بطاقة: متقدم 75 أشرطة فيديو
-
خلق الكيمياء من خلال المسافة
موضوع خاص. يناقش كيفية استخدام النية لخلق الكيمياء ويدحض خرافتين حول الكيمياء. -
المرور عبر شريكك
بصفتك القائد، تريد توجيه ضغطك - من خلال اتجاه واضح، من جسدك، مع انتقال القوة عبر نقاط اتصالك مع شريكك -
السماح لها بالمطالبة بمحورها
عندما يقوم القادة بـ "تحديد مفرط" لمكان "يجب" أن تكون فيه المتابعة، فإنهم يغلقون القدرة على الاستماع لما لديها لتقوله عن المكان الذي *تريد* أن تكون فيه. -
استخدم شريكك والثبات
قصة يرويها المتابعون لأنفسهم هي أنهم "لا يمكن أن يكونوا ثقيلين" - وهذا يؤدي بهم غالبًا إلى عدم استخدام شركائهم. -
المرور عبر شريكك
بصفتك القائد، تريد توجيه ضغطك - من خلال اتجاه واضح، من جسدك، مع انتقال القوة عبر نقاط الاتصال مع شريكك -
أرقص جيدًا إذا كان القائد جيدًا ...
أنا أرقص جيدًا إذا كان القائد جيدًا... وهذا بالضبط ما لا يجب أن يقوله المتابعون. هذا تحت "الخرافات التي نخبرها لأنفسنا". المزيد في الفيديو -
أنا أرقص جيدًا إذا كان القائد جيدًا ...
أنا أرقص جيدًا إذا كان القائد جيدًا... وهذا بالضبط ما لا يجب أن يقوله المتابعون. هذا تحت "الخرافات التي نخبرها لأنفسنا". المزيد في الفيديو -
اجلس
وضعية متوسطة تساعد في بناء الجلوس الدوار لاحقًا في السلسلة. -
الجلوس الدوار
تركيبة متقدمة تنتهي بدوران على محور واحد في وضع الجلوس. إنها لامعة للغاية. -
هي تسحبه
سحب متقدم / باريدا يناقش القيادة والمتابعة المطلوبة لجعل المتابع يسحب قدم القائد. -
كولجادا
تركيبة متقدمة حيث يميل المتبع والقائد بعيدًا عن بعضهما. تتيح هذه الفكرة العديد من التركيبات الدوارة الرائعة. -
هي تطير ثم تغمى عليها
تركيبة متقدمة حيث يدور الشخصان حول بعضهما البعض في ميل يتوسع بشكل غير مرئي. -
توجيه
فيديو لجميع المستويات يصف كيف تؤثر بعض الأفكار الأساسية على جميع الخطوات. -
اشتقاق أوتشو الأمامي
فيديو لجميع المستويات يصف الأفكار الأساسية التي تشكل الثمانية الأمامية. -
اشتقاق الأساسيات
فيديو لجميع المستويات يصف الأفكار الأساسية التي تشكل الأساس. -
اشتقاق Freno
فيديو لجميع المستويات يصف الأفكار الأساسية التي تشكل الفرامل. -
اشتقاق الالتفاف
فيديو لجميع المستويات يصف الأفكار الأساسية التي تشكل الالتفاف. -
مقدمة: القيود تساعدك على الاستكشاف
فيديو لمستوى متوسط/متقدم يساعد في إضافة هيكل لتمكين الإبداع. -
الإشارة والسحب
فيديو متوسط/متقدم يستعرض مجموعة من الاحتمالات من خلال تحريك الساقين فقط. -
يميل نحو أو بعيدًا
فيديو متوسط/متقدم يستعرض مدى الإمكانيات عندما تسمح لمركز الثقل بالتحرك خارج المحور. -
الأرجل عن الأرض
فيديو لمستوى متوسط/متقدم يستعرض نطاق الإمكانيات التي تتاح عندما تبتعد الأرجل عن الأرض: غانشوس، بوليوس والمزيد. -
إمكانيات: أمثلة غريبة
فيديو بمستوى متوسط/متقدم يوضح عمومية هذا النهج. -
لا حاجة إلى "انتقال"
فيديو متوسط/متقدم يظهر الحركات التي يمكن القيام بها داخل أي خطوة تقريبًا. -
نظرة عامة: توقيت الميلونجا
فيديو قصير يقدم توقيتات مختلفة تُستخدم غالبًا عند الرقص في الميلونغا. -
بعض أمثلة Traspie
فيديو لمستوى متوسط/متقدم يوضح توقيت خطوة التأتأة (traspie). -
بعض أمثلة الوقت المزدوج
فيديو لمستوى متوسط/متقدم يظهر الطريقة الأكثر شيوعًا للرقص على إيقاع الميلونغا، بسرعة مضاعفة. -
مزج إيقاعات الميلونجا
فيديو متقدم يمزج بين الوقت الفردي والوقت المزدوج والترسبي. -
غناء رقصتك
فيديو لجميع المستويات حول كيفية إظهار رقصك للتأكيدات في الموسيقى. -
التفاعل مع الموسيقى
فيديو متقدم يظهر كيف أنه ليس عليك فقط تقليد ما تفعله الموسيقى. يمكنك أيضًا أن تكون لديك آراء حول الإيقاعات في الموسيقى وتظهر ذلك في رقصك. -
غانشو - خارج مقلوب
فيديو متقدم يظهر غانشو غير عادي ممكن فقط لأن المتابع يدور بشكل كبير. -
جانشو - من جانبها
فيديو متقدم يظهر مكانًا منطقيًا للغانشو، ولكنه نادرًا ما يُدرس لأن هناك فصلًا زمنيًا أقل، ومكان القدم أكثر أهمية. -
غانشو - مقلوب من الداخل
فيديو متقدم يظهر غانشو من وضعية عادية مع ساق غير عادية. نظرًا لأن المتبعات تقريبًا في وضعية مواجهة للزعيم، فإنه يكون أكثر دراماتيكية ويتطلب وعيًا أكبر بمحورها. -
غانشو - هل هو بوليو أم غانشو؟
فيديو متقدم يظهر غانشو مع الساق 'المضحكة' التي تم تفعيلها بواسطة محور كبير بشكل غير معقول. -
واحد يصبح اثنين
فيديو قصير حيث يأخذ القائد خطوة واحدة بينما يأخذ المتابع خطوتين. -
الدوران من خلال بعضنا البعض
فيديو متقدم يعلم مجموعة معقدة مع محاور تركز على التآزر، مولينيتس وساكاداس. -
التنوع في الدوران حول بعضهم البعض
فيديو متقدم يعلم مجموعة معقدة تتضمن أجزاء من ميديا فويلا، سكا، دراج، أساسي وفريينو. -
النسج ذهابًا وإيابًا
فيديو متقدم يعلم مجموعة معقدة مع دوران وسائط، فرامل وثمانية أمامية. -
دخول أوتشو بلمسة خلفية
تركيبة متقدمة تعتمد على المولينيت حيث يندمج خروج المولينيت في أوتشو خلفي مقلوب. نانسي تحب ذلك لأنه يطير. -
تحويل الاندفاع المنسوج
تركيبة متقدمة تبدأ بدوران كبير يندمج في انحناءة لولبية. -
تشكيل الرجل
فيديو متقدم يعلم بعض الأساليب المتقدمة والزخارف التي يمكن للقادة القيام بها أثناء المولينيت. -
مولينيت مع ركلات
فيديو متقدم يعلم كيفية الركل بين ساقي المتبعة أثناء المولينيت والتقنيات التي تسمح للقائد والمتبعة بالتحرك معًا بأمان. -
الساق الحرة للرجل في مولينيت
فيديو متقدم يعلم القائد سلسلة من أنماط الزينة المتقدمة المختلفة التي يمكن القيام بها أثناء المولينيت. -
خطوة اندفاع اندفاع
تركيبة متوسطة/متقدمة تؤدي إلى انحناءة تتحرك. -
اندفاع إلى ميل إلى اندفاع
تركيبة متوسطة/متقدمة تستخدم الميل كانتقال غير متوقع داخل وخارج الاندفاع. -
المشي في كولجادا
فيديو متقدم حيث يمشي الزوجان في اتجاهات مختلفة بينما يميلان للخلف. -
التحضير للسلسلة - غانشو الرجل
تركيبة حيث يقوم القائد بتحريك ساق المتبعة بينما يدور حولها ثم يقوم القائد بعمل غانشوس للمتبعة. -
التحضير للسلسلة - السحب
تركيبة حيث يقوم المتبع بتحريك ساق القائد تليها سحب. -
سلسلة
تركيبة متقدمة حيث يقوم الشريكان بتحريك بعضهما البعض بالتناوب أثناء الدوران حول بعضهما. تركيبة أداء نموذجية. -
تبادل Sacadas الخلفية
تركيبة متقدمة حيث يقوم القائد والتابع بالتبادل في سحب بعضهما إلى الوراء، وغالبًا ما يقوم بها المؤدون لإظهار مهاراتهم. -
المشي Sacadas إلى Ochos الأمامية
تركيبة متقدمة حيث تتصرف المتابعة بجنون حول المحاور في الأوشو الأمامية والزعيم يقوم بسكادات أمامية. -
Sacadas في Molinette
تركيبة متقدمة تستكشف أخذ المساحة من قبل القائد بينما يخطو من خلالها بينما تقوم هي بالمولينيت. الفيديو الأخير يستكشف تركيبات الساكادا المتقدمة القياسية. -
أوتشوس
فيديو للمبتدئين/المتوسطين يعلم تقنيات أعمق لأوشو القادة. -
أساسي
فيديو للمبتدئين/المتوسطين يعلم تقنيات أعمق لأساسيات القادة. -
نصف دورة
فيديو للمبتدئين/المتوسطين يعلم تقنيات أعمق لدوران الوسائط للقادة. -
فرينو
فيديو للمبتدئين/المتوسطين يعلم تقنيات أعمق لفرامل القادة. -
بوليو
فيديو للمبتدئين/المتوسطين يعلم تقنيات أعمق لبوليؤوس القادة. -
غانشو
فيديو للمبتدئين/المتوسطين يعلم تقنيات أعمق لخطاطيف القادة. -
سحب
فيديو للمبتدئين/المتوسطين يعلم تقنيات أعمق لسحب القادة. -
أوتشوس
فيديو للمبتدئين/المتوسطين يعلم تقنيات أعمق لخطوات الأوشو للتابعين. -
أساسي
فيديو للمبتدئين/المتوسطين يعلم تقنيات أعمق لأساسيات المتبعات. -
نصف دورة
فيديو للمبتدئين/المتوسطين يعلم تقنيات أعمق لدوران الوسائط للتابعات. -
فرينو
فيديو للمبتدئين/المتوسطين يعلم تقنيات أعمق لفرامل المتبعين. -
بوليو
فيديو للمبتدئين/المتوسطين يعلم تقنيات أعمق لبوليؤوس المتابعين. -
غانشو
فيديو للمبتدئين/المتوسطين يعلم تقنيات أعمق لخطافات المتابعين. -
سحب
فيديو للمبتدئين/المتوسطين يعلم تقنيات أعمق لسحب المتابعين. -
الجوهر الأساسي
فيديو لجميع المستويات يبرز ما هو الأساس للقائد والتابع. -
جوهر الأوتشو
فيديو لجميع المستويات يسلط الضوء على ما تعنيه الأوشو للقائد والتابع. -
جوهر نصف دورة
فيديو لجميع المستويات يسلط الضوء على ما تدور حوله الوسائط المتعددة للقائد والتابع. -
جوهر الفرامل
فيديو لجميع المستويات يسلط الضوء على ما يتعلق بالفريينو للقائد والتابع. -
جوهر الجانشو
فيديو لجميع المستويات يبرز ما هو الجانشو للقائد والتابع. -
جوهر السحب
فيديو لجميع المستويات يبرز ما يتعلق بالسحب للقائد والتابع. -
جوهر بوليو
فيديو لجميع المستويات يبرز ما هو البولي للقيادة والمتابعة. -
دفع سحب
فيديو لمستوى متوسط/متقدم يناقش الديناميكية بين القائد والتابع التي يمكن أن تخلق ميلًا ناعمًا نحو القائد (volcada) ثم بعيدًا عن القائد (colgada). -
تفادي الرصاصة
فيديو متوسط/متقدم حيث يقوم القائد بالانزلاق بجانب المتبعة بينما تتقدم للأمام من أجل دفعها حوله. -
ركوب الموجة
فيديو لمستوى متوسط/متقدم يظهر القائد وهو يمنح المتبعة الكثير من الزخم بينما تدور حوله ثم يستعيده حتى يتمكن القائد من استخدام هذا الزخم للدوران.