المفردات - المحاولة 2 - القادة - أوتشوس

يرجى مشاركة الموقع على فيسبوك.
يرجى مشاركة الموقع على فيسبوك.
تعليقات
الأسئلة
موسيقى
نسخة طبق الأصل
الكلمات
رجاء تسجيل الدخول لبدء اختبار علمك!

عندما تتعمق لترى ما الذي يجعل القائد قادرًا على قيادة الأوشو بنجاح، فإن إحدى الأشياء التي تظهر غالبًا في وقت مبكر جدًا في تلك المناقشة هي: "أنت تقود بصدرِك، وليس بذراعيك." بينما من الصحيح أنك لا تريد أن تقود بذراعيك، نحن نؤمن حقًا أن قيادة الصدر تبدأ من أسفل الصدر، أكثر نحو مركز جسمك. (في الوقت الحالي، فكر في الأمر كما لو كان حول سُرَّتك.)

نعلم أن هذه فكرة متقدمة جدًا، ولكن لمرة واحدة فقط، حاول التفكير في مركز جسمك أسفل صدرك عندما تدور بصدرِك لتجعل المتابع يدور. فقط فكر في هذه المنطقة، ويجب أن يكون ذلك كافيًا لجعل جزء على الأقل من حركتك يتولد من هناك. بمجرد أن تحصل على تلك التنسيق بحيث تشعر بالراحة قليلاً، انظر إذا كنت لا تشعر أن هذه قيادة قوية جدًا.

شيء آخر نقوله للأشخاص الذين يقودون الأوشو هو التأكد من الانتظار حتى تنتهي المتابعة من دورانها. مرة أخرى، هذا صحيح. لكن الأمر هو تبسيط قليلاً. الهدف هو العثور على تلك اللحظة الدقيقة عندما تنتهي المتابعة من الدوران لبدء خطوتك الجانبية، بحيث يمكن للمتابع والجمهور تجربة الأوشو كعملية مثالية وسلسة.

وهذا يعني أنه ليس فقط المتابعة تتعلق بالاستماع إلى شريكك. بطريقة حقيقية جدًا، القيادة تتعلق أيضًا بالاستماع إلى شريكك.

اسم فنان:
QTango
عنوان الأغنية:
Recien
عنوان الألبوم:
It Takes Q To Tango
موقع الفنان:
http://www.qtango.com/

(من الموقع): تم إنشاؤه في يوليو 2009 بواسطة إرسكين مايتورينا، موسيقي تانجو من الجيل الثالث ومغني أوبرا، تقدم QTANGO ترتيبات تانجو أرجنتينية أصلية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع في جميع أنحاء الجنوب الغربي لراقصي التانجو والمستمعين.

00:04
في هذه الأوتشوس الأمامية الآن، سأعرض
بعض النقاط الدقيقة الأخرى...
00:09
..حول استخدام الأذرع في القيادة
والتعديل،...
00:12
..حول الإحساس بالتوقيت والكمال -
أنك تريد أن تعطي كل شيء وقته المناسب...
00:17
..وأخيرًا تنسيق الساق.
00:19
أول شيء، هذه الفكرة في إعطاء كل شيء
وقته المناسب…
00:22
..سترى أنه عندما أقوم بهذه الأوتشوس،
نذهب بالكامل،...
00:26
..ثم ندور،
ثم نمدد ثم نخطو.
00:31
بالكامل، ندور، نمدد ثم نخطو.
00:36
وأريدك أن تفكر الآن،
أن كل شيء يمكن أن يكون منفصلًا…
00:40
..أنك يمكنك أن تخطو
وتترك تلك الخطوة تنتهي.
00:45
أنك يمكنك أن تدورها وتترك ذلك ينتهي.
00:46
أنك يمكنك أن تمدد كلاكما
ثم يمكنك أن تخطو.
00:51
ثم ما يحدث في النهاية،
أنك تأخذ ذلك و...
00:53
..تملس الحواف
حتى يمكنهم جميعًا الاندماج معًا.
00:57
لكن الخطر هو أنك تقوم بشيئين
في نفس الوقت،...
01:01
..أنني أخطو جانبًا،
في نفس الوقت أدورها.
01:04
وإذا فعلت ذلك،
النتائج ليست جيدة جدًا.
01:06
لذلك بدلاً من ذلك، تأكد من،
شيء واحد ثم التالي…
01:10
..ثم التالي. هذا هو الشيء الأول.
01:13
الشيء الثاني؛ أريدك أن تكون واعيًا
باستخدام كل من ذراعيك.
01:17
لذا إذا شاهدت الذراع اليمنى للقادة،
سترى أنها تنزلق.
01:21
لذا عندما نخطو جانبًا -
01:22
نعم، هذا كبير.
01:25
..أتركها تنزلق حولها
لأحصل على قبضة أفضل.
01:28
ثم هنا، إذا لم أتركها تنزلق
وتدور...
01:32
..يبدأ ذلك في أخذي بهذه الطريقة.
01:34
د: لذا بدلاً من ذلك -
ن: كان ذلك ممتعًا.
01:38
...سأترك ذراعي تنزلق.
01:40
ترى ذلك؟ يتغير وضع اليد
ثم سأدورها.
01:43
وكذلك يتغير وضع يدي.
01:46
وسأخذها حولها ثم يتعدل؛
هذا هو الذراع الأيمن.
01:49
إذا نظرت إلى الذراع الأيسر،
عادة الرجال، غريزتك هي…
01:53
..إحضار اليد إلى الداخل.
01:55
وإذا كانت هنا -
01:57
هذا ليس مثاليًا.
01:58
...وأفعل هذا، لا يحدث شيء،
إلا أن ذراعها يتحرك.
02:01
لذا بدلاً من إحضار ذراعها إليك، أريدك أن تفكر
أنك تحضرها فوق كتفك الأيسر…
02:05
..أو من هذا الزاوية، فوق كتفك الأيسر.
02:14
لذا هنا، ترى أنني أسحب ذراعي في هذا المسار...
02:18
..وهو بعيد بشكل معقول عني
وسوف يخلق الدوران.
02:22
لذا في بعض الأحيان - في المرة القادمة التي تخرج فيها للرقص،
في المرة القادمة التي تكون فيها مع شخص يرقص التانغو...
02:27
..أريدك فقط أن تطلب منهم، الرجال،
أن يقفوا هنا ويفعلوا هذا...
02:32
..مقابل هذا،
عند محاولة تدويرهم.
02:35
أخيرًا، في الأوتشوس الأمامية أريدك أن تكون لديك فكرة
أن لديك خيار تنسيق الساق.
02:41
وبينما لا يُطلب منك القيام بالتنسيق،
هناك ثلاثة خيارات.
02:46
وفي بعض الأحيان يعتمد على من أرقص معه.
02:48
خيار واحد هو أن تذهب جانبًا، تغير الوزن،
تدورها…
02:51
..تخطو ثم تجمع معها.
02:59
هذا هو نوع التنسيق الذي يتطلب
توازنًا أفضل، صحيح؟
03:01
إذا سحبت، فأنت على قدم واحدة
وستسقط.
03:03
لذا لا تريد أن تفعل هذا إلا إذا
كانت المرأة مستقرة جدًا.
03:07
نوع مختلف من التنسيق،
قد تترك كلا الساقين خارجًا، صحيح؟
03:10
لذا التنسيق الذي قمنا به للتو كان هذا،
وهو جميل جدًا لأن...
03:15
..ترى ساقك تتحرك مع ساقيها.
ومع ذلك فهو أقل استقرارًا.
03:19
الخيار الأكثر استقرارًا هو أن تذهب هنا
وتترك إصبع القدم على الأرض…
03:22
..يعطيك خطًا جميلًا،
ولكنه أيضًا يعطيك قليلاً من المرساة...
03:26
..في حالة حدوث أي شيء غير مرغوب فيه.
03:29
بعض الأشياء الأخرى للتفكير في الأوتشو الأمامي.