:09
Mi tengo stretta, così lei sa di essere al sicuro.
01:12
E io resisto,
così sa di non dover fare un passo.
01:15
Allungo la mano indietro con il piede perché quello
sarà dove stiamo andando; non troppo grande.
01:20
Poi mi appoggio a quel piede e crea l'inclinazione.
01:23
Punta indietro, non troppo grande.
01:24
Ora, mentre vado a quel piede,
devi spingere, spingere, spingere.
01:28
Non cercare di non inclinarti, cerca di inclinarti.
01:30
E poi, mentre tornate indietro, ragazzi
manterrai il petto molto in avanti...
01:34
..liberando finalmente l'altra gamba,
così puoi indicare.
01:39
Quindi ora che sappiamo come entrare nel lean,
lavoriamo per uscirne.
01:44
Ma prima di allora, una volta che sei in una posizione magra,
prendetevi un momento e godetevelo.
01:48
E per uscire basta puntare il piede in avanti,
metterla in piedi, cambiare peso.
01:53
E poi continua a fare quello che vuoi.
01:55
Ora metà della magra, forse un terzo,
è un'illusione.
02:01
Quindi la punta della mia gamba, la fa sembrare
come se fossi più incline.
02:06
E adesso sono alle strette
ma se mi sposto sulla punta del piede...
02:10
..allora sembra che io sia in una situazione di debolezza
anche se non lo sono. Giusto?
02:12
Quindi possiamo avere questa quantità di magro
senza avere alcun peso.
02:16
E poi, quando sposto il peso sul piede posteriore,
anche quella piccola quantità...
02:24
..avendo il peso sulla pianta del piede
e indicando con l'altra gamba...
02:27
..sembra che siamo in una posizione decente,
anche se in realtà siamo...
02:31
..in una magra così grande. Non molto grande affatto.
02:34
Per le donne c'è questo istinto,
Io sono la donna, lei è l'uomo.
02:39
Mentre i ragazzi ti portano in una posizione magra,
ti dici...
02:41
"Oh, non potrei mai gravare su di lui con il mio peso."
Questa è la scelta delle parole.
02:46
E così come lui dice magro, tu dici
"Oh, lo farò, ma cercherò di essere molto leggero."
02:49
"Non inclinarti. Non inclinarti."
E poi finisci per ballare così.
02:56
E sì, no, non vogliamo quell'immagine.
02:59
Voglio dire che vogliamo quell'immagine, ma non quella di snellirla.
03:03
Quindi... qui, invece di rimettere il sedere,
fai quasi un piccolo crunch agli addominali...
03:11
..piegando leggermente il bacino -
03:12
È un bel colpo agli addominali.
03:14
Ok, grande crunch.
03:16
E poi, mentre il leader ti riporta indietro,
mantieni il corpo in posizione di plank…
03:20
..piegandoti verso di lui con il petto.
03:24
E poi questo protegge la parte bassa della schiena perché
c'è un istinto a curvarsi in questo modo, giusto?
03:28
Quindi non fatelo, limitatevi a guardare e a restare senza fiato per l'orrore.
Fai un passo di lato, a sinistra.
03:31
Siamo qui e mentre mi riporta nella magra,
torna indietro…
03:36
...le donne tendono a fare questo.
E questo è molto dannoso per la parte bassa della schiena.
03:39
Sai, farò solo questo,
una sola ripresa e basta.
03:42
Per i ragazzi, come si torna indietro, spendiamo letteralmente,
settimane, settimane di lavoro con le persone su questo…
03:49
..lavorando con i leader,
per mantenere il petto sufficientemente in avanti.
03:52
Il che è davvero importante per chi ti segue.
03:55
Molti ragazzi lo fanno.
03:58
E noterai che sono completamente etero
e si appoggia...
04:02
...e questo significa che è lei a fare tutto il lavoro.
04:03
Non trae vantaggio dall'uso del peso.
Invece deve usare i muscoli.
04:07
Quindi, mentre faccio marcia indietro, vedrai che,
a differenza di allora, quando tenevo la schiena dritta…
04:15
...anche qui propendo molto per lei.
04:17
E quindi ci si può davvero rilassare.
04:19
E per entrambe le persone è vero: se non ci si appoggia abbastanza...
04:25
...allora quello che succede è che tutti i muscoli si irrigidiscono.
04:28
Per i follower, se non è abbastanza incline,
lei è tipo...
04:33
"Non riesco a piegarmi e tutti i muscoli si irrigidiscono."
04:35
Mentre lei spinge semplicemente in avanti,
sarebbe molto facile per lei. Continua a spingere.
04:40
Per i leader, se non vi appoggiate abbastanza,
poi la sentirai stringersi...
04:47
...sentirai che avrai bisogno di più muscoli.
04:50
Se ti appoggi di più a lei usando il peso,
allora diventa tutto molto più facile.
04:54
Se ti inclini troppo te ne accorgi e la macchina cade.
Quindi questo è autocorrettivo.
04:59
Ancora una volta per i leader:
tieni il petto in avanti.
05:02
Ultime due cose.
05:03
Per i leader, vuoi davvero farla sentire
sicuro e confortevole.
05:10
E se le chiedessi di fare una piega
e la tengo così…
05:14
Non ci andrà.
05:15
E io dico: "Perché non ti appoggi a me?"
E per qualche ragione non...
05:19
..perché c'è questa sensazione,
probabilmente molto ben giustificato,...
05:23
..che se solo tenessi a malapena la punta delle sue dita,
Non posso sostenerla.
05:26
Quindi mi raccolgo davvero intorno,
con fermezza e verso l'alto.
05:30
E anche se non ci provo
spremere la sua vita, devo -
05:34
N: È piuttosto forte.
D: Sì, è piuttosto consistente.
05:41
Ora l'altro punto che vorrei sottolineare è che...
05:45
..dovrebbe essere confortevole
quando si tratta di peso.
05:47
PESO.
05:49
Quindi se immagini che ci sia un palo della luce
e poi c'è una persona simpatica...
05:53
..appoggiato al palo della luce con un cappello.
Non immagini la loro lotta tremenda per stare in piedi.
06:01
E la domanda è:
quindi voglio letteralmente che tu a un certo punto...
06:04
..fermati e appoggiati al muro o qualcosa del genere.
06:06
E dire: "Guarda quanto è comodo".
06:08
E poi vorrei che tu chiedessi...
06:09
...Perché dovrebbe essere diverso,
se ti appoggi a un'altra persona?
06:13
E la risposta è no.
06:15
E su quel pensiero di una porta verso molte cose,
possiamo ad esempio…
06:40
Fai delle cose. Capitolo successivo