Un'introduzione all'abbraccio stretto - Ochos Indietro
Per il Leader:: Questo passo richiede molta sensibilità verso il seguace nella comprensione dell'angolo delle anche del seguace. Senza chiarezza nella guida e sensibilità, può sembrare, e sentirsi, come se stessi solo inciampando.
Per il Seguace:: L'esperienza degli back ocho in un abbraccio stretto richiede molta flessibilità nelle articolazioni dell'anca. Mentre in un abbraccio aperto, diciamo di ruotare molto e poi fare un passo dritto indietro, in un abbraccio stretto c'è molto poco pivot e un allungamento intorno e indietro attraverso l'anca. Se non hai abbastanza flessibilità, puoi piegare la gamba di supporto in modo che l'altra gamba possa tagliare meglio.
- Nome dell'artista:
- Francisco Canaro
- Titolo Canzone:
- Angelitos Negros
- Titolo album:
- Te Acordas Hermano?
Conosciuto per le sue composizioni della prima Età dell'Oro, Wikipedia dice che ha realizzato il suo primo violino da una lattina di olio vuota.
- 00:04
- Negli ochos indietro, questa è in realtà una tecnica molto diversa in abbraccio chiuso e in aperto.
- 00:10
- E... Fondamentalmente, questo è perché il mio braccio è avvolto intorno a lei e non ha la libertà di movimento nella parte superiore del corpo
- 00:17
- E quindi c'è molto più uso della parte bassa della schiena e del movimento attraverso i fianchi e le cosce per creare il cross
- 00:22
- E la guida diventa più sottile, invece di farla ruotare completamente, c'è solo questo
- 00:28
- Ecco una dimostrazione
- 00:40
- E ora per i leader, mentre lo fate,
- 00:43
- Voglio che prima siate consapevoli che ora girerà di 180 nello stesso modo se fosse un ocho indietro in abbraccio aperto
- 00:50
- Quindi sto facendo una sorta di zig-zag con i miei piedi.
- 00:52
- Sto andando di lato, cambio, e poi faccio un po' di zig,
- 00:55
- e un po' di zag.
- 00:56
- Se lo faccio verso la telecamera, faccio un po' di zig, e un po' di zag,
- 01:01
- quasi come se fosse un gradino diagonale.
- 01:03
- Per i follower, notate il modo in cui ruota nella parte bassa della schiena,
- 01:09
- e oscilla un po' nella sua articolazione dell'anca sinistra
- 01:11
- per trovare lo spazio, e poi nella parte bassa della schiena e nella sua articolazione dell'anca destra.
- 01:19
- Mentre lo facciamo,
- 01:21
- per i follower, voglio anche che siate davvero cauti a non inclinarsi indietro, quindi mentre andate indietro su quel piede...
- 01:26
- Oh, ragazzo, sì
- 01:27
- C'è questo istinto di tirare il leader, giusto, quindi lo fai troppo bene, e dimentico cosa dire
- 01:33
- Lei è come se fosse un grande peso
- 01:34
- Sì, questo è un mondo difficile
- 01:38
- E altrimenti è lo stesso, come se fosse lo stesso. Molte cose diverse.
- 01:43
- Provatelo.
