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Un'introduzione alla tecnica - Onorare l'Asse
Se prendi il tuo tempo e ti aggrappi a un bancone (o a una barra da balletto), di solito non è troppo difficile superare la palla del tuo piede. Se sei in una milonga (danza tango) e fai un passo nel mezzo di una combinazione e all'improvviso hai bisogno di fermarti, di solito è piuttosto difficile. Quindi, davvero, il trucco è imparare quel posto in modo davvero chiaro in modo da poterlo fare più velocemente e in modo più automatico.
Imparare questo significa praticarlo prima estremamente lentamente, poi lentamente, e poi mentre fai passi fino a quando non puoi essere più naturale.
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- Quindi mentre mi muovo, tutto questo riguarda l'onorare l'asse.
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- E quindi perché può essere così facile,
così scivolosa come se fosse su cuscinetti a sfera? - 00:18
- D: E questo è perché -
N: Lo ero? - 00:19
- D: Sì, lo eri.
N: Che figo. - 00:20
- E questo è perché
aveva una tecnica molto buona... - 00:23
- ..e questo ci dà tutta questa facilità
e magia. - 00:28
- Quindi, per esempio,
quando puoi farlo... - 00:30
- ..puoi fare molte cose interessanti, giusto?
avremo combinazioni. - 00:32
- A volte è per il ragazzo, giusto,
saremo qui... - 00:35
- e lui ha questi momenti di “Ah”
e poi passa. - 00:39
- A volte è per la ragazza
e forse lei avrà. - 00:51
- Quindi quei bellissimi pivot dove sei solo qui
e dici “Ah” e poi vai avanti. - 00:59
- Alcune cose tecniche per abilitare questo
per i follower e per i leader in realtà... - 01:04
- ..per entrambe le persone, voglio che tu sia consapevole
che quando fai un passo... - 01:07
- ..soprattutto per i follower...
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- ..si fa tutto il modo fino
alla palla del piede. - 01:11
- Quindi se sono la ragazza -
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- Non funzionerà a meno che
tu non sia sulla palla del tuo piede. - 01:15
- Se faccio così; e qualcuno dice,
"Sto sulla palla del mio piede?" - 01:19
- Potrei dire di sì.
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- Molte persone dicono,
“Sì, sono sulla palla del mio piede." - 01:21
- "Guarda, vedi, sono in avanti.”
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- Ma non voglio che tu sia solo lì.
Voglio che tu sia qui. - 01:27
- Quindi se sollevi la tua gamba libera
e poi sollevi il tallone dell'altra gamba... - 01:33
- ..allora sei sulla palla del tuo piede.
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- E poi puoi abbassare il piede,
abbassare l'altro piede. - 01:36
- Ma mantieni il tuo peso così in avanti.
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- Quindi anche se facciamo un passo di lato, io sono lì.
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- E ora ci sono cose tecniche che possiamo fare
per aiutare anche... - 01:47
- Giusto?..quindi il follower;
puoi tirare dentro e giù solo un po'... - 01:50
- ..e quel piccolo aiuto
aiuta molto con l'equilibrio. - 01:51
- Per esempio...
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- ..se provo a bilanciarmi su un piede,
è un modo molto difficile per bilanciarsi. - 01:56
- Ma se anche solo, con un dito,
all'improvviso diventa molto più stabile. - 02:01
- Quindi potete provare questo,
anche con un piano in cucina. - 02:04
- Basta mettere un dito sul piano.
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- Fa una grande differenza.
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- Buon punto.
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- Ora per i leader,
quello che voglio che tu faccia... - 02:13
- ..qui, lascia che prenda una delle nostre coppie
dal capitolo precedente. - 02:17
- E voglio che tu dica,
“Beh, come posso capire dove si trova l'asse del follower?" - 02:21
- "Come posso aiutarla a stare sul suo asse
e non buttarla giù?” - 02:24
- E un modo per capire è la pressione.
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- Quindi, per esempio, se questa sedia è un follower
e io la tengo proprio qui... - 02:31
- Sento il peso andare un po'
quella direzione. - 02:35
- E questo significa
che l'asse della sedia è in quella direzione, giusto? - 02:39
- Quindi devo tirarla via
da quel punto di pressione... - 02:42
- ..e continui a guardarti intorno fino
a trovare questo punto di equilibrio perfetto. - 02:45
- O quasi perfetto.
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- E la verità è, ed è abbastanza vicino, giusto,
ci vuole un po' per scendere. - 02:52
- E quindi sto facendo la stessa cosa con il follower.
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- Può farlo con me.
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- Quindi, per esempio, se sono il follower e
sono su un piede... - 03:00
- ..e lei lo muove proprio qui,
indovina un po'? - 03:02
- Sentirà pressione...
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- N: Molta pressione.
D: ..quella direzione. - 03:06
- E quindi se senti pressione in quella direzione...
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- ..allora porta il follower nella direzione opposta
e non c'è pressione. - 03:11
- E poi se inizio ad andare in questa direzione
e senti pressione in quella direzione... - 03:13
- ..indovina cosa significa,
significa che il follower sta inclinando indietro. - 03:15
- Ecco perché ti sta tirando.
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- Quindi tirala indietro sulla palla del suo piede.
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- E non è solo per i ragazzi;
è anche per le ragazze. - 03:20
- Ragazze, se siete così
non rimanete solo qui e fatelo soffrire. - 03:25
- Giusto, se sei così e dici
"Oh, sto perdendo il mio equilibrio,"... - 03:26
- puoi spingere con le braccia per trovare il tuo equilibrio,
raddrizzarti. - 03:30
- Questo è per entrambe le persone.
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- E quando ci hai visti fare questo,
questi bellissimi passi di svolta... - 03:38
- ..abbiamo forse una media vuelta rovesciata
e lo guardi e dici... - 03:45
- “Oh, che bello.”
Perché è così bello? - 03:46
- Beh, riguarda la facilità scivolosa.
Ma perché puoi avere questa facilità scivolosa? - 03:51
- E la risposta è
che la facilità deriva dall'equilibrio. - 03:57
- E l'equilibrio viene perché
onori l'asse. - 04:00
- E non voglio che tu pensi che l'equilibrio sia questa cosa
che è mistica... - 04:04
- ..e o ce l'hai o non ce l'hai.
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- È la raccolta di tecniche.
- 04:06
- Trovare dove si trova la palla del tuo piede,
è una tecnica. - 04:08
- Usare un dito per bilanciarsi,
una leggera pressione verso il basso è una tecnica. - 04:16
- Imparare dove si trova l'asse e
regolare le braccia è un'altra tecnica. - 04:20
- Quindi accumuli queste tecniche
e alla fine... - 04:22
- ..queste tecniche sono elevate
a questa sorta di bellezza mistica. - 04:25
- Ed è davvero divertente.