اتصال - التنفس والسلاسة في العناق
لدى العديد من الأشخاص أفكار محددة جدًا (غالبًا ما تكون خاطئة) حول ما يعنيه وجود اتصال في الرقص مع الشريك. نسمع من بعضهم (أو نلاحظ من خلال حركاتهم) أنهم يعتقدون أن الاتصال بطريقة التانغو هو مجرد شيء متطفل للغاية. أنهم غير مستعدين لإقامة "ذلك النوع" من الاتصال مع شخص غريب.
نحن نعلم أنك تجلب إنسانيتك لشريكك، لكن هذا الاتصال لا يتطلب منك التخلي عن جميع الأجزاء الشخصية من نفسك. يمكنك أن تكون معًا بهذه الطريقة الشخصية جدًا بينما تشارك فقط ما أنت مستعد لمشاركته بناءً على شعورك تجاه الشخص الآخر. فكر في تجربتك مع الأطباء الرائعين حقًا. إنهم يتواصلون معك بطريقة ذات مغزى للغاية دون السماح لك بالدخول تمامًا إلى المناطق الخاصة من حياتهم.
- اسم فنان:
- Horacio Salgán
- عنوان الأغنية:
- Don Augustin Bardi
- عنوان الألبوم:
- Nuevo Quinteto Real
- موقع الفنان:
- http://en.wikipedia.org/wiki/Horacio_Salg%C3%A1n
(من ويكيبيديا): في سن العشرين اكتشفه قائد الأوركسترا روبرتو فيربو، الذي وظف سالغان لأوركستراه. في أواخر عام 1942 قام بأول تسجيل له، وفي عام 1944 شكل أوركستراه الخاصة التي استمرت حتى عام 1947. ثم كرس سالغان نفسه للتأليف والتدريس وفي عام 1950 عاد مع أوركسترا جديدة. شهد عام 1960 تشكيل كوينتتو ريال، مع سالغان على البيانو.
- 00:05
- في هذه الفيديوهات القليلة نتحدث عن الاتصال.
- 00:09
- وهناك عدة أغراض للاتصال، أحدها هو إيجاد طرق مادية للسماح للجسمين بالتحرك معًا بشكل كامل.
- 00:18
- وهناك طريقة أخرى تتمثل في جعل تجربة التحرك معًا بالكامل تجربة رائعة ومذهلة. وهذا ما نفعله كثيرًا.
- 00:26
- حسنًا، أنا أقوم بتحرير هذه الفيديوهات، وفي عملية التحرير، هناك 29 إطارًا في الثانية من الفيديو.
- 00:34
- وأحيانا، أنتهي... في كثير من الأحيان، بالانتقال من إطار إلى آخر عندما أقوم بالتحرير.
- 00:38
- والأمر الأكثر روعة هو أنني أستطيع رؤيتنا تسع وعشرين مرة في الثانية،
- 00:43
- وفي كل مرة، وفي أي مكان أتوقف فيه، نكون معًا تمامًا. هذا رائع للغاية.
- 00:48
- وهذه هي التقنيات التي سوف تساعدك على العثور على ذلك.
- 00:55
- لذا، الفكرة الأولى هي أنه أثناء الرقص، أريد أن يكون هناك تنفس.
- 00:59
- وهذا ليس للقادة فقط، بل للأتباع أيضًا. أليس كذلك؟ إذًا، التنفس هو مجرد...
- 01:04
- د: وأنت ترقص، بدلاً من أن تكون هذا...
ن: الصلابة.
د: الصلابة. - 01:09
- إنه... قبل أن تتخذ خطوة جانبية، ربما، بالنسبة للزعيم، قد تذهب...
- 01:16
- ثم تتنحى جانبًا. لذا فأنا في الواقع... أتنفس وأتنهد في جسدي.
- 01:21
- لا يتعلق الأمر فقط بما يدخل رئتي، أو الحجاب الحاجز، أو أي شيء آخر.
- 01:24
- إنه أيضًا استخدام جسدي، أن أسمح لجسدي بالتنفس.
- 01:29
- ومع ذلك، يقول ديفيد إن هذه هي الفكرة الأولى، وهذا أمر صعب للغاية، وأعتقد أنه متقدم للغاية.
- 01:36
- لذا، فهذا الأمر يتعلق بما بعد أن تتقن الخطوات، وبعد أن تتقن بعض تقنيات الرقص.
- 01:42
- ومن ثم، لإضافة هذه الطبقة إلى الأعلى، يتم إعطاء بعد آخر للرقص.
- 01:47
- أعني، في الحقيقة، هذا الفصل هو نوع من الفصول المتوسطة المتقدمة. هذه السلسلة هي سلسلة متوسطة متقدمة.
- 01:52
- لذا، قبل أن أتخذ خطوة جانبية، سترى أنني سأقول...
- 02:00
- وبعد ذلك، سنخطو خطوة. وقد لا تفعل ذلك في كل خطوة، لكن فكرة التنفس أثناء المشي...
- 02:06
- وبعد ذلك، تتوقف للحظة، وتكمل، ثم تواصل.
- 02:10
- ومن الصعب أن أرى ذلك هنا. ولكن عندما تقدمت للأمام، توقفت للحظة ثم ذهبت...
- 02:17
- وبعد ذلك، تقدمت للأمام. لذا، أنا لست ثابتًا على المضي قدمًا. أنا...
- 02:22
- ...إلى الأمام. إذن، هناك تلك الحركة في الجزء العلوي من الجسم.
- 02:25
- هذه نقطة جيدة حقًا. لأنها تساعد المرأة على معرفة ما تنوي فعله بعد ذلك. مما يجعلها مطمئنة للغاية.
- 02:31
- لأنها حينها لن تكون متوترة تمامًا، قلقة بشأن ما ستفعله، لأن الأمر واضح تمامًا بشأن ما سيطلبه.
- 02:36
- وبالمثل، بالنسبة للمتابعين، بينما تفعلون هذا، أريدكم أن تفكروا، أن...
- 02:41
- د: أنت لا تريد أن تكون متشددًا أيضًا.
ن: صحيح.
د: لذا، عندما تحملينه، إذا حافظت على جسدك مرتخيًا وعضويًا... ليس مرتخيًا... - 02:48
- ن: مخطوب.
د: منخرطة وعضوية.
ن: ولكن ليس صارمًا.
د: ولكن ليس صارمًا. - 02:52
- ومن ثم، فإن تجربته في رقصك سوف تكون أفضل بكثير.
- 02:57
- كانت تلك النقطة الأولى، النقطة الثانية.
- 02:59
- د: ومرة أخرى، هذا تذكير. هذا ليس فصلاً أوليًا أو حتى فصلاً وسيطًا.
- 03:04
- ن: صحيح.
د: هذا هو المستوى المتوسط المتقدم، أو حتى المستوى المتقدم المنخفض. - 03:07
- في هذا... لذا، بعد أن تتعلم الرقص من قلبك، واستخدام جذعك لبدء الحركة،
- 03:14
- والتخلص من كل التراخي في النظام وكل هذه الأشياء العميقة الأخرى.
- 03:17
- ثم أريدكم أن... بالنسبة للقادة والأتباع،
- 03:20
- لتجربة هذه الفكرة المتمثلة في السماح لذراعيك بالمشاركة في الرقص.
- 03:25
- كان من الصعب جدًا بالنسبة لي أن أتعلم هذا. لقد أراني ديفيد هذا من خلال إطار ochos.
- 03:30
- وخاصة الظهر. هل تتذكر؟ لقد وجدت الأمر صعبًا للغاية، لكنه أحدث فرقًا كبيرًا بمجرد حصولي عليه.
- 03:36
- لذا، بالنسبة للقادة، دعوني أبالغ في هذا الأمر. قد يبدو الأساس الطبيعي على هذا النحو.
- 03:45
- وستجد، عندما أفعل هذا، أنني أبقي ذراعي ثابتة للغاية.
- 03:49
- كما تعلم، ذراعي لا تتحرك على الإطلاق. أو على الأقل لا تتحرك على الإطلاق. هذا أمر طبيعي.
- 03:56
- إليكم أساسيات الرقص، حيث أسمح لذراعي بالمشاركة في الرقص.
- 04:13
- ن: أنت لا تتحرك كثيرًا.
د: لا، لا، إنه دقيق للغاية. - 04:17
- لكنها تجعل الرقصة تدور حول الجسم بأكمله. ولا تقتصر على حركة المركز أو عبر الجذع.
- 04:22
- لذا، فإن الذراعين تحملان نفسًا بداخلهما. لذا، عندما أتحرك إلى الجانب، توجد تلك الحركة في الذراعين.
- 04:32
- وبالنسبة للمتابعين، عليك أن تفعل الشيء نفسه. لذا، إذا فعلنا هذا معًا.
- 04:45
- وهذا ربما يمثل حركة أكبر مما قد يكون لدينا عادة.
- 04:48
- أوه، نعم. نحن نبالغ في هذا الأمر بشكل رهيب، لذا فمن السهل أن نراه على الكاميرا. إنه أمر خفي للغاية.
