بطاقة: قيادة 24 أشرطة فيديو
-
إنها تسحبني عن التوازن
موضوع متوسط/متقدم سيمكن القائد من الرقص بشكل جميل على الرغم من أن المتابع يسحبه خارج التوازن. -
لديها أذرع نودلز
موضوع متوسط/متقدم سيمكن القائد من الرقص بشكل جميل على الرغم من نقص إطار المتابعة. -
تتقدم أمام قيادتي
موضوع متوسط/متقدم سيمكن القائد من الرقص بشكل جميل على الرغم من أن المتابع يسير بسرعة كبيرة وبالتالي لا يتبع. -
لا إعطاء للاتصال
غالبًا ما تكون هناك تسريبات للطاقة تفصل بين الشريكين - هنا نستكشف هذه الآليات. -
الحركة الدورانية
فيديو لجميع المستويات يتحدث عن الآليات المطلوبة لتحريك المتابعة حول محورها والتركيبات التي يتيحها ذلك. -
الحركة الخطية
فيديو لجميع المستويات يتحدث عن الآليات المطلوبة لتحريك المتابع على شبكة، للأمام، والجانب، والخلف، والتركيبات التي يتيحها ذلك. -
كيف تجعل المرأة تذوب
فيديو متوسط/متقدم يشرح مجموعة من التقنيات التي تجعل تجربة المتابعة مع قيادتك شبه سحرية. سيتمكنون من القيام بخطوات مذهلة دون أن يدركوا كيف حدث ذلك. -
المفردات المتوسطة للقائد
فيديو تدريبي يقدم تمارين يمكن للقائد القيام بها بمفرده في المنزل لتحسين مهاراته في الغانشو، البولي، والفريينو. -
القيادة والمتابعة لأي شيء
فيديو تعريفي يتحدث عن الفئات العامة للقيادة وكيف يمكن تطبيقها في ظروف مختلفة. -
الآن هو حوار
فيديو متقدم يقدم مفهوم التغييرات الأكثر تكرارًا لمن يقود. -
التحرك بسهولة معًا
فيديو للمبتدئين/المتوسطين يعلم عدم المبالغة في القيادة ويفيد أنه طالما أن الحركة في الاتجاه الصحيح، يمكن أن تشعر بالراحة. -
الساق الحرة - الأساسيات
فيديو متوسط/متقدم يوضح الآليات بين القائد والتابع المعنيين في تحريك ساق التابع في أي اتجاه. تقنية أساسية. -
دوائر وفروقات رائعة
فيديو متقدم يبني على مقاطع الفيديو السابقة في السلسلة. يُظهر كيف يمكن لحركة ساق المتابع الحرة أن تخلق العديد من الاحتمالات المثيرة. -
أن نكون معًا بشكل أعمق
فيديو لمستوى متوسط/متقدم يقوم بتقسيم خطوة إلى 3 أجزاء: التمديد، الدفع، والتجميع. يبدو ميكانيكيًا، لكنه يشعر بالإلهية. -
أوتشوس
فيديو للمبتدئين/المتوسطين يعلم تقنيات أعمق لأوشو القادة. -
أساسي
فيديو للمبتدئين/المتوسطين يعلم تقنيات أعمق لأساسيات القادة. -
نصف دورة
فيديو للمبتدئين/المتوسطين يعلم تقنيات أعمق لدوران الوسائط للقادة. -
فرينو
فيديو للمبتدئين/المتوسطين يعلم تقنيات أعمق لفرامل القادة. -
بوليو
فيديو للمبتدئين/المتوسطين يعلم تقنيات أعمق لبوليؤوس القادة. -
غانشو
فيديو للمبتدئين/المتوسطين يعلم تقنيات أعمق لخطاطيف القادة. -
سحب
فيديو للمبتدئين/المتوسطين يعلم تقنيات أعمق لسحب القادة. -
محاور أسهل
فيديو متوسط/متقدم يساعد المتابعين على التدوير بسهولة أكبر. -
قائد
فيديو متوسط/متقدم للقائد يساعد في تحقيق التوازن والسيطرة في المولينيت مما يمكّن من القيام بأشياء أكثر أناقة. -
دفع سحب
فيديو لمستوى متوسط/متقدم يناقش الديناميكية بين القائد والتابع التي يمكن أن تخلق ميلًا ناعمًا نحو القائد (volcada) ثم بعيدًا عن القائد (colgada).