الزعيم الزينة و مولينيت - أدف - مولينيت مع الركلات

يرجى مشاركة الموقع في الفيسبوك.
يرجى مشاركة الموقع في الفيسبوك.
تعليقات
موسيقى
نسخة طبق الأصل
الكلمات

بعض الحركات لديها العديد من التقنيات التي تحتاج إلى أن يتقن من أجل الحركة لتكون جميلة. هناك طريقة نستخدمها تمكننا من القيام بذلك.

  • هل الحركة تركز على 1 فقط من التقنيات، لا تقلق بشأن أي شيء آخر. كرر عدة مرات كما هو ضروري حتى تلك التقنية معينة سوف تتدفق من جسمك دون الكثير من التفكير.
  • كرر الحركة تركز على تقنية 2ND، تكرار مرة أخرى حسب الضرورة
  • الحفاظ على ممارسة التقنيات الفردية حتى لديك طبقات لهم جميعا في جسمك وستجد أن الحركة تصبح طبيعية وجميلة

هذا يستغرق بعض الوقت والتفاني ولكن ليس مؤلمة عقليا كما تجد العديد من يحاول أن يعقد عقولهم حول تفاصيل زيليون في وقت واحد.

اسم فنان:
Zigatango
عنوان الأغنية:
La Cumparsita
عنوان الألبوم:
Zigatango

من سد الطفل وريتوبوب: زيغاتانغو يعيد التانغو الأرجنتيني والموسيقى الغجر التقليدية مع ذوق الشباب نادرة تعريض كثافة حرق العاطفة، وغالبا ما يقترن مع البرية، والطاقة شيطانية تقريبا.

00:04
هذا هو واحد من تركيبات أصعب.
00:07
N: على عكس آخر واحد نحن فقط فيديو.
d: حسنا، سلسلة كاملة.
00:11
ما أريدك أن تفكر فيه، خاصة وأننا سنكون ركل بين الساقين، هو التزامن.
00:16
الطريقة التي ربط دوران ساقي مع دوران جسدي. حتى لا يكون هناك ضرر القيام به.
00:21
بعد فترة من الوقت، سوف نعرض تلك الخطوات على حدة، بحيث يمكنك ممارسة ذلك للحصول على التزامن.
00:30
لذلك، فإنه يبدأ مثل مولينيت العادي. مدخلنا سيكون الجانب والجانب. يدور من خلال، والركلات، المنعطفات. الركلات، مرة أخرى أوشو.
00:40
لذلك، سأفعل ذلك أبطأ قليلا الآن.
00:45
دعونا سكوت أكثر من ذلك.
00:51
محور حول لي. أتحول إلى الأمام كما تتحول ... الآن، هنا، لأنها تأخذ خطوة إلى الوراء، وأخذ قدمي حول الظهر.
00:58
و، لأنها تتحول الجانب، وأنا ركلة.
01:01
وهذا يتعلق محوري، أليس كذلك؟ لذلك، وأنا محوري لها هنا، وأنا ركل إلى الأمام.
01:06
عندما نعلم ذلك في الصف، ونحن نفعل ذلك تماما. وأنا أقف على هذا النحو. ويعود، ثم، إلى الأمام.
01:13
ونحن نفعل ذلك فقط، مرارا وتكرارا.
01:18
مثل هذا.
01:20
الآن، بعد ذلك، أنا ذاهب إلى سوط حولها، بعد هذه ركلة. أنا محور بلدي الورك حولها. السوط حولها، بوليو.
01:27
وهذا سيكون لها خطوة إلى الأمام بعد ذلك. و، وأنا محورية حتى انها خطوة الجانب، الانفجار، وهناك ركلة أخرى.
01:34
دعونا نفعل نفس الزاوية.
01:43
الى الخلف؛ لائق بدنيا. وهنا أن سوط حولها، لذلك ركلة أخرى.
01:48
الآن، أنا ذاهب لجمع في، محور لها ل أوشو الظهر، ومن ثم، انتقل إلى أوشو الظهر.
01:55
N: هل يمكن أن نعرض ذلك، مرة واحدة فقط، وتبين ذلك؟
D: نعم.
02:20
مثل هذا. جزء المرأة. ما الذي يجب أن تتذكره؟
02:26
جزء تابع. عفوا، عفوا، أي الرجال، الذين يتابعون. جزء تابع.
02:31
في تلك الملاحظة. الآن، حتى إذا أنا أتباع: الجانب. داخل الساق هنا. تأكد من التحول.
02:37
وأنك محور. والوجه، كما تذهب، لذلك هو تماما حول الرجل.
02:43
في، ضيق؛ الى الخلف. لذلك، هناك محور كبير، كما هو الحال دائما في مولينيت. في، ضيق.
02:48
و، كنت حقا تريد أن تعتقد أن كنت على بينة جدا من الطريقة قدميك ترتبط حركة جسمك.
02:53
لأن هذا هو ما سيتحكم في ساقيك، من خلال كم يحرك لك.
02:58
وهكذا، إذا كنت تسير بسرعة كبيرة مع قدمك، أو بطيئة جدا، ثم انه سوف ركلة لك. دعونا نعرض الخطأ.
03:04
حسنا. لدينا شريط فيديو على مولينيت، حول مولينيت. وتقريبا كل التقنيات لذلك، عقد لهذا الغرض.
03:11
N: ما هو الخطأ الذي تريده؟
D: إذا كنت خطوة سريع جدا مع قدمك، وأنت تسير الجانب.
03:16
لذلك، هنا ... دعونا سكوت أكثر من ذلك بقليل. حق؟ عليك أن تذهب إلى قدمك، قبل جسمك. نعم فعلا.
03:25
N: هذا كان ما تريد؟
d: نعم.
N: نجاح باهر.
03:26
د: لذلك، إذا كنت تسير قدمك قبل جسمك، وقال انه يذهب، "بانغ"، وقال انه ركلات القدم،
N: أوه!
03:29
D: لأنه لا يتوقع أن يكون هناك. لم يتم نقل جسمك على الإطلاق.
N: هذا منطقي.
03:33
d: تظهر من زاوية أخرى.
N: الخطأ، أو الحق؟
D: الخطأ.
03:38
يا.
03:39
D: لم يكن ذلك سيئا. انها جيدة حقا على خطأ.
N: أنا حريصة على الحصول من خلال الخطأ هو الحقيقة.
د: إذن، هنا ...
03:45
حسنا، أنا محظوظ، ولكنك ترى كيف يمكن أن أصاب قدمها. لأن جسدها لم تتحرك حتى الآن.
03:49
د: إذا، إذا عرضنا الآن ...
N: ها! هناك نذهب.
03:52
نحن نعرض الآن. سترى جسدها يذهب مع القدم، لذلك أنا أعرف بالضبط أين القدم.
03:57
انها، في الواقع، أسهل للقيام بذلك تتحرك جسمي كله من مجرد تحريك قدمي للخروج من الطريق.
04:01
D: عرض واحد آخر مرة؟
N: أوك.