----- 1 -----
اسم الفنان:
Cuarteto Palais De Glace
عنوان الأغنية:
Soñar y Nada Más
عنوان الألبوم:
Lo Mejor Del Cuarteto Palais De Glace
تقديمات تقليدية لتانغو شهير جداً.
----- 2 -----
اسم الفنان:
Yann Tiersen
عنوان الأغنية:
La Valse d'Amélie
عنوان الألبوم:
Le Fabuleux Destin D'Amélie Poulain
موقع الفنان:
AYann Tiersen
(مقتبس من amazon.com): غيوم يان تيرسن (ولد في 23 يونيو 1970) هو موسيقي وملحن فرنسي. تُعرف موسيقاه باستخدامها لمجموعة متنوعة من الآلات في مؤلفات بسيطة نسبياً.
- 00:05
- بالنسبة للتابع، هناك مشكلتان مختلفتان وأعتقد أنهما مهمتان.
- 00:09
- إحداهما هي، كيف... ماذا يفعل التابع لكي لا يسحب القائد خارج التوازن.
- 00:13
- والأخرى هي ماذا يفعل التابع إذا كان القائد يسحبها خارج التوازن.
- 00:18
- لكي لا تسحب القائد خارج التوازن، من المهم جدًا ألا نسمح لأنفسنا بالسقوط إلى الخلف على الكعب.
- 00:26
- وقد تحدثت عن هذا في فصل مختلف. إنه أحد الأشياء الكبيرة لدي.
- 00:29
- ولكن، إذا بقيت، نوعًا ما، على كرة قدمك، موجهة للأمام نحو القائد - فهذا يساعد كثيرًا.
- 00:40
- لذا، بينما نقوم بأشياء مختلفة، لاحظ، كيف تبقى متقدمة جدًا، على كرة قدمها، طوال الوقت.
- 00:46
- وهكذا، هنا...
- 00:49
- لا يزال هناك هذا الإحساس بـ... صحيح؟ انظر، كم يجب أن تتحرك للخلف لتصل إلى هذا المكان من التوقف.
- 00:58
- والآن، بينما أتخذ هذه الخطوة التالية، معظم النساء يضعن الكعب فورًا لكنها لا تفعل،
- 01:03
- وهذا جيد، صحيح؟ لذا، تريد أن تدعني أدحرجه بالكامل، معًا. وهذا يحافظ على أجسادنا معًا.
- 01:10
- ن: والآن، إذا كنت تسحبني خارج التوازن.
د: صحيح، ها-ها.
- 01:13
- لذا، على سبيل المثال، دعني أكون التابع. وهي ستسحبني خارج التوازن.
- 01:18
- د: لذا، أنت القائد.
ن: أنا القائد، غرر.
د: وهي تسحبني خارج التوازن.
- 01:26
- سحبك خارج التوازن صعب، ديفيد!
- 01:28
- د: وهل يمكنك رؤية ذلك؟ أظهر الكاميرا أولاً، ما ستفعله. حتى يتمكنوا من رؤية ذلك في ذراعيك.
ن: حسنًا. كنت أبدأ في أوتشو للأمام، ثم كنت أذهب بهذه الطريقة.
- 01:37
- ن: وكان يجب أن يأخذني خارج التوازن. لكنه لم يفعل.
د: وإذا شاهدت هذا... أنا التابع الآن.
- 01:45
- هو فقط لا يذهب.
- 01:47
- وهكذا، ما يحدث، عادةً، عندما يصبح التوازن سيئًا حقًا، هو عندما يدخل الجسم.
- 01:51
- عندما يدخل عدم التوازن إلى الجسم.
- 01:55
- لذا، عندما تفقد التوازن في جسمك، تفقد التوازن في كل مكان.
- 01:58
- د: ولكن، إذا كانت تفعل شيئًا سيئًا،
ن: أوه، أنا لا أزال القائد؟
د: هي لا تزال القائد. فقط اجعلني أسقط، هناك.
- 02:05
- تعلم، لا يحدث شيء. فقط ذراعي يذهب. صحيح؟ من هذا الزاوية.
- 02:11
- وهكذا، لا يمكن لأحد أن يجعلك أوه، حسنًا. في الرقص، لا ينبغي أبدًا أن يحدث أن يجعلك شخص ما تفقد توازنك.
- 02:18
- إذا كانوا يحركونك بشكل انتقالي، فقط دع قدميك تطفو.
- 02:22
- لذا، إذا كنت أمسكها هنا، لا شيء سأفعله بهذه اليد سيجعلها تفقد توازنها.
- 02:28
- وذلك لأنها فقط تحرك جسدها، بأي طريقة أذهب.
- 02:30
- قد لا تفعل ما أتوقعه منها أن تفعله، أو ما أريدها أن تفعله، إذا كنت أقود بشكل سيء.
- 02:35
- ولكن، بخلاف ذلك، ستذهب فقط. ولا يمكنك أن تتخيل أن هناك أي طريقة يمكنني بها تحريك يدي في هذا المحور الذي سيجعلها تفقد توازنها.
- 02:43
- الآن، إذا حركت يدي لأعلى أو لأسفل، لا ينبغي أن يحدث شيء.
- 02:47
- د: لماذا؟
ن: هذا ما يفعلونه. يفعلون ذلك.
- 02:50
- ولكن النقطة هي، إذا حركت هذا لأعلى أو لأسفل - لا يحدث شيء. إذا حركت هذا لأعلى أو لأسفل - لا يحدث شيء.
- 02:54
- د: لماذا عندما تحركهما معًا، تسقط؟ لا أعرف.
ن: حسنًا، أنت لا تفعل.
- 02:58
- لذا، إنه انتقالي، أو، ربما، هناك هذه الحركة الزائدة. ولكن، فقط دع ذلك يحدث. إنه فقط الجزء الانتقالي الذي يهم.
- 03:07
- ن: أنا جيد جدًا في ذلك أيضًا.
د: نعم.
- 03:09
- والآن، أحيانًا سيحملون جسمك، وسيفعلون هذا. إذا كان لدي ذراعي حول ظهرها، وفعلت، "وواه!"،
- 03:15
- عليك أن تتذكر، أن ظهركم، سيداتي، أقوى بكثير، من ذراع الرجل.
- 03:18
- صحيح؟ ذراع الرجل هو عضلة بهذا الحجم. ربما بهذا الحجم، إذا كان قويًا حقًا.
- 03:21
- ظهرك هو عضلة بهذا الحجم، إذا كنت نحيفة حقًا.
- 03:26
- لذا، بينما أفعل هذا بشكل خاطئ، فقط لا تذهب.
- 03:31
- خذ الجزء الذي يتعلق بالدوران حول محورتك الخاص، وتخلص من الجزء، الذي يتعلق بـ... افعل الخطأ، الآن.
- 03:38
- د: بفعل هذا.
ن: أوه، هذا ليس ممتعًا.
د: صحيح؟ مما يؤدي بعد ذلك إلى أوتشو أمامي سيء حقًا.
- 03:44
- لذا، دعونا نلخص، لجعل هذا سهل الفهم.
- 03:48
- أول شيء، سيداتي، أريدكم أن تفكروا فيه، هو...
- 03:54
- تحافظين عليه في التوازن، بالبقاء على كرة القدم، والحفاظ على الضغط الأكثر نعومة، في أي اتجاه تفضلينه.
- 04:02
- تحافظين على توازنك الخاص، بالتأكد، في ذراعيك، أنك تأخذين فقط... الدوافع، التي تكون مفيدة.
- 04:09
- د: قائلة، "دوري حول محورتك الخاص".
ن: هذا قيل بشكل جيد جدًا.
- 04:12
- أن هناك حركة انتقالية، التي تجعلك تخطين.
- 04:16
- وأن هناك أشياء غريبة أخرى سيفعلها. ثني جذعك، أو أشياء غريبة بذراعيك. وستتخلصين من ذلك.
- 04:22
- د: إذا كانت حركة بذراعيك، فقط دعيه يفعلها. وإذا كانت حركة بجذعك - لا تدعيه يفعلها.
ن: لا تدعيه يفعلها. صحيح.
