Elementi Intermedi - L'Inclinazione

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Una delle cose interessanti del tango è quanto sia ampio. In questo momento, lo dico da una prospettiva di vocabolario. A prima vista, sembra limitante perché siamo sempre nello stesso abbraccio. E così, non puoi fare giri sotto il braccio e cose del genere. Ma penso che il tango sia come un haiku: quando aggiungi alcune regole, inizi anche a esplorare le profondità delle possibilità che rimangono.

Il tango è probabilmente uno dei pochi balli sociali in cui non sarebbe raro che entrambe le persone siano a volte sulla stessa gamba e a volte sull'altra gamba per lunghi periodi, a volte inclinati l'uno verso l'altro (questo video), a volte inclinati lontano (guarda il video colgada).

Nome dell'artista:
QTango
Titolo Canzone:
A La Gran Muñeca
Titolo album:
It Takes Q To Tango
Sito web dell'artista:
http://www.qtango.com/

(Dal sito web): Creato nel luglio 2009 da Erskine Maytorena, un musicista di tango di terza generazione e cantante d'opera, QTANGO esegue arrangiamenti autentici di tango argentino fino a due o tre volte a settimana in tutto il sud-ovest per ballerini e ascoltatori di tango.

00:07
L'inclinazione è fantastica ed è un passaggio verso
molti passi meravigliosi...
00:12
..e la vedi spesso nelle esibizioni.
00:13
E la analizzeremo in questo capitolo.
00:17
Quando ho visto per la prima volta l'inclinazione, l'insegnante ha detto,
"Questa è la moda in tutto il mondo del tango."
00:22
"È quello che fanno tutte le persone cool."
00:24
E così ho detto, "Non devo essere cool,"
e mi sono seduto.
00:27
Perché non c'era modo
che avrei inclinato il mio...
00:30
..peso di mille libbre sul mio povero leader.
00:32
Non volevo infliggere questo
al leader.
00:34
E questo uomo meraviglioso,
che pesava molto più di me, ha detto,...
00:38
"No, non capisci.
Non è affatto difficile.
00:41
Basta bilanciare il tuo peso
con l'altra persona.
00:44
E potete entrambi essere totalmente rilassati
e si sente davvero bene."
00:47
E da quel momento ho amato l'inclinazione
e amo ancora l'inclinazione.
00:51
Inizia con un passo laterale.
00:54
Ragazzi, la tenete dentro e su
e poi allungate indietro con il piede destro.
01:02
Un'altra volta; mentre faccio il passo laterale,
entro nel suo spazio...
01:06
..così siamo corpo a corpo,
così il mio corpo può sostenerla.
01:09
Tengo dentro, così sa che è al sicuro.
01:12
E tengo su,
così sa di non fare un passo.
01:15
Allungo indietro con il piede perché quello
sarà dove andremo; non troppo grande.
01:20
E poi vado su quel piede e crea l'inclinazione.
01:23
Punta indietro, non troppo grande.
01:24
Ora mentre vado su quel piede,
devi spingere, spingere, spingere.
01:28
Non cercare di non inclinarti, cerca di inclinarti.
01:30
E poi mentre torni indietro, ragazzi
tenete il petto molto in avanti...
01:34
..liberando eventualmente l'altra gamba,
così puoi puntare.
01:39
Quindi ora che sappiamo come entrare nell'inclinazione,
lavoriamo su come uscirne.
01:44
Ma prima di ciò, una volta che sei in un'inclinazione,
prenditi un momento e goditi.
01:48
E per uscire basta, punta il piede in avanti,
rialzala, cambia peso.
01:53
E poi continua a fare quello che vuoi.
01:55
Ora metà dell'inclinazione, forse un terzo,
è un'illusione.
02:01
Quindi il punto della mia gamba, fa sembrare
come se fossi più in un'inclinazione.
02:06
E in questo momento sono sul mio tallone
ma se mi sposto sulla pianta del piede...
02:10
..allora sembra che io sia in un'inclinazione
anche se non lo sono. Giusto?
02:12
Quindi possiamo avere questa quantità di inclinazione
senza effettivamente alcun peso.
02:16
E poi, quando sposto il mio peso sul piede posteriore,
anche quella piccola quantità...
02:24
..avendo il peso sulla pianta del piede
e puntando con l'altra gamba...
02:27
..sembra che siamo in un'inclinazione di dimensioni decenti,
anche se in realtà...
02:31
..in un'inclinazione che è così grande. Non molto grande affatto.
02:34
Per le donne, c'è questo istinto,
io sono la donna, lei è il ragazzo.
02:39
Mentre i ragazzi ti portano in un'inclinazione,
dici a te stessa…
02:41
"Oh, non potrei mai infliggere il mio peso su di lui."
Questa è la scelta delle parole.
02:46
E così mentre lui dice inclinati, tu dici
"Oh lo farò ma cercherò di essere davvero leggera."
02:49
"Non inclinarti. Non inclinarti."
E poi finisci per ballare così.
02:56
E, sì, no, non vogliamo quell'immagine.
02:59
Voglio dire, vogliamo quell'immagine ma non facendo l'inclinazione.
03:03
Quindi… qui, invece di mettere il sedere indietro,
fai quasi un piccolo crunch negli addominali…
03:11
..inclinando il bacino leggermente -
03:12
È un grande crunch negli addominali.
03:14
Ok, grande crunch.
03:16
E poi mentre il leader ti porta indietro,
mantieni il tuo corpo in posizione plank…
03:20
..inclinandoti verso di lui con il petto.
03:24
E poi questo protegge la tua parte bassa della schiena perché
c'è l'istinto di inarcare così, giusto?
03:28
Quindi non farlo, guarda e rimani a bocca aperta in orrore.
Passo laterale, sinistra.
03:31
Siamo qui e mentre mi porta indietro nell'inclinazione,
torna indietro…
03:36
..le donne tendono a fare questo.
E questo è molto dannoso per la parte bassa della schiena.
03:39
Sai, lo farò solo,
solo una ripresa e basta.
03:42
Per i ragazzi, mentre torni indietro, passiamo letteralmente,
settimane, settimane a lavorare con le persone su questo…
03:49
..lavorando con i leader,
per mantenere il petto abbastanza in avanti.
03:52
Il che è davvero importante per il follower.
03:55
Quindi molti ragazzi fanno questo.
03:58
E noterai che sono completamente dritto
e lei è inclinata...
04:02
..e questo significa che sta facendo tutto il lavoro.
04:03
Non ottiene il vantaggio di usare il peso.
Invece deve usare i muscoli.
04:07
Quindi mentre mi ritiro, vedrai che,
a differenza di prima quando ho tenuto la schiena dritta…
04:15
..qui sono molto inclinato verso di lei anche.
04:17
E quindi può essere davvero rilassato.
04:19
E per entrambe le persone è vero, se non ti inclini abbastanza...
04:25
..allora quello che succede è che tutti i muscoli si irrigidiscono.
04:28
Per i follower, se non si inclina abbastanza,
è come...
04:33
"Non posso inclinarmi e tutti i muscoli si irrigidiscono."
04:35
Mentre se spinge semplicemente in avanti,
sarebbe molto facile per lei. Continua a spingere.
04:40
Per i leader, se non ti inclini abbastanza,
allora sentirai che si irrigidisce...
04:47
..sentirai che avrai bisogno di più muscoli.
04:50
Se ti inclini di più verso di lei usando il peso,
allora diventa molto più facile.
04:54
Se ti inclini troppo lo saprai e crolla.
Quindi questo si corregge da solo.
04:59
Ancora una volta per i leader:
tenete il petto in avanti.
05:02
Ultime due cose.
05:03
Per i leader, vuoi davvero farla sentire
sicura e a suo agio.
05:10
E se le chiedo di fare un'inclinazione
e la tengo così…
05:14
Non andrà.
05:15
E dico, "Perché non ti inclini su di me?"
E per qualche motivo non lo fa...
05:19
..perché c'è questa sensazione,
probabilmente molto ben giustificata,...
05:23
..che se tengo appena le punte delle sue dita,
non posso sostenerla.
05:26
Quindi mi raccolgo davvero intorno,
fermamente e su.
05:30
E mentre non cerco di
strizzarle la vita, ho -
05:34
N: È piuttosto forte.
D: Sì, è piuttosto sostanziale.
05:41
Ora l'altro punto che voglio fare è che...
05:45
..dovrebbe sentirsi a suo agio
quando si tratta di peso.
05:47
P-E-S-O.
05:49
Quindi se immagini che ci sia un lampione
e poi c'è una persona cool...
05:53
..appoggiata al lampione con un cappello.
Non immagini che stiano lottando terribilmente per stare in piedi.
06:01
E la domanda è,
quindi voglio letteralmente che a un certo punto...
06:04
..ti fermi e ti appoggi al muro o qualcosa del genere.
06:06
E dici, "Guarda quanto è comodo."
06:08
E poi voglio che tu chieda...
06:09
...Perché dovrebbe essere diverso,
se ti appoggi a un'altra persona?
06:13
E la risposta è che non deve esserlo.
06:15
E su quel pensiero di un passaggio verso molte cose,
possiamo per esempio…
06:40
Fare cose. Capitolo successivo.